人的壽命到底有多長?為啥總活不到自然壽命?

壽命是指生物在自然界存在的時間，也就是說，壽命是指生物的生命活動存在於自然界全過程的時間概念。所有生物遵循著出生、生長、發育直至衰老、死亡這一生命周期的必然規律，人類也不例外。人的壽命即是指人活了多少年。人的壽限是隨著社會發展而變化的。古人云「人生七十古來稀」，清朝時人均壽命為33歲，到民國時期也只不過35歲，而到2010年時，我國的人均壽命已達74.83歲！一些科學家研究表明：動物的壽命與本身的生長期有關，壽命是其生長期的5-7倍。人的生長期為20-25年，那麼自然壽命應該是100-170歲。也有科學家認為，通常哺乳動物最高壽命相當於它的性成熟期的8-10倍，據此推算，人的性成熟期是14-15歲，那麼人的自然壽命應該為110-150歲。還有科學家從胚胎細胞分裂次數來分析，認為人類細胞分裂次數是50次，平均每次分裂周期是2.4年，因此人的壽命是120年。

還有研究認定，人的懷孕期平均為266天，以自然界在發展過程中的結構或組織的變異時間來推算，人的自然壽命的最高點為167歲。

不管按以上哪種觀點推測，人的壽限都應在百歲以上。可事實上，人類的人均壽命遠未達到此標準。那麼，是什麼原因造成人類活不到自然壽命呢？一般認為有以下幾種原因：

1. 人從直立行走後，以胸式呼吸為主，這不僅限制了肺活量，還影響到消化系統的功能。

2. 縮小了全身運動幅度，脊椎負荷加重，頭高位運動導致大腦缺血、缺氧，雙手作用不均勻，導致大腦缺乏逆向調節，心臟負荷加重。4. 消化功能的萎縮，咀嚼力下降，胃腸道細胞構成改變。5. 人類是社會性動物，消極情緒的產生和發展，減少了人類的自然壽命。即中醫所言「七情」損傷機體，「識神」侵害「元神」，從而導致減壽。不過，人類社會是在不斷進步的，人的平均壽命也是在不斷增長的。聯合國世界衛生組織提出的年齡階段：44歲以下為青年人，45~59歲為中年人，60~74歲為年輕老年人，75~89歲為老年人，90以上為長壽老人。這5個年齡階段的劃分，把人的衰老推遲了10年，對人們的心理健康和抗衰老意志將產生積極影響。

按照聯合國對人壽的定義

您目前是中年人？

還是年輕老人？

或者是老年人呢？

下面小編又要出題啦！正確答案將在明日頭條文末公布！

本文來源：《中老年自助養生方案》（許彥來主編，中國人口出版社，2015年6月）；「每日知識小測試」摘自勞動報

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