多數學生在大學裡都感受到過那種迷茫且無助的感覺，很多時候都是像無頭蒼蠅一樣到處亂撞，總感覺朝不保夕，隨時都有天塌下來的感覺。
對於大學生來說，越早擺脫迷茫是越有利的，那麼怎樣來擺脫迷茫呢？可以嘗試以下3種方法。
第一、定目標
很多學生到了大學裡為什麼會迷茫呢？說白了就是閒的沒事可做，缺乏目標引起的，沒有目標，就找不到方向，多數學生都是不知道自己該做什麼，可以做什麼，所以最後都把時間耗費在了娛樂上面。
多數學生都是不知道自己未來要什麼，只是為了考試而學習，這其實就是延續了高中時候的思維，努力學習，考試得高分，認為這就是一個好學生應該做的，以此來證明自己是優秀的，對於未來，不知道，也從沒想過。
在大學裡，目標是學生最好的引導者，是信念，是源源不斷的動力，實現目標的願望越強烈，就越容易堅持，如果單純的靠毅力去堅持，十有八九都會放棄，人的毅力是有限的，顯而易見，確立目標擺脫瀰漫的關鍵。
第二、少聽多做
大學裡的很多學生經常會陷入一個怪圈裡，總是想得多，做得少，好不容易有了一個想法，還沒有開始做，就開始為自己設限了，覺得這也不可能，那也不可能，到最後時間都過去了，卻還是一事無成。
迷茫的人總是想得太多，光靠腦子想是幹不成事的，正確的做法就是有了想法立即開始，馬上著手去做，這是走出迷茫最好的方法。
積極地去嘗試新鮮的事物，打破自己的圈子，勇敢走出舒適區，明白一個道理，做了至少能得六十分，不做就是零分，不要想著一次性就把事情做完美，大部分的事都是在摸索中逐漸完善的。
第三、多運動
在大學裡，迷茫其實是不可怕的，可怕的是因為迷茫帶來的焦慮情緒，把自信心給磨完了，對自己的未來完全就是消極下去了，覺得自己所有的地方和別人都差得太遠，處處都低人一等。
其實改善這種消極情緒最好的方法有很多，最簡單的方法就是運動，走出讓自己壓抑的宿舍，到操場或者是健身房去，運動能激發出人的潛力，大腦中會產生一中化學物質，讓大腦不再對壓力產生反應。
此外，運動還可以減少身體裡的壓力荷爾蒙，運動流汗之後，雖說身體會非常疲憊，但是身心上卻非常有效果的放鬆反應，而且運動還能增強人的意志力，自控能力也能得到很大的提升。
其實，多數學生的迷茫原因主要還是懶，習慣用迷茫當做懶的藉口，不要以為迷茫能夠逃避，重要的是要實踐，去嘗試，作為一個大學生，千萬不要在最該學習努力的年紀，而選擇了迷茫。