魚不用水煮,而用豆漿來煮,不僅味道格外鮮美,而且超級有營養

2021-01-22 胡師傅美食菜譜

很多人燉魚就是用水煮,這樣只雖然魚湯做的雖然好喝,但是離最正宗的總是差一味,今天我將教大家一種特別適合春天喝的魚湯,保證魚湯喝著非常鮮,超級有營養,今天就教給大家的做的就是豆漿煮魚。

豆漿

食材:黑魚2斤重一條,豆漿700ml、小青菜4顆。

調料:薑末5g、料酒10ml,食鹽、黑胡椒、香油適量。

做法:

1.先將黑魚宰殺洗淨,去掉魚頭和剔除魚刺,然後把魚肉切成0.3釐米的斜片備用。

2.魚片用蛋清、澱粉、胡椒、料酒攪拌均勻,靜置20分鐘使用。

3.把魚頭和魚刺用料酒薑片醃製30分鐘,去除魚腥味。

4.鍋底給油,放入適量食鹽,放入魚頭和魚骨炸製成金黃色,然後加入豆漿煮開,煮開後在沸騰3分鐘(完全去除豆腥味),然後把魚頭和魚刺過濾掉。

5.加入適量的調料,然後放入魚片,開大火煮製2分鐘即可起鍋。

6.撒上適量的蔥花和香油(紅油也可以),就可以上桌了。

黑魚片

注意事項:

1.豆漿一定要多煮一會,不然會有豆腥味!

2.不喜歡吃黑魚的,也可以用鯽魚和草魚代替。

3.喜歡吃火腿的,可以加一點,喝湯時會更香。

豆漿煮魚

這就是教大家做的豆漿黑魚,非常大補,煮好後,湯汁潔白,非常有食慾,喝上一口,可比上神仙,吃上一口肉,嫩滑無比,真是人間少有的美食。

【本文由「胡師傅美食菜譜」發布,2018年4月4日】

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