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在老家的時候,一直流傳著這樣的一句話:吃魚尾吧長到美,想要聰明就多吃魚頭;其實不然,它真的僅僅只是一句口頭禪而已,不管它是魚的哪個部位,不管是魚頭還是魚尾吧,買自已喜歡的地方吃就好了,沒必要去聽說什麼傳言,您說對吧。魚呢,主要就是依靠它的尾部的擺動才可以在水裡面遊動起來,所以呢魚的尾巴是全身肉質裡最滑嫩的,但是它的刺跟骨頭非常的多,大部分的人都不喜歡吃魚的尾巴,大概原因就是這些了。但對於那些愛吃魚的吃貨們,不管是什麼位置,統統吃起來都是享受的,對不對。
就在前幾天我去了菜市場,路過賣魚的攤位,這個時候魚老闆正在殺一條好大好大的鱅魚,一為大姨買了魚頭,我恰巧看到了大魚的尾巴,我上前一問價格,才7元一斤,覺得好便宜,哪怕是魚尾。由於是親眼看到魚老闆剛殺的。十分的新鮮,價格也不高,嗯,我就買回家了。鱅魚它有豐富的高蛋白和低脂肪,這類魚膽固醇非常的低,每100克的鱅魚裡都帶有蛋白質15克;它的維生素族類也非常多,鈣之類的更不用說了。這個魚多吃可以改善你的記憶力,增加智商,有效的保護心血管疾病預發,還延緩人的皮膚衰老,滋潤皮膚。這魚有很多的做法,比如紅燒,水煮,熘魚片做出來都是非常美味的。
主料:魚尾800克,幹豆皮40克,黃豆醬30克。輔料:小米辣3個,生薑1小塊,大蒜3瓣,香蔥2根,料酒2勺,生抽2勺,醬油2勺,香醋2勺,食鹽適量,十三香1勺。
做法:把鱅魚尾去掉鱗片清洗乾淨。在兩面分別打上斜一字的花刀,導入料酒均勻的在兩面摸勻,撒上薑絲再去醃上10分鐘左右。把油豆皮用涼水泡上。
把那些配料都給清洗乾淨,改刀切好備用著。在鍋裡加上色拉油,加一點點的鹽燒到6成熱。把醃好的魚尾吧放進去,不要動,調中小火煎到定型在去翻另一面,知道兩面都焦黃就可以了。接下來沿著鍋的旁邊邊加上料酒去掉腥味,在加上薑絲,蒜片,小米椒段進行炒香,在加入黃豆醬,去炒香,在加上沒過魚的熱水,轉大火進行燒開,然後在加上生抽和醬油,在轉中小火,蓋上鍋蓋慢燜上10分鐘左右。在加上改完刀的油豆皮。再燜上10分鐘左右,最後加鹽和十三香撒上香醋一點點白糖提鮮,等1分鐘後再撒上蔥段就可以裝盤享用美味了。
吃魚尾長得美,鱅魚的魚尾巴味道鮮美,十分誘人。大家學會了嗎?喜歡的美食的朋友,可以關注小編,每天都會為大家更新美食,不要迷了路。