《記憶宮殿》:考不上清華怪鄰居?不,該怪的是你的記憶力

2021-01-15 桔小書

01.何為記憶宮殿

前不久有一個非常有意思的新聞,說的是一個小夥子因為WiFi有點卡於是改了密碼,誰曾想鄰居找上門來,質問為什麼要修改密碼耽誤他馬上要高考的小孩上網課,更有趣的是,該鄰居還問小夥子小孩考不上清華他負不負得了責。

且不說這樣無理取鬧的家長,能不能教育出德才兼備能夠考上頂級學府的小孩,就說一個學生有沒有實力考上清華,他缺的是這些網課的加持嗎?很明顯答案是否定的。

拋開那些天賦異稟,上課不聽講也能考高分的,以及有出身優勢的學生不談,大多數學生拼的,還是勤奮。但隨著素質教育的要求越來越高,勤早已補不了太多的拙,要想在學習這條路上跑贏,就還需要有另外的buff技能傍身,比如說高效記憶。

我在讀書時,特別是高中時受了很多記憶的苦,文科,你應該懂的,歷史、政治、地理,每一科要背的都有很多,那時又只知道死記硬背,效果自然差得一塌糊塗,成績難看,個人精神也飽受折磨。是出來工作之後,眼界變得寬闊,才知道原來通過各種方法,知識點可以既簡單又高效地記憶,「記憶宮殿」就是我最近新知道的一種非常有趣的記憶方法。

「記憶宮殿」的使用,可以追溯到古羅馬時期,並且還是歐洲中世紀秘而不傳的技能,因為那時印刷技術沒有普及,於是就產生了記憶宮殿,以此來方便人們的日常生活和工作,只是那時候的很多人認為掌握這項技能的人,太過異於常人,是不正常的,所以並沒有得到大範圍的使用。

是後人在研究如何記憶的過程中,發現記憶宮殿非常的行之有效,才慢慢普及開來,如果你也對記憶宮殿感興趣,可以跟我一起看看記憶大師寧梓亦所寫的這本《記憶宮殿:一本書快速提升記憶力》哦,實用性非常強,也非常適合初學者入門。

在《記憶宮殿:一本書快速提升記憶力》一書中,作者寧梓亦在第一章中為我們介紹了記憶宮殿的一些基礎知識,在第二、三章中分別介紹了記憶的三種模式:機械記憶、邏輯記憶和圖像記憶,以及記憶的三種方法:代替法、鎖鏈法、固定法,其中鎖鏈法是記憶術的起點。接下來的章節,則主要是如何構建自己的記憶宮殿,以及記憶宮殿的實際運用,本文主要解讀的,是記憶宮殿的進階學習,以及記憶宮殿在各學科中的運用。

02.記憶宮殿的進階學習

記憶宮殿有兩條主線 —— 邏輯和諧音。邏輯是指通過邏輯找到所要記憶知識點的規律,在潛移默化中不記而記;諧音是指將較難的記憶點諧音成平常所熟悉的點來記憶,比如說我六年級剛開始學英語的時候,就會通過將讀音用漢字進行標註的方法來記憶單詞(不過用漢字記英語的方法並不提倡使用)。

關鍵詞記憶。關鍵詞記憶很早以前就普及了,指的是利於回憶的關鍵信息。一般情況下,我們會根據句子的主謂賓關係去尋找關鍵詞,寧梓亦通過多年練習,還提出了通過因果關係、直覺尋找、邏輯鏈等方法來尋找關鍵詞,各人可根據自己的學習習慣來進行選擇。

提高注意力。注意力與記憶力是一對焦不離孟孟不離焦的好兄弟,在一堂課上如果能保證有80%的注意力,那記在腦子裡的知識點都會很可觀,同樣的,如果記憶力強,得到知識的正向反饋,那注意力自然也就提升了,所以在學習如何記憶的同時,也要學會集中自己的注意力。

將知識視覺化。在思維導圖之後又誕生了一種非常火的記憶方法 —— 視覺筆記,視覺筆記就是將知識點通過圖像的方式呈現出來,以便於記憶。相比於文字,人的大腦對圖像天然地要敏感許多,當課本上的知識通過畫面的方式展現出來時,就遠比用橫線本記筆記更易於記憶。

意群邏輯圖像的轉化及步驟。所謂意群,是指句子中按意思和結構劃分出的各個成分,每一個成分即稱為一個意群,我們可以將意群轉化為一個個現實中普通常見的事件,以此來進行記憶,其步驟也很簡單:理解信息→ 拆解意群,尋找關鍵詞 → 關鍵詞圖像化 定樁 → 通過圖像記憶文字 → 整理筆記 → 複習。

