打破限制的思維模式,你的能量超乎想像:每個人都是天才!

《假如給我三天的光明》的作者海倫·凱勒，1880年6月27日出生於阿拉巴馬州塔斯喀姆比亞市常春藤巷，1882年2月，因突發疾病喪失了視覺和聽覺。

那麼小的孩子，還來不及好好看這個世界，就陷入了無聲、黑暗的世界。迷茫過後她開始摸索如何與別人溝通，慢慢嘗試與人溝通。

當她開始嘗試時，一扇通往新世界的大門悄悄的為她打開，她不斷學習，不斷嘗試，不斷突破自我，最後成為美國現代女作家、教育家、社會活動家。

「我學不會。」

「我太笨了。」

「我年紀大了，學不動了。」

這些話熟悉嗎？是不是經常出現在自己的心裡。

優秀的人每天都在學習，他們不僅學習本職崗位技能，甚至還有很多學習跨界崗位的技能；數位化的時代已經到來，我們每天消費的數據量相當於15世紀普通人一生接受的數據量之和；AI技術在物流、醫療、製造、廣告等方面已經廣泛應用，人工智慧替代了很多人工，未來越來越多的人面臨崗位被替代。

此時的你在幹什麼呢？面對快速發展的時代，你是否有足夠的能力適應時代的發展呢？

你可能會問：我該怎麼辦？我能怎麼辦？

答案是：進入無限可能的境界，終身學習。

世界公認的記憶專家&大腦教練吉姆奎克（Jim Kwik），童年時代因為大腦受傷，曾經一度在學習上困難重重，後來通過獨創的方法顯著提升了自己的腦力水平。從那以後，他將全部精力投入幫助他人釋放自身蘊藏的潛能和腦力上。

無限可能

大腦教練吉姆奎克幫助你駕馭你的思維模式、內在動力和學習方法，讓你能夠看清自己的潛力。在這裡你可以學到如何突破你的動力極限，如何突破記憶力、專注力和日常習慣的極限。更能使你心細倍增的加入終身學習的世界，讓我們一起走進全新世界的大門：《無限可能：快速喚醒你的學習腦》

如果雞蛋被外力打碎，那就是生命的結束；如果雞蛋被內力打破，那就是生命的開始；奇蹟的開端永遠在事物內部。

每一個普通人都能成為「天才」。

這不是玩笑話，只不過大多數人都選擇成為普通人，而不是「天才」。畢竟「天才」之路從來都是布滿荊棘，甚至連路都沒有，面對未知的前路，大多數人都止步不前，並且給自己貼上了「我只能這樣了」「我滿足了」「我儘量了」的標籤，最後選擇安之若素，得過且過。

做別人不會做的事情，才能過上別人無法過上的生活。

要打破自己的上限障礙，知道我們的大腦有無限潛力，通過優化大腦，提高學習力這種超能力，能幫助我們提高閱讀能力和記憶能力。

想要高效學習，就需要進入無限可能的模式中，就像上臺階一樣，每次進步一點。無限可能模式包含三個方面：突破思維模式的極限；突破內在動力的極限；突破方法方式的極限。

無限可能模式

一、 打破思維模式的限制

思維模式：解決「是什麼」的問題

美國心理學家塞利格曼(Seligman)在1967年研究動物時，用狗做了一項實驗：他把狗關在籠子裡，只要蜂音器一響，就給狗施加電擊，狗無法逃避電擊，就在籠子裡狂奔，驚恐哀叫。多次試驗以後，只要蜂音器一響，狗就趴在地上哀叫。再後來實驗者在電擊前把籠門打開，此時狗不但不逃，而是不等電擊出現，就倒地呻吟和顫抖。在心理學上，這叫做「習得性無助」。

大多數的行為都有「習得性無助」的影子，我們某次的經歷讓我們對自己的能力形成了印象，超出這個能力範圍的事情會被劃分到「做不到」的範圍，當我們接受了限制性想法，我們就對自己的能力抱有錯誤的認知，錯誤的建立了自己的信念。

你有想過自己可能被「大眾認知」所「欺騙」嗎？我們很多時候都認為大眾認可的事情是有道理的，相信就好，很少或者即便知道是錯的，但仍然遵循這些認知，隨波逐流。

《無限可能》揭示了生活中讓我們誤解的七個關於潛能的謊言，打破傳統認知，建立新的信念體系才能讓我們的大腦更好的運轉，你被下面哪些認知所限定了呢？

1、智力是個固定值：直到今日，關於智商測試能否真的用來衡量人類智商仍然存在非常激烈的爭論，而大眾卻被所謂的智商測試值限定了智力水平。請相信：人類的智力是不斷變化的。

