白髮是生活中比較常見的現象,白頭髮的產生對人們的生活產生了重大的影響,會讓人們的形象變得非常的老氣,即是時年輕人長出了白頭髮也會令形象一落千丈。
中醫認為:血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱是造成白髮的原因。
少年白髮的原因是多方面的,其發生的遲早、多少和進展的快慢因人而異;並受環境、營養條件的影響和遺傳的控制。一般來說,父母頭髮白得早,子女往往也早生白髮。
少年白髮的形成與營養不良密切相關,特別是維生素B、葉酸及泛酸缺乏,
其次,精神因素也會在短期內使人白髮增加,過度的精神緊張、焦慮、嚴重的精神創傷以及頭痛等都可使機體神經功能失常,毛髮營養障礙而產生白髮。青少年面對學習的壓力比較大,長期精神緊張、用腦過度,也是造成鬚髮早白的原因之一。
青少年在生活中應該保持一個樂觀的心態,可讓頭髮變得烏黑韻華。即使遇到不順心的事,也不要讓自己的心理陷入絕境。因為這樣不但是拿別人的錯誤來懲罰自己,不但於事無補,還會適得其反,乃至造成更大的不幸,從而加快白髮的步伐。
那麼白髮早生的危害有哪些呢?
(1) 多症並發乾擾健康
(2) 精神萎靡情緒低落
(3) 性格自卑,性情自閉
(4) 職場失利愛情淪陷
(5) 婚後失寵,愛已成往事
中醫認為青少年白髮,是由於肝腎不足、氣血虧損所致,諸如腎精不足,不能化生陰血,陰血虧虛,導致毛髮失其濡養,所以發白。
中醫講,腎藏精,其華在發,精血不足,黑髮不生。體內腎氣的盛衰在外部的表現能從頭髮上顯露出來。頭髮隨著人的一生,從童年、少年、青年、壯年到老年的演變,均和腎氣的盛衰有直接和密切的關係。
肝藏血。只有肝功能正常,全身各臟器及毛髮才能得到血液的滋養。血對毛髮起營養作用。血營養全身組織和器官,同樣也對肌膚、毛髮起營養作用。「發為血之餘」,血氣旺盛,則毛髮也旺盛,血氣虛虧,則毛髮枯萎、稀少或脫落。
少年白髮者,不要整日憂心忡忡,應保持精神愉快,注意勞逸結合,調整飲食結構,多吃上述富含維生素B族的食物及含銅、鋅、鐵等微量元素的食物(如黑芝麻、核桃等),通過食療來改善。
但是黑芝麻直接吃的話很多人感覺沒什麼用,其實是因為沒有吸收,需經過九蒸九曬的古法炮製後才能發揮它的功效,
平時我們吃芝麻,只是簡單地一炒或做成各種餡吃,這樣吃下去很油膩,又難消化,芝麻大都是順著腸胃走一遭就完了,人身體沒有真正的吸收。 古人意識到芝麻很難消化的特點,於是發明了一種特殊的工藝——九蒸九曬。也就是說,經過九蒸九曬的黑芝麻才能被人真正吸收。
在道家看來,九蒸九曬是對芝麻的最極致的運用。道家認為9為「極數」,而「極」意味著轉變,要想懂得養生之道,就要先明白陰陽共存、天人合一的道理。而九蒸九曬的黑芝麻正體現著這樣的思想,在九次陰陽交替中,把黑芝麻本身的物理結構和成分結構打破更深層次地激發出養生的功效。
經過九蒸,芝麻裡的營養成分會被充分分解,油膩性大為減少,完全變成人身體易於吸收的東西;經過九曬,芝麻又獲得了太陽的能量,得到了天地間的陽氣,對人白髮.脫髮.補肝腎.補鈣等大有好處。
除此之外,大家注意養成良好的生活習慣,保持輕鬆健康的心態,充足的睡眠,這樣才能防止白頭髮的生成。
白髮並非不可逆轉,只要頭髮根部的毛母細胞正常存在,去除某些障礙或致病因素,頭髮仍然可以變黑。因此,不必為了自己有些白髮而過分煩惱, 否則可能造成惡性循環、只會產生更多的白髮,
為什麼不建議吃藥物,因為是藥三分毒,對青少年副作用影響傷害更大。
好了先寫到這,村裡味小編下次說說芝麻丸的功效和做法;如果覺得說的對,請分享給你身邊的朋友吧!
更多中國原產地九蒸九曬黑芝麻丸請加微信:cunliwei
或關注微信公眾號:駐馬店村裡味
或百度搜索了解:村裡味