導語：如果我們仔細觀察，或許就會發現男性的衰老速度，要比女性的衰老速度慢一些，因為男性一般在到了45歲之後才會進入衰老期，而一般女性在到了38~40歲之間，臉上的皺紋就已經非常明顯了，不管是男性還是女性，當我們的身體一旦進入到衰老期的話，那麼我們體內的各項激素也會迅速的下降，從而影響到我們身體的各項器官，逐漸的變衰老。
尤其是當男性開始身體變衰老的時候，一般身上都會出現「1大2小2臭的情況」，尤其是對於到了45歲還在經常應酬的男性來說，可能會出現大吃大喝以及經常熬夜酗酒等情況，這樣也會增加男性的衰老速度，具體就跟小編一起來了解一下以下知識吧。
男性開始衰老時，多半出現「1大2小2臭」，若你沒有，說明還年輕
【1大】
肚子大：
如果說人在進入衰老之後，那麼體內的激素水平就會不斷的下降，而這種激素水平也會讓我們體內的一些新陳代謝，以及脂肪等難以得到充分的消耗和燃燒，這也就是說會讓我們的身材變得越來越胖，尤其是對於亞健康的男性來說，長期坐著就會使大量的脂肪堆積到腹部，這樣男性的肚子就會變得越來越大。
當然如果一個男性經常大吃大喝並且不運動，那麼這就是男性即將要衰老的一個情況之一，又或者說每天都在運動，而且每天的飲食量和以前也一樣多，反而身體尤其是肚子上的贅肉越來越多，這也是說明你將要進入衰老期了，所以這個時候我們可以適當的進行運動，這樣就會幫助我們減少腹部出現脂肪的情況。
【2小】
肺活量小：
在隨著人的年齡不斷增長，我們身上的體能和素質也是越來越下降的，尤其是對於肺活量來說會有一個非常明顯的下降狀態，尤其是在男性進入到45歲之後並且長期吸菸，你就會發現你的肺活量以及肺部功能會有一個非常大的下降狀態，比如我們之前可能一口氣會上5層樓梯，而現在上兩層樓梯就會累得氣喘喘的，這種情況也正是說明我們已經步入了衰老階段。
聽力小：
人在到了老年之後，聽力是會有一個很明顯的下降，對於到了45歲之後的男性來說也是如此，因為隨著年齡在不斷的增長，我們的身體也會不斷的萎縮，尤其是耳道會變窄，並且耳膜也會增厚，這樣就很容易出現聽力變弱的情況，而這種現象也不要過於的擔心，因為是我們人體在衰老的一個過程。
並且如果說男性長期吸菸的話，那麼就很有可能會出現腎氣流失的情況，從而影響到男性的聽力，所以我們在日常生活當中也要減少吸菸的習慣，這樣不僅有助於我們的身體健康，還能夠使我們的聽力得到一個很好的保養。
【2臭】
口臭：
如果說男性長期吸菸，並且隨著年齡的增長以及體內激素的不斷下降，就會使體內的正常運轉變慢，這樣就會使我們體內的一些毒素和垃圾沒法及時的得到一個清理，就會影響到我們的身體健康，並且我們吸菸時也會影響到我們的吸收功能以及我們的腸胃功能，從而很容易會出現口臭的情況，尤其是在男性到了45歲之後長期吸菸，就會發現自己的口臭越來越明顯，特別是在早上起床的時候，嘴巴又幹又苦，其實這也是身體正在衰老的一種現象。
尿臭：
有很多的中老年人，都會根據自己的尿液來判斷自己的身體是否健康，所以說尿液對於人體來說，會向我們發出身體的一些求救信號，尤其是對於長期吸菸的男性來說，如果你在到了45歲之後，發現每次排出的尿液偏黃並且伴有大量的氣泡和異味時，那這也可能是身體向我們發出的衰老現象之一，當然，這種情況也可能是說明你的肝臟或者是腎臟因為抽菸的原因而出現了問題，那麼這個時候我們一定要引起重視，並且減少吸菸的攝入量，才有助於我們的身體健康。
對於長期吸菸的人來說，如果在身體發生了以上這幾種變化時，可能是說明我們正在進入衰老的階段，或者是身體向我們發出的一種信號，提示我們應該戒菸保養身體了，這個時候我們一定不要大意了，但如果你的身體沒有以上變化，是那麼恭喜你，你的身體還很健康。
結語：所以如果想擁有一個健康的身材，那麼我們就需要減少吸菸的攝入量，這樣才有助於我們的身體健康，並且如果當你的身體出現以上幾種症狀，是或許說明身體正在進入一個衰老期，那麼這個時候我們可以適當的進行運動來延緩衰老以及多補充一些水分和充足的睡眠，這樣對我們的身體也是有很大幫助的。