2、我們只開發了大腦的10%：我們經常說人類的大腦只利用了3%、5%，10%，事實是：我們其實已經百分之百的利用了我們的大腦，只不過有的人用的更好，而我們要學習的是如何儘可能更高效的使用自己的大腦。

3、犯錯等於失敗：愛迪生的所有發明都是在一次次出錯以後總結經驗，重新試驗，最終創造了一個個奇蹟。犯錯不可怕，可怕的是犯錯以後不會總結經驗教訓。

4、知識就是力量：知識如果不能加以運用，那它就只能歸屬於信息。知識*行動=力量。

5、學習新東西非常困難：學習困難是我們先入為主的觀念，雖然學習並非總是愉快，但是努力總能收穫回報，前提是你知道該如何學習。你需要學習如何學習。

6、其他人的批評很重要：很多時候後，別人確實否定你，你就越要堅持，馬雲最初創業的時候，有人批評他過於自大，年輕氣盛，不會成功，可是現在淘寶無處不在。不要讓別人的觀點和期望左右你的人生。

7、天才是與生俱來的：沒有人是天生的天才，著名影視明星李小龍之所以有所成就，是因為他不斷的提升自己，不斷練習以提高自己的武術能力，天才並不是與生俱來的，而是通過深度練習達成的。

7個關於潛能的謊言

我們總是不自覺地陷入限制性信念的圍城裡，只要打破限制性信念，你就有更大的潛力挖掘自己的「天賦」：

第一步，找到你的限制性信念，上述的7個潛能謊言，你中招了幾個？現在開始留意哪些對你的行動產生了影響。

第二步，直面事實，當你的腦海裡出現限制性信念的時候，仔細想想自己是否真的做不到？你是否真的欠缺某種能力，或者只是意識告訴你不行，而你從未實踐過。

第三步，創造新的信念，沒有人能夠保持百分之百的成功率，你應該為自己面對巨大壓力時的表現而自豪，你要告訴自己，你會一次比一次做的好。

我們的能力有限，這絕對是一個彌天大謊。唯一能限制我們的就是相信極限的存在。

----韋恩戴爾

二、 創造強大的、可持續的內在動力

內在動力：解決「為什麼」的問題

電影《永無止境》中，主人公埃迪莫拉在影片開始的時候因為遭受創作方面的瓶頸，讓他對生活和工作都缺乏動力，當他吃下能夠促使自己行動起來的藥丸後，他的生活發生了翻天覆地的變化，因為只要他想到的，他都能做到。

內在動力並不是簡單的因為喜愛而行動，內在動力是強大的、可持續的，它是一個過程，更是一種策略，你可以控制它，並且可以通過正確的方法不斷創造它。

《無限可能》給出了內在動力的公式：內在動力=目的*精力*S3，動力的最終形式是心流狀態。

首先，需要找到最能激發你的核心目的。有些人健身不是因為喜歡，而是需要通過健身有一個強健的體魄能做想要的事。如何找到核心目的呢？

堅持問自己「為什麼」，這是一個非常有魔力的問題，它有助於你找到能激發你潛力的目的。我們都知道孩子的學習能力是最強大的，有人認為孩子在生長發育過程中，大腦在不斷的長大，能接受的東西越來越多，那麼作為已經擁有健全大腦的你為什麼感到學習慢呢？

仔細觀察一下孩子們吧，看看他們最常說的是什麼？答案是「為什麼」，他們對於未知東西總是充滿興趣，總是喜歡怕刨根問底的尋找答案，因為這些答案能讓他們更好的了解這個世界。

尋找最能激勵自己的核心目的

其次，讓大腦能產生無限能量。身體恢復領域的專家伊娃塞爾赫布表示：「你的大腦就像一輛昂貴的汽車，只有得到優質的燃料，它行駛起來才能風馳電掣。」

《無限可能》為大家介紹了十大健腦食物：牛油果、藍莓、西藍花、黑巧克力、雞蛋、綠葉蔬菜、三文魚（沙丁魚、魚子醬）、薑黃、核桃以及水。給大腦提供所需營養物才能讓大腦得到充分的能量。

然後，養成有價值的新習慣。習慣總是潛移默化的影響著我們的生活方式，好的習慣能讓我們保持充足的精力，比如：堅持閱讀、堅持健身等等，我們每天做的事情中有40%-50%都是習慣的產物。

那麼我們該如何養成有價值的新習慣呢？請試試WIN（勝利）法則：

W代表Want（想要）：確定你是想要養成這個習慣。

I代表Innate（內在）：確定你想要養成的習慣與你的內在能力相符，這樣才能讓你有信念完成。

N代表Now（現在）：建立一個觸發事件，確保自己能堅持下去，可以在手機上設置提示，可以在牆上寫計劃，時刻提醒自己留下時間完成計劃。

最後，達到心流狀態。你發現了嗎？當你沉浸在認真做事的狀態，外界幹擾無法打擾到你的時候，你做事的效率大幅提升，甚至自己都不相信自己可以完成某些事，這種狀態就是心流。

