不知道大家是否知道有喝自製豆漿中毒的這個事情,其原因就是沒有把豆漿煮熟透,煮豆漿也不是直接把打好的豆漿煮開那麼簡單,都是有訣竅的,今天我們請到了專門做了18年豆漿、豆腐腦的劉大廚,為我們講解煮豆漿的6大訣竅和5款特色豆漿配方,超級的珍貴,希望能幫大家做出既好喝又營養,又香又濃的豆漿。

1.黑芝麻黑豆豆漿:芝麻10克、黑豆40克,這款豆漿有清熱解毒、補血養顏的作用,特別適合愛美的人士食用。
2.蓮子百合豆漿:百合5克、蓮子10克、黃豆35克,這款豆漿有清火、消暑、安神作用,最適合夏天食用。
3.花生核桃豆漿:花生10克、核桃10克、黃豆30克,這款豆漿有健腦益智、防衰老、提神的作用,最適合兒童食用。
4.薏米紅豆豆漿:薏米15克、紅豆15克、黃豆20克,這款豆漿有祛溼排毒、增強脾的作用。
5.原味豆漿:黃豆50克,多喝豆漿可以強身健體、減緩衰老,益處多多,下面為大家講解正確煮豆漿的方法,以原味豆漿為例子。
做法:
1.先將黃豆浸泡10小時左右,每5小時換水一次即可。
2.用豆漿機將黃豆打碎,50克黃豆對應500克水,然後過濾掉黃豆渣即可(如果是全自動的豆漿機,放入黃豆,等待豆漿煮熟即可),這裡是以出渣的豆漿機為講解的。
3.將豆漿放入鍋中煮沸,鍋中有浮沫產生時,就需要用濾網過濾出,等豆漿持續煮沸4分鐘,再放入糖即可食用。

六大訣竅:
1.黃豆最好選擇專門做豆漿的黃豆,這樣做出來的豆漿口感細嫩,而且出汁量較大。
2.黃豆夏天浸泡8小時,冬天10小時,中途必須換水一次,使黃豆沒有異味。
3.煮出來的浮沫一定要過濾,可以使豆漿喝著更香,味道更正。
4.大家煮豆漿時,大火煮開了,然後開小火煮3-4分鐘,可以使豆漿口感很醇厚。
5.豆漿煮開後,一定要再持續煮沸3-4分鐘,這樣可以完全去除豆漿中的毒素,不要偷懶呢,這一步是最關鍵的。
6.做好的豆漿最好8小時內喝完,所以大家一次不要做太多,50克黃豆能做500克豆漿,大家按照這個標準去做即可。

這就是今天教給大家5款特色豆漿配方和6大訣竅,相信大家看完後,根據自己的體質去做豆漿,煮豆漿的時候,為了家人的健康考慮,必須要持續煮沸3-4分鐘,防止食物中毒,最後感謝劉大廚的講解,馬上會教大家做豆腐腦的。
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