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我們常常看見有人喜歡在深夜進行創作，他們的思維在夜裡好像比白天更為活泛，靈感更多。
但是，行為心理學家卻認為：不到萬不得已，永遠不要在晚上做出任何決定。這是為什麼呢？
思維的特性
我們都有過這樣的體驗：在晚上八九點鐘的時候，感到很困，很想睡覺，但手頭還有些事情沒有完成，於是強打精神把事情做完。等想休息的時候，卻發現自己絲毫沒有睡意。
這是因為，大腦在需要休息的時候被逼著重新啟動了。人類的大腦是生物器官，不是機器，不是每時每刻都工作的，它需要一定時間休息。
在這樣的狀態下，人們思考能力並沒有清醒時順暢，完成的事情也往往不盡如人意。
按照生物特性，如果我們把一天分為早上、中午、晚上和夜裡的話，那前三個階段是我們接受刺激並做出有效處理的時間。
當大部分反饋都完成的時候，時間也到了夜裡，大腦開始閒下來，沒有白天的緊張焦灼。大部分腦細胞進入休息狀態，剩餘部分則處理非刺激信息。
這個時候，大腦思維比較活躍，很容易觸及內心深處感性的一面，從而陷入思考。當我們想得越多，就會越發感覺空虛。
填補空虛的方式一般有兩種：一是通過思維發散的方式來解決，簡單地說就是胡思亂想。
人們會把以前經歷過或毫無關聯的事串聯起來，仔細思考他們之間關聯的合理性，甚至為了把事情聯繫起來而搜集一些並不存在的證據，把簡單的事情越想越複雜，從而激發極端情緒。
另一種填補空虛的方式是找人交流，很多人晚上與朋友聚會聊天，也是因為感覺孤單寂寞。
這時，人的情感會變得脆弱，更容易真情流露，就連平時總是把事情藏得很深的人也願意分享自己的秘密。
既然稱之為秘密，那必定有不能和人共享的地方，所以人們晚上做出決定，到了白天就會後悔。
晚上做的決定是最真實的
弗洛伊德認為人的精神分為本我、自我和超我三部分，其中本我是最原始的、滿足本能衝動的欲望；自我是個體對自身和周圍世界關係的認知；超我是道德化的自我。
當本我和超我出現矛盾時，自我就成為了協調二者矛盾的調節者。
白天處於運轉良好的環境中，行為受當時的規則約束，帶有很強的掩飾性，最真實的本我欲望就被自我壓抑。到了晚上，人們都回到家裡，對於個人來講，沒有什麼地方比家更有安全感。
人們不再糾結於白天的法律道德約束，也不必考慮對周圍人造成的影響，褪去白天的層層偽裝，本我就會冒出頭來。
這時的我們才是最真實的自己，而這時做的決定也是我們最真實的欲望。人之所以為人，是因為不會被本我主宰，受自我約束。
很多時候，我們最真實的想法是不符合現實實際情況的。就像對工作感到沮喪、不滿，常常是在晚上，想辭職的想法也總在晚上冒出來。
如果我們遵從內心。立即給老闆發消息辭職，到第二天就會發現，現實生存的壓力比守著那份不如意的工作更重要。
應該在什麼情況下做決定
某行為學研究中心的工作人員曾經研究了184名網際網路象棋伺服器用戶的決策行為，找出了這些棋手會在什麼時間做出最恰當的決定。
沒有外力幹擾下，棋手在一場持續3到15分鐘的遊戲中，做了大約40個行動決定，研究人員用這些決定來分析複雜的人類思維。
結果顯示，無論你什麼時候起床，早上8點到下午1點之間做出的決定都是最準確的。
亦舒曾在《沒有月亮的晚上》寫道：不要在晚上做出任何決定，晚上的意志力太過薄弱，陰與陽只一線之隔，天亮仍覺得是對的，即使錯，也甘心。
俗話說，衝動是魔鬼，人們在晚上做出的決定，基本上都是衝動性行為。所以，永遠不要在晚上做任何決定。