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另類果凍減肥 讓你狂瘦24斤
其實吃果凍也是有瘦身效果的哦，讓我們一起來學習吧，一個月保證瘦24斤。凍減24斤實例墨西哥國立理工學院的研究人員曾對70位肥胖者做過實驗，給他們吃添加過石灰鈣、石墨以及墨角藻的果凍。結果發現這種果凍可促使脂肪組織加快運動，有助消耗身體內過多糖分以及脂肪，70位肥胖症患者大多體重有所減輕，最成功的例子是減輕體重24斤。果凍含可溶性膳食纖維可助減肥在大多數果凍中都使用了海藻膠，這是一種天然食物添加劑，在營養學上把它叫做可溶性膳食纖維。我們知道，水果、蔬菜、粗糧中含有一定的膳食纖維，對人體的主要營養作用是調節腸胃功能，特別是潤腸通便。
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韓庚,21天狂瘦18斤,「魔鬼減肥法」曝光,網友:還是胖著吧
18斤，這樣的減肥速度引起了很多網友的羨慕。因為韓庚用到的減肥方法太難了，簡直可以稱得上是「魔鬼減肥法」！具體的減肥內容，讓我們一起來看看吧！ 韓庚就是靠著每天吃水煮蔬菜、紅薯、洋蔥瘦下來的，而且飲食非常清淡，
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過午不食減肥法 過午不食減肥法一周瘦幾斤
過午不食減肥法過午不食顧名思義就是中午過後，不進食。那麼這種過午不食科學嗎？根據網上調查以及中國首席健康專家王承奎表明過午不食是科學的。三、具有減肥修身的效果愛美的人可以適當通過這種過午不食的方法進行減肥，你可以把你飲食習慣一日三餐改為一日兩餐，另外，早餐要吃好，午餐要吃飽。不要擔心吃得太多，一定要以飽為原則。切記的是午後禁食。也就是說吃完午餐2-3個小時之後，就不要進食了，但是可以喝水、茶以及低熱量飲料。如果晚上真的很餓，可以吃少量的低熱量水果。
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三餐雞蛋減肥法,堅持一個月,讓你體重減掉10斤!
雞蛋減肥法，是網上曾經流行的一種減肥方法。雞蛋的蛋白質含量高，一個50克的雞蛋，大概含有7克的蛋白質。蛋黃中富含膽鹼，有助於促進肝臟脂肪的代謝。雞蛋的碳水非常低，飽腹感強，一顆水煮蛋的熱量也就75大卡。雞蛋的做法多樣，價格實惠，很多人都吃得起。
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女生半年瘦50斤 一周快速減肥法
現在的她面容姣好，身材高挑，體重108斤，這是她半年瘦了50餘斤後的樣子。10月7日凌晨，她寫了一篇減肥心得，如今閱讀量已超過40萬。網友口中的「減肥女神」說，真的就是「堅持」二字。 1995年生的何妍從小到大都是「胖妞一個」，皮膚黑黑，身材壯壯。肉乎乎的她臉上也總是掛著笑容。高二時，她開始打籃球賽，一動起來，身上就開始掉肉。
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果凍減肥大法 讓你瘋狂甩肉24斤
製作果凍的主要成分是海藻膠，這種天然食物添加劑也叫可溶性膳食纖維。果凍不僅可以潤腸道，而且熱量超低，想要減肥的MM們不妨嘗試一下。 果凍減24斤實例 墨西哥國立理工學院的研究人員曾對70位肥胖者做過實驗，給他們吃添加過石灰鈣、石墨以及墨角藻的果凍。結果發現這種果凍可促使脂肪組織加快運動，有助消耗身體內過多糖分以及脂肪，70位肥胖症患者大多體重有所減輕，最成功的例子是減輕體重24斤。
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4天減8斤 空姐減肥法讓你閃電瘦
嘗試一下俗稱「空姐瘦身法」的Natman節食減肥法吧。4天內可減掉3到5公斤！空姐瘦身法4天減8斤Natman瘦身法是時下流行的節食減肥法，人稱「空姐瘦身法」，減肥時間只維持4天，效果立竿見影。優勢：不用「節食」，因為你想吃多少都可以。節食過程只有4天時間，不會產生減肥抑鬱症和各種壓力。最重要的是減肥見效很快，不用滴水穿石等待數月。缺點：因為不能攝入某些食品，所以營養容易缺失，導致疲勞和虛弱。因此，這種減肥法只適合身體健康的人，不適合健康條件欠佳的人。
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全新零飢餓減肥法:28天狂減20斤
在近40分鐘的節目時間裡，西木博士不但為現場觀眾和電視機前的廣大愛美女性傳授了大量前沿專業的減肥知識，而且，他還為大家詳細講解了他的最新研究成果—零飢餓減肥法，據說這也是零飢餓減肥法首次正式出現在中國的電視節目中。百科全說到底什麼是零飢餓減肥法呢？
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那些月瘦20斤的人,到底對自己有多狠
不信你可以到YouTube搜索「lose weight」，或者到B站等各大社交分享平臺搜索「減肥」，一定都可以搜到成千上萬個經驗分享，而且往往減得越多、瘦的越快，播放量越高。
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咖啡減肥法 讓您快速瘦