學習書本的步驟。不知道有多少人和我一樣,在面對書本中的某一個章節時,第一件事是閱讀,然後是記憶,其實錯了,在閱讀之前,應該還有大概瀏覽和提問兩個步驟,大概瀏覽是為了大致章節的輕重點,不在不必要的地方浪費太多時間,而提問則是為了保持閱讀興趣,同時在閱讀完成後對這些問題進行解讀,會讓人印象更加深刻。

文字編碼庫。文字編碼庫是指通過轉化技巧將文字編碼成對應的圖像,並且逐步將它們固定下來,這種文字編碼庫的好處就在於並不需要死記,當你形成一套屬於自己的記憶宮殿之後,記憶任何知識都能輕而易舉。只是文字編碼庫並不是那麼容易就做成的,寧梓亦將文字編碼庫比喻成大腦記憶運行的CPU,CPU高速且有效運行的前提條件,我不說想必你也應該知道啦,所以有自我特色的一套文字編碼庫,就是記憶宮殿的最高境界了。

03.記憶宮殿在各學科的運用

歷史。學過歷史的同學應該都知道,記憶中國乃至世界各年份發生的大事有多令人抓狂,分分鐘想要穿越回去把每一件大事都經歷一遍了再回來。如何快速記憶歷史事件,寧梓亦介紹了兩種方法:諧音故事法和編碼串聯法。比如說1895年《馬關條約》籤訂,就可以記憶為一個白酒壺裡面關著馬:1895等於一個白酒壺,馬關等於關馬。

化學。化學公式都是由數字和化合物的英文名稱組成的,就可以拆解為數字記憶和化合物記憶,分別用講故事的方法串聯起來,考試時再將它們一一對應起來還原信息。

英語單詞。英語學習最重要的一環,就是單詞量,所以苦惱於背單詞的同學可以看過來了,這裡有五種背單詞的方法待查收:拆分成熟悉板塊,比如mania狂躁,可以拆分為ma罵+ni你+a啊,都罵你了能不狂躁嗎;詞根詞綴聯想記憶,比如inspect,詞根in表內向+詞根spect表看,向內看檢查口袋;聯想發音諧音,這個應該都很熟悉,不做舉例;小單詞套大單詞,比如pil就可以套用為pig豬ill生病了,要吃藥pill;類比記憶,比如主題theme,理解為the這個主題是me我設計的。

古詩文。最近在看《清平樂》,每次晏殊和範仲淹一出來,彈幕就滿屏地喊著讓他們別作詩,不然要背全文。一邊覺得搞笑,另一邊又想起了以前被背誦全文支配的恐懼,不過別怕,記憶宮殿裡也有屬於古詩詞的記憶方法:首先分析古詩詞的邏輯層次,其次情景化強的用情景記憶,最後情景化弱的使用關鍵詞編碼記憶,對於像《嶽陽樓記》這樣的長篇大幅,則可以利用專屬的記憶宮殿去進行記憶。

除了在學習中各學科的運用之外,記憶宮殿同樣也適用於工作中各項技能的學習,比如說我的職業是文案,經常需要做海報,一張完整的海報除了一張高清的底圖外,還需要核心賣點,權威背書等六個要素,這些要素分布在海報的哪個位置都是有嚴格要求的,當一名文案的大腦還沒有形成肌肉記憶之前,可以在大腦中畫一幅簡易的圖畫,然後將這些要素提取關鍵詞,放置在大腦的圖畫中,最好是按照位置因素編一個口訣,比如左下背書右下連結等,這樣就不用每次做海報時都要去翻一下筆記,顯得不專業。

04.結語

在電視劇《神探夏洛克》以及TVB偵探劇《讀心神探》中,都對記憶宮殿有所提及,特別是夏洛克,他的記憶力是如BUG一般的存在令人嘆為觀止,他經常進入他的思維殿堂中,以此來找尋案件的線索,可以說,一個構建了自己完整的「記憶宮殿」的人,他很容易就能在人群中脫穎而出。

寧梓亦所編寫的《記憶宮殿:一本書快速提升記憶力》一書,乾貨滿滿,這篇文章所寫內容僅是本書內容的九牛一毛,而且文筆細膩,角度新穎,非常適合記憶力不佳,同時需要記憶的地方比較多的學生黨閱讀,對提高成績有非常大的幫助,當然,職場人士也是同樣適用的,如果已經對記憶宮殿有所了解,則可以看看著名中國近代史專家史景遷所著的《利瑪竇的記憶宮殿》,是一個較大的升華。

