我們的大腦在早晨的時候最清醒，學習效率高，建議安排早上記英語單詞。我們要給自己做個學習計劃，合理安排學習時間。
記單詞時就要專心致志，不要三心二意，這樣才能事半功倍。可以用番茄學習法記憶單詞，即設定為一個固定時間段，例如30分鐘，屏蔽所有會打擾你的事物，然後集中精力記單詞，然後再休息放鬆一下。
我們的大腦有很強大的視覺和空間記憶能力，越是形象化的，越是有趣的，越是令人印象深刻的東西，我們就越容易記住。我們要多採用比喻和類比的手法把英語單詞轉化為難忘的事物，記憶起來就容易很多。
根據德國心理學者艾賓浩斯的遺忘曲線，得知我們的大腦是很健忘的。學習就是一場跨越忘記的持續障礙賽，記單詞更是如此。
當我們新學習了一個新單詞，通過專注的學習，形象化的記憶，將單詞儲存進我們的大腦，此時的記憶屬於短期記憶。短期記憶就像一塊破黑板上的粉筆字，一不小心就會被黑板擦抹去，消失得無影無蹤。如果此後我們不再複習它，那麼，不久之後，這個單詞將會在我們的大腦中遺忘，就好像從來沒學過一樣。
好在，我們的大腦還有一種記憶，那就是長期記憶。長期記憶就像是一個倉庫，它永遠在那裡，可以隨取隨用。我們需要將剛記住的單詞由短期記憶轉化為長期記憶。我們需要經常逛逛我們的記憶倉庫，通過回憶檢測法來檢驗我們的貨物是否還在那。如果能像過電影一樣回顧它，那它還在，我們就可以放心了。如果回憶不起，模模糊糊，我們需要重新將它裝進記憶的倉庫。
練習和重複是很重要手段。利用間隔式重複法複習單詞，具體做法是不斷重複你嘗試記憶的單詞，但重複的過程必須間隔到開來，例如，將複習過程間隔到1天，3天，5天，7天，15天，30天，經過這樣6次的複習，我們一般都會牢牢記住單詞。
我們可以採用學習卡片箱的方式記憶單詞，將單詞、短語、慣用語、語法寫在卡片正面，背面寫中文解釋。利用學習卡片箱我們試著只常常複習那些難記的部分，至於其它部分則儘可能少複習，只有在必要時才去檢查。
具體做法是：我們將學習卡片箱分成6個格子。格子的長度不一，例如，第一個格子可以裝滿30個卡片，第二個格子60個，第三個格子100個，第四個格子200個，第五個格子300個，第六個格子1000個。
我們將新記住的單詞卡片，按從左到右、由新到舊的依次排放，放入第1個格子。當第1個格子30個卡片裝滿後，第31個單詞卡片需要放入第1個格子時，需要將第1個格子裡原有的30個單詞從舊到新的複習一次。可以毫不猶豫地回憶起的，可以晉級到第2個格子，有些遲疑或記不住的還留在第1個格子。第2個格子滿了之後，同樣，我們需要對第2個格子的卡片從舊到新的依次複習，能記起來的晉級到第3個格子，記不清的單詞退回第1個格子。以此類推，能記住的晉級到下個格子，記不住的降級到上個格子。當第6個格子滿了，這時你做最終複習時，相信大部分卡片可以扔掉了。這個學習卡片箱複習法是間隔式重複法的具體實踐，效果很不錯。
隨著複習此次的增多，複習舊知識所用的時間會越來越少。比如，你學習並記牢一個新單詞需要10分鐘，當你複習第一次的時候可能要3分鐘，當你重複複習到第5次左右的時候可能只需要幾秒鐘就能完成學習任務。所以，我們不必擔心多次複習會浪費時間，隨著複習次數的增多，學習效率會越來越高。
假如我們想要背30個英語單詞，我們一直不斷地回想、記憶這些單詞，直到他能正確無誤地記住它們為止，這個過程就是學習。如果我們不以此為滿足、想更進一步做到完全有把握不會忘記，而不斷地把已經學會過的單詞重新複習時，就是過度學習。
過度學習是有意義的，它能幫助使得行為自動化。但要警惕重複性過度學習帶給我們的錯覺：誤以為自己掌握了所有知識。而其實我們可能只掌握了簡單的部分。所以，我們應該均衡學習，把精力集中在我們認為困難的部分。專注於學習的困難部分，這通常是好學生與優秀學生的差別所在。