你知道嗎？下班小編就講一下咖啡減肥法，讓您快速瘦下來哦！ 上班時間：咖啡減肥的最佳時間 飯後或者是飯後一個小時之內可以喝一杯黑咖啡，也就是不加糖的咖啡，不僅僅有助於飯後的消化，還能夠燃燒脂肪，讓您快速瘦下來。也可以上班之前喝一杯黑咖啡，然後步行一段時間去上班，能夠更好的消耗脂肪。
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徐冬冬為新戲狂瘦13斤,曬出最新復古大片後,被吐槽瘦錯地方
徐冬冬為新戲狂瘦13斤，曬出最新復古大片後，被吐槽瘦錯地方憑藉著《大嫂》這部影視作品成功走紅之後，徐冬冬就成為了許多人心目中的女神級別人物，同時也因為這個相當出彩的角色，還擁有了大嫂這麼一個外號。就在這兩天，徐冬冬在社交平臺上發文表示，自己靠著健身和減肥要成功的瘦了13斤，這樣驚人的結果一時間引起了無數網友的熱議。狂瘦13斤原來最近因為新戲的原因，需要120斤的徐冬冬快速的瘦下來，於是為了新戲能夠擁有一個傲人的身材，她除了選擇健身之外，同時還選擇相當不健康的減肥方式——吃減肥藥。不過好在這一次減肥有了一個驚人的成果，那就是一下子瘦了13斤，還算沒有白努力。
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酸奶減肥食譜幫你3天瘦六斤
今天，小編將為你評點，並教你如何喝酸奶不發胖，通過喝酸奶3天快速瘦6斤。喝酸奶減小腹適量地喝酸奶能有效減小腹如果你每天做仰臥起坐做到幾乎要昏迷，小腹卻還是一貫鬆弛的樣子，你應該在你的飲食方面檢討一下了吧！
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7天瘦15斤辟穀排毒減肥法,讓你認識全新的自己
7天瘦15斤辟穀排毒減肥法，讓你認識全新的自己 辟穀是道家的養生文化，道家講究周期，認為七天是一個周期，實際上你辟穀沒必要注意那些，可以辟穀八天，也可以辟穀九天，但重要的是要順其自然，不要強迫自己。還有，辟穀要根據你的實際情況去出計劃。
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13天瘦10斤以上的減肥法是真的嗎?醫生告訴你實情
哥本哈根減肥法到底是什麼原理？其實哥本哈根減肥法早在七八十年代網際網路普及前就有流傳過，英文叫做Copenhagen Diet，又稱Danish Royale Hospital Diet（丹麥皇家醫院減肥飲食法）。
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高曉松身材暴瘦,自爆26天減重26斤!科學減肥一個月瘦8斤最合適
高曉松在社交平臺上發布一組近照,並留言:26天減重26斤,完成第一階段75KG以下的小目標。 惹得網友眼紅,甚至有網友調侃:好像吳亦凡。 很多朋友問，高曉松一天瘦一斤是怎麼做到的？
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中國最胖女演員被周星馳看中,用100天狂瘦140斤,如今走上人生巔峰
中國最胖女演員被周星馳看中，用100天狂瘦140斤，如今走上人生巔峰 在香港電影裡面，周星馳拍攝的電影是非常經典的，而且周星馳的電影裡面基本上都不用大牌，用的都是一些不知名的演員，每次塑造的素人角色都可以讓觀眾記憶深刻，而今天我們要說的就是周星馳的一部電影裡面的女演員，被周星馳看中後100天狂瘦
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神奇豆漿減肥法 3天快速瘦八斤
此外，有些成年女性的體型偏瘦，乳房中的脂肪積聚較少，所以乳房不夠豐滿，像林志玲等必須長期節食保持身材的名模，就是如此。要多吃豆類食品，就可補充植物性荷爾蒙，並幫助胸部脂肪聚積，產生豐胸效果。在林志玲受傷前，美體專家唐安麒曾為她設計一款在無糖清豆漿中加入生雞蛋的豐胸食譜，就挺符合營養的設計原則，而有更年期症候群的婦女，也可以藉此吃法改善不適症狀。
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【周四八點檔】節食狂甩N十斤?餓餓餓,餓成一道球型閃電
想瘦成一道閃電？明天不吃飯了！可你是否知道，節食星上的居民，90%都是「球型閃電」。幾年前，在巴黎十六區參加一個私人派對。
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「不挨餓」減肥法,為何連柯林頓總統的私人醫生都推薦?!
蔡依林曾公開過自己的日常食譜，在食譜中，澱粉、主食一樣不少，但是就是靠這樣的「吃法」，身高156的她也能把體重常年保持在80多斤。關於瘦身，蔡依林表示，自己曾經也試過很極端的減肥方法，吃非常少量的食物，最後不僅反彈很快，也極大傷害了身體健康。
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6個減脂問題,解決就能瘦10斤,今年的減肥計劃,輕鬆完成!
問：經常管不住嘴，聽說有一種「吃肉減肥法」，只要嚴格控制吃主食，大量吃肉也能瘦，這種方法適合我嗎？ 答：能！事實上，不僅只吃肉不吃主食能減肥，只吃主食不吃肉同樣也能減肥！