和朋友見面聚會、公司開會，你最怕遇到什麼尷尬？
大概就是突然有體內有一股「真氣」，正在波濤洶湧的向著肛門前進，自己即將忍不住。然後就聽到「噗」的一聲，陣陣濃烈的氣味傳來，恨不得讓你立刻找個地縫鑽進去！
放屁，其實就是正常的生理現象，因為食物在腸道菌群分解的過程中，會產生大量的氣體，這些氣體在腸道內不斷積蓄，最終就會隨之排出體外，形成了「屁」；
當人在進食了某些容易產氣、通氣的食物後，放屁次數還會變得異常頻繁，比如「蘿蔔」就是通氣食物的典型代表。不得不說，它的確是對機體有多重好處，既能夠增強人體免疫力，含有的膳食纖維還能促進糞便排出。但偏偏就是吃完蘿蔔後，會產生大量「廢氣」！
那你有沒有想過，為什麼蘿蔔會成為產氣食物呢？
來，用鼻子使勁兒聞一聞，這是一篇十分有味道的文章！
就如同上文中提到的一般，消化是一個非常神奇的過程，雖說食物是在胃內完成了初步的打碎和消化。但食物想要真的被消化完全和吸收，那就只能在腸道內完成。腸道並不會像胃一般分泌出胃酸，而是依靠消化道中的有益菌進行的。
有益菌在察覺到食物進入的信號後，開始迅速向著前方集結，並將食物分解，由此產生了大量的氣體。而之所以吃蘿蔔後，放屁會變得頻繁，就是因為蘿蔔有一個神奇的功能：通氣！
因為蘿蔔種含有名為芥子油、精纖維的成分，這是促進腸胃蠕動的好幫手。之所以吃到的蘿蔔會有絲絲辣味，就是因為芥子油屬於辣成分的一種，它潛藏在蘿蔔皮和果肉的細胞內，當你咬破細胞壁之後，芥子油就會直衝味蕾，產生辣辣的刺激感。
這兩種成分豐富了蘿蔔口感的同時，腸胃蠕動也會隨之加快速度，對食物的分解能力增強，氣體排出也會變得更迅速，所以放屁次數也因此變得頻繁起來了。對於近期有胃脹、消化不良的人來說，吃點兒蘿蔔就有改善胃功能的作用，只不過你周圍的人，可能會慘遭不測了！
另外，還要說明一點，之所以吃完蘿蔔之後，放屁都帶有蘿蔔臭味，也和蘿蔔中存在的芥子油成分有關。除此外，木質素、澱粉酶等也容易改變大便氣味，出現特殊的「蘿蔔屁」！
雖說蘿蔔對脹氣、消化不良有緩解作用，但也並不是適合所有的胃病患者。如果本身存在胃潰瘍、胃食管反流等問題，應諮詢醫生建議，看是否適合吃蘿蔔。而且，在選擇蘿蔔時，最好是吃已經煮熟的種類，以減少蘿蔔給腸胃帶來的負擔。
放屁雖然是每個人、每天都會做的事情，但如果你今天有重要的約會、會議又或者是其他的社交活動，在頭天、當天還是少吃蘿蔔類食物比較好，以免到時讓你陷入尷尬的境地，給自己和他人帶來不必要的困擾。