急診室的走廊上，擔架上躺著一名男子，只見他捂著腳不停咆哮著：「疼！」
經過檢查之後發現這名男子下肢腫脹，腳趾嚴重變形，初步診斷結果是痛風。經過接下來的診斷之後，發現他的尿酸值達到了870μmol/L，更加讓人惋惜的是，他還有尿毒症、腎衰竭的特徵，餘生離不開透析了。
這名男子姓王，是貨運司機，為生計所迫，他常跑長途車，不分晝夜地工作。為了防止開夜車的時候打瞌睡，他養成了一個不健康的習慣：喝功能飲料。他的車裡常年放著功能飲料。
晚上一困就喝，一口渴也喝，基本上是不喝水的，他覺得這樣做既提神又解渴。最近一段時間他總是感覺膝蓋有刺痛感，他以為是工作累的，沒想到會是這種結果。
看到坐在地上痛哭失聲的妻子，醫生嘆息道：怎麼能把這種東西當水喝呢？
醫生指的就是這種功能飲料。許多人愛喝飲料，然而在口渴時喝飲料一般不怎麼解渴，這是由於大部分的飲料都是高滲透壓液體，喝太多的話會造成人體滲透壓性利尿，這反而會加劇體內水分的流失，不僅不能解渴，還會讓體內尿酸變濃。
並且飲料中含有果糖，攝入人體之後會促進腺嘌呤核苷酸的分解，從而釋放更多的嘌呤。而尿酸就是嘌呤最終的生成物。
除此之外，飲料中的酸性物質也會妨礙尿酸的代謝與分解。
尿酸提高，晨起之後有4種現象產生，希望你都沒有
1.無尿或少尿。
許多人晨起之後第一件事是上廁所。在一整夜的新陳代謝之後，晨起以後身體會通過排尿的方式將一部分毒素排出。如果經常早上少尿或無尿，就要當心是尿酸升高導致的。尿酸度太高，就會讓許多尿酸鹽以晶體方式析出，沉澱在腎盂、腎小管或輸尿管這些方位，隨即很可能會導致尿路堵塞，引發腎病。
2.小便渾濁、泡沫多。
腎臟是身體排出尿酸的主要器官。尿酸太高會生成許多結晶物，外在症狀就是小便中有很多沉澱物從而變得渾濁。
泡沫尿就更能說明腎臟受損。高尿酸症對腎臟危害極大，體內尿酸太高就會讓腎臟受到嚴重傷害，引發各種肝病，甚至讓腎臟開始衰竭。
3.關節痛。
這種狀況之所以會出現，主要是因為尿酸鹽結晶積攢在關節處。
體內尿酸太多就會飽和，之後尿酸會通過尿酸鹽結晶的狀態析出，這是人體正常調節功能的作用。
尿酸鹽結晶太多就會吸附在關節之處，就會讓關節產生痛感，俗語就是痛風。
想要使尿酸穩定，日常生活中必須要做好以下3件事：
1.多喝水。
多喝水不僅能稀釋尿酸，降低其濃度，並且還能促進尿酸排出體外。可以在喝水的同時，在水中放入一些養護身體的中草藥小植物，可以加快身體的新陳代謝，促進人體排毒，分解毒素，降三高，長期飲用，可以有效預防身體各種疾病。
菊花：清肝明目，清熱解毒。
決明子：入腎、肝經，潤腸降脂，促進肝臟排毒，降低高尿酸對腎臟的危害。
牛蒡根：避免痺痛風溼、頭痛、溫病發熱等，降血脂、血壓、膽固醇。
金銀花：清熱解毒，控制內源性尿酸生成，避免析出尿酸鹽晶體。
桂花：養護腎臟健康，避免腎虛胃寒。
枸杞子：滋陰益精，滋潤肝腎，增強免疫力。
2.少喝酒。
高尿酸症一般是因為體內嘌呤代謝工作無法順利進行而引發的。
酒精可以促進尿酸的生成，還會致使乳酸與酮體堆積起來，抑制尿酸的排出與代謝。
喝很多酒很可能會導致尿酸代謝系統紊亂，特別是尿酸不穩定的人，一定要少喝酒。
溫馨提示
通常參加社會體育活動，能放鬆身心，改善腎功能。有腎部功能不好人選擇微微出汗的運動就好，可以慢慢的增加運動量，從散步開始，太極拳、慢跑也均為很好的選擇。