導語：往往在很多時候，男女之間談到性關係，或多或少會覺得有點害羞，這是很正常的事。不過對於性知識的了解，可能大家還沒有正確的認識。如果性生活並不是特別合拍的話，就會很難掌握彼此之間的情趣，也會很難進行交談，那麼今天我們就來一起談論這個私密的話題。
一、女性什麼時候欲望較高？大多在這2個時間段，女性可坦誠告訴老公
1、生理期前後
經過研究結果表明，女性的欲望高低也是存在周期性變化的，只是這個周期性有時也會出現變化，但是是會有的。第一個就是在月經快要來的前三四天，第二個就是女性排卵期的後幾天，每個高峰期會持續個三四天，這個關鍵的時期，需要記住。
長期一來這就形成了一個周期，不過有些時候也會因為自己的一個個人原因引起變化。當一個人情緒低落或者因為存在壓力，這些問題都會導致周期紊亂，使孕激素和雌激素收到一定的影響。還有就是不要在生理期間進行性生活，因為這樣會導致細菌侵入人體，還會有婦科病的產生。
2、清晨
在清晨無論男女性慾望是最強烈的時候，因為經過一晚上的休息時間，第二天早上就會有充沛的經歷，心情也是最興奮的時候，雄激素和雌激素是分泌最好的時候，所以這個時候是性慾望最高的時候。
二、女性「欲望」淺可能是病
不是每個女性對性生活的欲望都特別高，但是如果一個女性長時間不進行性生活或者對性生活不感興趣，可能會對身體有一定的影響。因為適當的進行性生活有助於延緩衰老，保持一個開朗的心，但是性生活太頻繁了也不好，因為腎功能會下降，所以的性生活適當就好，才會讓性生活更幸福。
三、中年女性若想「欲望高漲」，做好這2事或能讓「需求」更持久
1、注意保暖
無論是年輕人還是老年人，都應該注意保暖，因為有很多女性朋友就會出現宮寒和體寒的症狀，出現手腳冰涼的問題，嚴重的還會出現痛經的現象，那麼就不要為了美不要溫度，在冬天多注意保暖。
2、多喝養宮茶
都說女人是水做的，那麼平時大家要養成一個喝水，要喝熱水的習慣，因為多喝水，有助於排除身體的一些毒素，還對皮膚好。在李時珍的《本草綱目》中記載：將紅棗、菊花、枸杞、桂圓、乾薑、玫瑰花等多種食材加在一起泡水喝，有助於對子宮的保護，可以補充氣血，可以安神益氣。
桂圓：補充氣血，調節經期，寧心安神
紅棗：養血安神，補充氣血，天然維生丸
枸杞：滋陰潤肺，抗衰老，抗氧化
結語：每對夫妻都希望在生活中過得幸福美滿，但是很多女性朋友的身體本身都很脆弱，那麼在平時就要多注意保護好自己的身體，養成一個有良好的生活規律和作息時間，要加強鍛鍊。不要小看這個小事情，或許做出改變後你會發現生活中會有不一樣的驚喜。