進入心流狀態

海倫·凱勒為什麼能不斷突破自己，最終取得偉大的成就呢？那是因為她在學習時受到外界幹擾有限，可以全神貫注的學習。

心流狀態是做事而不受外界幹擾的狀態。知道嗎？心流狀態能讓你的工作效率提高四倍，如果在學習時達到心流狀態，你還有什麼學不會呢！

想要進入無限可能的境界，你必須儘可能的頻繁進入心流狀態，如何能做到這一點呢？《無限可能》提供了5種方法：

1、消除分心：將外界幹擾降到最低，放下其他事情，全身心的關注手頭的事情。

2、給自己充足的時間：進入心流狀態需要時間，請在規劃時預留90-120分鐘。

3、做你喜歡的事情：喜歡的事更容易讓你提高注意力，從而更快的進入心流狀態。

4、有用清晰的目標：設定清晰的目標有助於你沉浸精力完成既定目標。

5、給自己一點挑戰：簡單的事情會讓你覺得無聊，困難的事情會讓你感到沮喪，因此做一點有挑戰的事情更有可能進入心流狀態。

三、學會學習的方法方式

方式方法：解決「怎麼辦」的問題

從小到大我們總是聽到周圍的人說要好好學習，要終身學習，可是從來沒有人告訴我們該如何學習。

《無限可能》從五個方面為我們介紹加速學習和元學習，學會如何學習才能讓我們的大腦在學習中發揮更大的作用。

1、關於專註：印度教牧師、企業家丹達帕尼指出：注意力就像肌肉，你鍛鍊的越多，它就會變得越強壯。

我們之所以學習慢、學不會，是因為不夠專注。當你的注意力被分散到多種事物上的時候，你如何能學會新知識？減少你所處環境裡的物品數量，讓你忙碌的思維平靜下來。

2、關於有效學習：作者吉姆奎克曾經幫助別人做了一場臨時演講，要知道通常來說一場演講需要花費很長時間做準備，而吉姆奎克僅用了3個小時準備，就完成了一場精彩絕倫的演講。他是怎麼做到的呢？

因為他掌握了快速學習的技能。在《無限可能》中，也提到了7個無限學的簡單習慣，可以幫助你提高學習技能。

（1）主動回憶；（2）間隔重複；（3）管理你的狀態；（4）利用你的嗅覺；（5）為大腦播放音樂；（6）用你的大腦去傾聽；（7）注意做筆記。

3、關於長久記憶：德國心理學家艾賓浩斯(H.Ebbinghaus)研究發現了人類大腦對新事物遺忘的規律，想要長久的記憶，除了根據遺忘曲線及時複習之外，還需要一些記憶技巧，比如：聯想記憶法、圖像記憶法等，能讓你更快速的加深記憶。

4、關於快速閱讀：在這個信息洪流的時代，掌握閱讀方法的人才能快速佔據人生優勢。閱讀可以提高記憶力、改善注意力、提升想像力、提高理解力。

我們都知道閱讀有益，只是很多人不會閱讀，並且覺得閱讀是不需要技巧的，這樣的觀點恰恰限制了他們的閱讀能力，閱讀能力是可以通過鍛鍊提高的，可以利用手指這個視覺定速器輔助閱讀；閱讀必須要練習，堅持每天練習，每天提速一點點。

5、關于敏銳思考：思考是世界上最艱辛的工作，所以很少有人願意從事它。我們很清楚自己的思維被限制在圍牆裡，可是我們卻跳不出去，那是因為我們不會思考，或者說沒有人教會我們該如何思考。在《無限可能中》，我們可以看到多種思考模式，針對不同的場景選用不同的思考模型，這樣才能讓我們的思路和視野更寬闊。

解鎖大腦的潛力

我們的大腦是上天賜予人類最寶貴的禮物。

這個世界從無到有，從野蠻到文明，從石器時代，到智能時代，人類大腦從來沒有停止過創造，大腦讓我們能夠學習、愛、思考、創造以及體驗快樂。

可是我們卻被「定式思維」捆綁住，停止了對大腦的利用及強化，現在《無限可能》讓我們了解到人類的大腦可以突破任何極限，學習力就是我們的超能力，而我們需要做的是學習如何學習，打破限制性思維的極限，尋找內在動力，掌握學習的方法方式，從而開啟無限可能的學習境界，讓我們不斷突破極限，不斷創造奇蹟！