作為醫學上最常見的一種疾病,腦梗主要是由於腦部組織缺血所導致的,所以又被稱為「缺血性腦卒中」,並且腦梗的發病率逐年遞增,據醫學研究院資料顯示每年新增腦梗患者高達300萬,並且這種疾病約佔全部腦卒中疾病的80%,其致殘率、致死率和復發率都特別高,所以一旦發病就會嚴重影響患者的生命健康與生活質量。
「臉上」出現3個特徵,可能是「腦梗」要發生
1、眼睛:突發性視力模糊
突然性的視力下降是腦梗來臨前的一個重要表現,患者往往會出現看東西模糊重影的情況,偶爾也會出現眼前突然發黑,但是這種情況往往會持續幾秒鐘或者幾分鐘,過一段時間就會自行恢復,這主要是由於腦部組織缺血缺氧,影響到了視覺神經,導致視覺神經信息傳導不暢,如果在短時間內經常出現就要注意是腦梗來臨。
2、嘴:口水日漸增多
很多小孩子睡覺的時候會出現流口水的情況,這主要是由於他們的腦部發育的不是特別健全,還如果是成年人,或者是中老年人睡覺出現流口水的情況,就要及時注意啦!可能是由於腦部血管供血供氧不足所導致的,這個時候應及早去醫院做腦CT檢查一下腦血管是否堵塞。
3、舌頭:舌頭開始發硬
腦梗患者在腦梗來臨之前,往往會出現舌頭髮硬吐字不清楚的情況,這主要是由於腦部供血不足,影響到了神經對面部肌肉的控制,這個時候就容易出現面部肌肉麻木疼痛、舌頭髮硬、口齒不清的情況。
預防腦梗,保護血管健康,做好這4事
一、多吃富含膳食纖維的食物
腦梗患者,可以多吃一些富含膳食纖維的食物,這主要是由於膳食纖維可以與腸道內的膽酸膽鹽結合起來,並刺激腸道加快蠕動,將大量的膽固醇及脂肪排出體外,從而可以降低血液中膽固醇及脂肪的含量,血液循環的速率也會加強,人體內的廢棄物更容易排出體外,含膳食纖維比較多的食物,有芹菜、玉米、地瓜、南瓜、蕎麥等。
二、少吃含鹽量比較高的食物
除此之外,高血脂患者一定要少吃一些,含鹽量比較高的食物,比如說鹹菜、罐頭、醃製的肉等,這些食物中含有大量的鹽分,其中所含的鈉離子進入我們的血管之後會刺激血管內壁的上皮細胞,導致血管出現痙攣情況,從而增加血管的壓力,容易誘發高血壓,據相關資料研究表明,10%的心腦血管疾病都是與鹽攝入量過多相關,所以說為了預防和改善我們的腦梗疾病,日常生活中一定要少吃一些含鹽量比較高的食物。
三、日常多喝水
患者也一定要多吃一些新鮮的蔬菜,多喝水,可以加快我們人體的血液循環,將大量的廢棄物與有害物質排出體外,另外也可以多吃一些富含甘,酸 脂 油類的血管營養,將血液中多餘的脂肪和膽固醇物質乳化分解並排出體外,降低血液的粘稠度,減少血栓的形成數量,防止血管堵塞,有效預防腦梗、心梗等多種心腦血管疾病。