徐錫山，1928年生於諸暨，全國名老中醫藥專家學術經驗指導老師（俗稱國家級中藥師），浙江省名中藥師，浙江省中醫院主任中藥師，浙江省高級專業技術職務評審委員，浙江省中醫藥科技工作者專家諮詢委員會專家成員，杭州市勞模，參與《浙江省中藥炮製規範》1977年版、1985年版、1994年版、2005年版編寫，著有《中藥飲片傳統鑑別經驗》等，今年93歲依然每周上班，被業內尊稱為浙江「藥星」。
見習記者張慧麗
提高免疫功能，許多人都會想到傳統滋補品人參、蟲草和鐵皮楓鬥。但其實在杭州一些國藥老字號裡，靈芝草正在悄悄地興起，單品月銷售額經常躥到第二，僅次於人參。
我省唯一的全國名老中醫藥專家學術經驗指導老師（俗稱國家級中藥師）、浙江省名中藥師、浙江省中醫院主任中藥師、今年93歲的徐錫山主任中藥師對靈芝研究深刻。
他表示，在新冠肺炎最緊張的日子，有醫生、專家，包括我們省的中醫藥專家，在推薦提高免疫功能的清單裡包含靈芝。
2月16日舉行的浙江省新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作新聞發布會上，中醫呼吸病專家提到，普通人群想要做好預防工作，首先要做到作息、飲食規律。其次，通過「外避邪氣，內養正氣」的方式做好內外調理。「除工作外，儘量不出門，出門一定要戴口罩。出門時要穿得暖和，隨身攜帶雨傘，避免受涼抵抗力下降。這是『外避邪氣』。」在內養正氣方面，可內服中藥，如人參、靈芝、黃芪等，都有很好的增加呼吸道抵抗力的功效。
徐老解釋說，中藥裡面的120味上品，大部分能提高免疫功能，像人參、靈芝草自然是提高免疫功能的好藥材，臨床上，靈芝草也一直是放化療病人提高免疫功能的中藥。
經典《神農本草經》把靈芝草分為：赤芝、白芝、黃芝、黑芝、青芝、紫芝，簡稱「六芝」，都是中藥上品，按五色入五臟分類，赤芝入心經，對症失眠、高血壓等心血管疾病；青芝入肝經；黃芝入脾經，健脾開胃化痰，提高免疫功能；白芝入肺經，抽菸的人早上起來痰很多，會用到白芝；黑芝入腎，主要是補腎，對症的是哮喘、前列腺疾病；紫芝主五官，針對耳聾耳鳴，通九竅。
每天劑量30克以上
「要改善人體免疫功能，一個簡單的方法就是煎服靈芝，最好每天在30-50克之間，根據不同體質，幾種靈芝搭配煎服，早晚分服。」徐老說，「有一點大家一定要明白，藥材除了品質必須保證以外，還要講劑量，劑量不到，效果就差。」
「再一個就是時間。免疫功能低是很容易的，不小心著涼，疲勞，晚上沒睡好，就可能感冒了，而免疫功能恢復比較慢。《神農本草經》『六芝』條目都有一句『久服，輕身，延年』，講的就是服用時間。提高免疫功能，每天30克靈芝草煎服，身體健康的，1個月一個周期；有基礎疾病的，氣管炎、高血壓、冠心病、糖尿病、腫瘤，3個月一個周期。」
「中藥提高免疫功能，有3個基本條件：藥材道地，劑量充足，時間保證。」
有沒有效果，徐老建議大家可以對照著看，如果對照著沒有改善，那就說明這個方子對你不起作用——
靈芝草每天30克煎服，大約一周後，感覺睡眠改善了，就說明開始起效了。免疫功能與睡眠關係密切，睡眠質量差，免疫功能就低。
抽菸的人，服用一周之後，早上起來如果咳嗽少了，痰慢慢沒有了，也是一個觀察點。有的人感冒後咳嗽遷延不去，痰很黏咳不出，服用一周後看看情況有沒有改變。
白細胞低下的，腫瘤病人，服用一個月後可以檢測白細胞數量。
徐老反覆說到，不僅僅是新冠肺炎，任何疾病的發生康復歸轉，都與自己的免疫功能直接有關。比如腫瘤病人的生存時間與生活質量，與自己的免疫功能有很大關係。他建議，腫瘤病人如果要服用靈芝草來提高免疫功能，起步劑量90克以上，服用時間3個月以上。
從胡慶餘堂、方回春堂、種德堂、北京同仁堂(600085,股吧)了解到，靈芝草回頭客較多。徐老也提醒，人參、靈芝草這樣既名貴、鑑別難度又大的品種，購買渠道要靠譜。特別是靈芝草，分為赤芝、白芝、黃芝、黑芝、青芝、紫芝，自然產量稀少，許多搞中藥的人也分不清，著名國藥老字號裡相對品質有保證。
（責任編輯：何一華 HN110）