俗話說實踐是檢驗真理的唯一標準,知道如何記憶只是一個開始,最重要的是知道之後,能夠將它運用到學習當中去,這樣才不枉費讀這本書所花費的時間。

文 / 桔小書

步履不停 | 認認真真讀書,迷迷糊糊生活

相關焦點

  • 記憶宮殿:使你擁有完美記憶力
    例如,在湯瑪斯·哈裡斯的小說《漢尼拔》中,連環殺手漢尼拔·萊克特使用記憶宮殿「鮮活地」儲存著多年來各種複雜的病人檔案(可惜,電影裡面沒有出現)。當然,我們大部分人都不是多米尼克這樣的記憶力冠軍(或是與漢尼拔)。然而,記憶宮殿對於各種艱辛的腦力勞動出奇地有效,例如外語的學習,要記住一篇將要發表的演說,為各種考試和其他事情作準備,或者你只是想鍛鍊你的記憶力。
  • 構建記憶宮殿,擁有完美記憶力!
    然而,記憶宮殿對於各種艱辛的腦力勞動出奇地有效,例如外語的學習,要記住一篇將要發表的演說,為各種考試和其他事情作準備,或者你只是想鍛鍊你的記憶力 記憶宮殿法是基於人們擅長記憶那些熟悉的地方。「記憶宮殿」是一個比喻,它是任何一處你熟悉的並能夠輕易地把它視覺化的地方。它可以是家裡,或是每天上班的路線。那個熟悉的地方將會成為你儲存和回憶所有信息的嚮導。
  • 「記憶宮殿」等五大方法,拯救你衰退中的記憶力
    如果你老是拿「太忙了」來粉飾記憶差錯,很可能就是在找藉口。「其實我們生來就記憶力超凡,只不過沒人教我們如何使用這種『本能』」四次獲得美國記憶冠軍的 Nelson Dellis 如是說。Dellis 表示自己的記憶能力其實並不強。但如今他卻是記住最多名字的記錄保持者:15分鐘內記住了201個名字。
  • 孩子的記憶力需要訓練,教會孩子打造「記憶宮殿」,孩子過目不忘
    文 | 朗朗育兒課堂(文章原創 ,版權歸本作者所有,歡迎個人轉發分享)孩子們的記憶力和學習能力常常聯繫在一起,很多家長苦惱孩子記憶力差,實際上是沒用對記憶方法,記憶力也是需要訓練的,幫助孩子打造「記憶宮殿」,提高孩子的記憶力。
  • 關聯記憶、視覺記憶、記憶宮殿……考出好成績的基礎都可以練出來
    如果說舉一反三、旁觸即通的聰明大腦是高考考出好成績的關鍵,那麼過目不忘、牢記於心的記憶能力,就是高考考出好成績的基礎。一個人的記憶力好不好,不僅會影響到他腦海中知識儲備的多少,也關係到他能不能從一道題目迅速聯想到所學的知識點,並從記憶中迅速尋找到相關公式,從而高效地得出解答。
  • 怎樣通過記憶宮殿記憶法,長期提高記憶力?
    無論是對於學生,還是職場人士,免不了經常要長期記憶一些重要的東西,其實,對於大多數普通人來說,記憶力的天賦基本上都差不多,關鍵在於有沒有一套好的方法和長期的訓練。下面唐歌就為你分享:怎樣通過記憶宮殿記憶法,長期提高記憶力。什麼是記憶宮殿記憶法?記憶宮殿記憶法,又叫羅馬房間法,地點定樁法。
  • 記憶神探如何為自己造「記憶宮殿」?
    我們的大腦擅長記憶圖像信息與空間信息,不擅長記憶文字類信息(比如單詞)。
  • 簡單3步,教你如何巧用記憶宮殿提升記憶力
    記憶宮殿這個記憶方法,剛開始用容易著魔。但是堅持一段時間就能成為記憶小天才。1、搭建記憶宮殿剛開始,大家記憶宮殿的時候,最好從自己最熟悉的場景開始,我最熟悉的就是自己的臥室,我清楚裡面的每一個布置和格局。2、關聯記憶樁你要在記憶宮殿裡面建立自己的記憶樁。
  • 如何快速提升孩子記憶力?打造「記憶宮殿」,讓孩子過目不忘
    後來我聽朋友的建議,讓孩子使用「記憶宮殿」,就是按照事情的順序記憶,讓孩子用所熟知的內容去對新的內容進行一個理解,從而在大腦中強化這些新的內容。所以記憶宮殿對孩子的記憶力有非常大的好處,家長需要幫助孩子建立記憶宮殿。一、「記憶宮殿」對孩子的記憶力有哪些好處?
  • 「記憶宮殿」是真的 瞬間提升提高記憶力
    在《最強大腦》中德之戰中,王峰和西蒙對決後,西蒙說,他輸在他的「記憶宮殿」裡。他的宮殿裡,有個房間裡有個美女,和另一個有美女的房間混起來了。王峰說,他的宮殿裡沒有美女。德國人輸在了宮殿不夠純潔。這麼說,難道 「記憶宮殿」是真的?如果是真的,是獨屬於王峰這樣天才的絕技,還是你我凡人也能擁有的技術?這裡為你揭開謎底。
