身體不好,大便先知!若大便出現4種顏色,你的身體或已不健康

大便顏色關鍵詞——膽汁、不同的飲食物、藥物作用、出血。

大便的顏色受膽汁的影響，正常大便中含有膽紅素而呈現黃色或黃黃褐色。飲食或藥物進入人體後會發生一系列化學變化，可以使大便呈現不同的顏色；另外，消化道出血雜在大便中也能發生顏色改變。

大便色黃

黃褐色

如果大便呈黃色、黃褐色，表示飲食均衡，消化道健康。

黃紅色

如果大便呈黃紅色，可能是服用了含番瀉葉的通便藥，說明您存在大便乾結的狀況，要留心觀察這是偶爾的一次還是經常性的。

對於寶寶

如果大便顏色呈金黃色，較稀，每日6～7次，則是餵母乳的健康寶寶的大便。

剛出生的寶寶，會排出顔色為綠或黑色、光滑、黏稠的胎糞。

以後嬰兒將會排出金黃色的便，為正常哺母乳時的糞便。寶寶每天的排便次數並不重要，次數有多有少，多的每天幾次，少的幾天一次。寶寶的糞便一般為糊狀或者比冰淇淋黏稠一些，沒有氣味。吃母乳的寶寶很少便秘。媽媽所吃食物在很大程度上影響著寶寶，辛辣的食品會引起寶寶消化不良。

如果大便呈淺黃色，較幹，每日4～6次，這是餵牛奶的健康寶寶的大便。牛奶中含有酪蛋白及鈣質，所以大便易成形。有些含鐵質的配方奶粉會使大便變綠，這是由於其中未吸收完全的鐵質遇空氣氧化所致。

如果大便中見有黃白色乳凝塊，提示寶寶對脂肪或酪蛋白消化不全，這可能是過早給寶寶餵牛奶的結果。

牛奶與母乳的區別在於，牛奶中含有的蛋白質大多數是酪蛋白，它是一種大型、堅硬、緻密、難以消化分解的凝乳。而母乳以白蛋白為主，寶寶更易消化吸收。

嬰兒從出生至6個月間，最好以母乳哺乳，如此其腦部發育及營養狀況才能健全。6個月以上至幼齒長成期間，可以牛奶替代。3歲以上，或幼齒已長齊則應。天然穀物及豆類、蔬果等為主。

大便色紅

如果大便呈鮮紅色或暗紅色，有血附於大便表面或在排便前後滴出，可能是大腸下部直腸或肛門患有疾病，屬於下消化道出血，中醫稱為「近血」。

下消化道出血大多數是消化道本身的疾病所致，少數病例可能是全身性疾病的局部出血現象。一般來說，出血部位越高，則便血的顏色越暗；出血部位越低，則便血的色越鮮紅，或表現為鮮血。當然還取決於出血的速度和數量，如出血速度快和出血數量大，血液在消化道內停留的時間短，即使出血部位較高，便血也可能呈鮮紅色。

下消化道疾病發生的部位不同，表現也各異。

大便色黑

油墨色

如果大便呈油墨色，有兩種情況會出現此類現象。

其一，服用藥物。如含鉍的止瀉藥，含鐵的補血藥及一些中藥等，但一般由此排出的大便呈灰黑色無光澤，且隱血試驗為陰性，可資鑑別。

其二，食用了動物肝臟或動物血。

茶色

如果大便呈茶色，可能是由於食用肉類過多引起的，這是由腸道內的細菌作用於肉中的鐵元素所致。如果您長期以肉食為主，要留心身體其他方面的訊號了：大便次數是否正常？血壓是否正常？有沒有超重？食肉過多會導致體內脂肪堆積，容易引發心血管疾病。

此外，沒有足夠的膳食纖維也會導致便秘和體內毒素堆積。建議您增加水果、蔬菜的攝入。

柏油色

如果大便呈深褐色或色黑如柏油色，可能為上消化道出血，中醫將這種出血稱為「遠血」。

深褐色的大便，表明出血量不大；色黑表明出血量較大；如果便呈紫紅柏油狀，可能出血量大而急，應速去醫院診治。

上消化道出血以胃、十二指腸潰瘍為主，佔40％-50％，胃癌出血，佔10％以上；

食管靜脈曲張出血佔8％，胃黏膜病變佔7％；急慢性胃炎佔4％，其他如急性出血性膽管炎、肝硬化胃底靜脈曲張破裂等肝膽道疾病佔15％左右。

消化道出血的家庭護理

臥床休息，避免粗糙食物，應食用流質飲食或暫禁食。

可口服安絡血2.5-5毫克或雲南白藥0.3～0.6克，每日3次

若為藥物或酒精引起，應立即停用。

經上述緊急處理無效、出血量大者或上消化道大出血者，應急速送往醫院搶救

以往有過出血史，家中最好常備雲南白藥、三七粉、白芨散等藥物，出血時服用，有利於止血。

不可熱腹部。

大便色白

銀灰色

如果大便呈銀灰色，可能是服用了含鋁的抗酸劑。

灰白色

如果大便呈灰白色，可能是服用了鋇劑，如做鋇餐造影后可見白色大便，此不屬病態。

白陶土色

如果大便呈很淡很淡的黃色，猶如白陶土色，且伴有眼睛（鞏膜）、皮膚發黃，可能是患了膽管疾病。膽總管阻塞後，膽汁排洩出現障礙，大便中缺乏類膽素所致，如阻塞性黃疸、膽石症、黃疸型肝炎早期等。

大便色綠

青綠色

如果大便呈青綠色，可能是食用了過多含有葉綠素的蔬菜。

黃綠色

如果是寶寶的黃綠色稀便，可能是腹瀉。嬰兒腹瀉時，腸動過快，大便中含有膽綠素所致。

嬰兒腹瀉主要症狀為大便變稀，次數増多。如蛋花湯狀或泡沫狀，可呈黃録色，或混有少量黏液及不消化的肥皂塊樣的物質，偶有噁心、嘔吐。2歲以下的寶寶胃腸功能弱，常常會因為餵養不當，胃腸道紊亂引起腹瀉。

應對策略

合理哺育，循序漸進地添加輔助食品。

急性腹瀉期停止給予不易消化的食物和脂肪類食物。

嘔吐嚴重的應暫時禁食6～8小時，使消化道休整後再餵食。

用母乳餵養者，則先恢復哺乳，人工餵養者可給米湯、稀牛奶或低脂奶

秋冬季常見的病毒性腹瀉，以糾正失水，補充電解質及對症治療為主。

飲食不潔導致的細菌性腹瀉，需給予藥物治療，一般3～5天即可，最長不超過1周。