文/貝貝豆（原創文章，歡迎個人轉載分享）
當媽後整日和寶寶相處的過程，會讓寶媽感到感到疲倦的同時，也感到些許安逸，那份安逸來自寶寶對媽媽的愛，是母子間最親情的連接，孩子會渴望媽媽時時刻刻陪在身旁，媽媽也不願離開孩子。
可並沒有那麼多的全職媽媽，能夠時時刻刻陪在寶寶身邊，養育寶寶成長，為了生活為了生計，大部分寶媽需要在合適的時間，出去重新工作貼補家用，如此就寶寶就會很難過，很傷心，隨之而來的也是那說不清道不明的分離焦慮。
分離焦慮和安全感有啥不同？
很多寶媽會認為寶寶之所以會有分離焦慮，是因為缺乏安全導致的，只能說這個說法只說對了一小半，一般的分離焦慮指的是和親人分離時刻，寶寶表現出的各種不滿不快，抗拒的情緒表現。一般在寶寶半歲左右出現，一歲半到兩歲之間最鬧心，此刻的寶寶會因為媽媽或是寶寶的外出而歇斯底裡的哭泣，很多寶媽寶爸不忍心只能時刻守在寶寶身邊。
寶寶的這種分離焦慮，是這個年齡段特有的功能，幾乎處於自動模式，只要親密的人離去，就會自動開啟，這種大哭大鬧阻止父母離去的方式，是寶寶用來反抗的一種手段，他們會利用這種手段阻止父母離開自己，也更進一步說明了寶寶對父母的愛很深切。
在寶寶分離焦慮的年紀，也就是2-3歲之間，這種情感和缺乏安全感有一定的焦急，但並不完全，爸爸媽媽離開自己身邊，寶寶會害怕恐懼，這是安全感匱乏導致的，但同樣，不允許爸爸媽媽離開，也有愛的依靠和依戀的關係，所以安全感只是分離焦慮感情的中的一分子。
這個年齡是安全感和分離焦慮的分割點，如果超齡1歲仍有分離焦慮，寶媽要重視
一般的分離焦慮有三個時期，從最初的大鬧反抗，到對父母失望傷心，到最後的坦然接受，這都是一個過程，一般這個過程會在三歲左右，也就是說，三歲以上的寶寶基本上可以坦然的走出分離焦慮，和爸爸媽媽友好告別，安靜在家等待父母的歸來。
可如果超過三歲很久，寶寶仍然有嚴重的分離焦慮，不肯父母外出離開自己身邊，很可能就是嚴重缺乏安全感，孩子的心理需要媽媽及時疏通，可能伴有「依戀恐慌」，會很膽小懦弱，甚至引發自閉，父母要給予足夠的重視。
幫助孩子擺脫分離焦慮，最好的辦法就是勸解，強行分離很殘忍
年幼的寶寶不明白父母的心思於想法，長期和父母相處的過程中，他們會天真的人物父母會時時刻刻陪在自己身邊，所以父母強行擺脫孩子的行為，不僅對孩子很殘忍，而且會傷害孩子幼小的內心，使得孩子安全感丟失，開始對周圍的一切產生陌生感和恐懼感。
最好的辦法是循序漸進的勸解，告訴孩子自己外出的目的，和歸來的時間，給孩子準備好當天所可幹的事情，讓孩子完成一些任務的同時，等待爸爸媽媽的歸來。同時要學會緩解孩子的內心壓力，用孩子喜歡的事情轉移他們的注意力，平復他們焦躁不安的情緒很關鍵，只有這樣，父母說的話孩子才能聽得進去，並且去執行。
不要一味的妥協，那樣是在害孩子
很多寶媽不忍看寶寶傷心難過，索性就辭去工作時時刻刻陪在孩子身邊，這樣其實對孩子也是一種傷害，屬於太過溺愛的一種表現，孩子會覺得天大地大自己最大，父母會時時刻刻陪在自己身邊，會讓孩子喪失獨立性和思考力。所以適度的分離有利於孩子的健康成長，家長別捨不得。
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