  • 如何提升記憶力?傳說中的記憶宮殿既然是這樣打造的
    記憶宮殿,顧名思義,就是在腦海裡建立起一個「宮殿」,這個宮殿,可以是自己熟悉的地方,家,學校,公司,等等,也可以是自己構想的虛幻空間。你想知道如何用記憶宮殿記大量信息嗎?下面小編為你整理記憶宮殿如何記憶,希望能幫到你。
  • 想提升孩子的記憶力?用3步幫助孩子打造「記憶宮殿」,建議收藏
    其實是因為沒有用到高效的記憶方法,想提升孩子的記憶力?用3步幫助孩子打造「記憶宮殿」。從此想用什麼內容,在自己的「宮殿」中取用即可。那麼什麼是記憶宮殿呢?一、什麼是記憶宮殿?通俗來講,就是利用非常熟悉的事物,按照一定順序,將要記住的事情聯繫起來,從而達到快速抓取記憶內容的一種方法。
  • 如何提高孩子記憶力?沒有一個成熟的「記憶宮殿」,背再久也白搭
    而孩子記憶力差是因為缺少一個系統的記憶方法,沒有一個成熟的"記憶宮殿",背再久也白搭。 什麼是"記憶宮殿"? "記憶宮殿"就是利用平常熟悉的事物,按照一定的順序和所需要的記憶內容結合起來。講得通俗易懂一點,就是將那些難以理解的知識內容變成自己大腦所熟悉的東西。
  • 記憶宮殿訓練好玩嗎?記憶宮殿訓練遊戲介紹
    記憶宮殿訓練好玩嗎?記憶宮殿訓練遊戲介紹 作者:九遊 來源:九遊 發布時間:2015-11-04 04:00:52手機訂閱 導讀:期待已久的熱門手遊記憶宮殿訓練火爆來襲啦!
  • 可以試試「記憶宮殿法」,只需3步提高孩子記憶力
    接下來我給大家推薦一套「記憶宮殿法」,對提高孩子記憶力有「實質性」的效果,親測有效。何為「記憶宮殿法」?「記憶宮殿法」是由一位希臘詩人創造出的「記憶法」,有一次這位詩人參加宴會,但由於宴會的建築發生大面積坍塌,除他以外所有人全部喪生,家屬來認領屍體的時候,卻完全分辨不出哪一個是自己的親屬,這位詩人靠著印象中每個賓客生前所在的位置,幫助家屬逐個辨認出。
  • 《記憶宮殿》,最強大腦修煉術
    記憶宮殿,了解一下~一、記憶宮殿的本質記憶宮殿,是一種快速提高你記憶力的方法,所謂快速是因為它足夠簡單,方便理解,但和其他的學習方法一樣,在繪製的過程中,你會不斷的產生發散的思維,讓更多的大腦神經元產生連結,從而能更快,更多的產生內視覺畫面,幫助你實現了記憶提升的效果。記憶宮殿的本質,想像和連結!
  • 集中注意力的「記憶宮殿繪圖法」
    開動大腦、會集注意力的方法並不雜亂,也不需要特殊的道具或環境。作為集中注意力的練習技巧,「冥想」近來已成熱門話題。光從名字來看,或許有人覺得這很怪異。可是,它已被全世界的精英人士奉為最先進的腦力開發練習技巧。
  • 「記憶宮殿」,只是噱頭嗎,為什麼記憶大師都愛用它?
    常看《最強大腦》的人,應該對「記憶宮殿」這個詞語不陌生吧?在《最強大腦》第三季中德之戰,敗於王峰的西蒙賽後說:我輸在自己的記憶宮殿裡。世界記憶大師李威也曾提到,地點定樁法是世界記憶力錦標賽和《最強大腦》節目中,絕大部分記憶項目都會使用到的記憶方法。
  • 如何快速記憶-建立記憶宮殿
    記憶宮殿是一個純想像的地方,很容易依照現實存在的或你熟知的建築來建造它。比如,一個簡單的宮殿可以是你的臥室;大的記憶宮殿可以基於你的房子、教學樓、步行街或者整個城市。真實的地方越大越具體,你精神空間可以儲存的信息就越多。定義一個路線。如果你需要按照某種特定的順序記住東西,你在你的宮殿中制定一個特定的路線很重要,在現實和思維中都要這樣。
  • 《最強大腦》李威的記憶力為什麼這麼厲害?記憶宮殿你了解嗎
    在《快樂大本營》中最強大腦李威,展示過他的超強記憶。當每個嘉賓報出四個數,組合成一組數據後,李威直接背出所有數字,倒著背都可以。最強大腦的選手超強的記憶力徵服了你。不管是王峰,還是李威,他們都是用了一種叫做記憶宮殿的方法。