經常放屁不一定是排毒,若放屁時出現2個信號,或是肝在悄悄變硬

41歲的老張，兩個月前就開始經常放屁，一天的放屁次數高達30個，家人朋友還開玩笑說：就當是身體在排毒了，說明消化好。在這樣的玩笑之下，老張就沒有重視自己頻繁放屁這個問題。

可沒想到過了不久，老張在單位體檢中查出了肝硬化，且已經到了中期，必須要住院治療。得知這一結果，老張差點沒暈過去，家裡人也不思其解，一個好端端的人，怎麼跟肝病扯上關係了呢？

醫生解釋道，由於肝臟沒有痛覺，所以在病變時往往不痛不癢，普通人很難察覺出來。不過當肝臟病變到一定程度之後，身體會發出一些異常的，比如頻繁放屁、肚腹脹大等。聽到這裡，老張才明白前段時間不停地放屁的原因。

提醒：若放屁時，出現2個信號，可能是肝臟出問題，要注意！

1、放屁次數莫名增加

當肝功能逐漸降低之後，膽汁的分泌就會出現異常。若膽汁不足，則會影響食物消化，引起消化功能紊亂。這時候，腸胃內堆積大量食物，發酵後會釋放大量氣體，所以放屁的次數也會莫名增加。

如果發現每天的放屁次數超過10次，並持續了很長一段時間，最好儘早就醫。

2、屁味發出異常惡臭

當肝臟病變到一定程度時，其代謝功能也會逐漸變差，從而導致大量的氮氣、氨氣無法代謝出去，只能堆積在體內，另尋一個排洩口。

當體內的氣體堆積過多時，身體會自動排氣，這些帶有腥臭味、腐臭味的氣體就會隨著放屁排出，因此，肝臟有問題的人，排出的屁味也是很臭的，一般人難以忍受。

除了放屁，肝臟受損之後，身體還會出現10種異常

1、臉色變得暗沉、發黑

2、痘痘粉刺叢生，長黃褐斑

3、身上皮膚，包括鞏膜開始變黃

4、前胸後背長出小紅點、蜘蛛痣

5、食慾下降，不喜油膩，容易噁心反胃

6、經常腹瀉，排出黑便

7、手掌出現異常發紅，尤其是大小魚際處

8、異常出血，比如牙齦出血，或傷口難以癒合

9、腳底變得蠟黃、乾燥脫皮，雙腿腫脹

10、右上腹部頻繁出現鈍痛感

以上10種異常都是肝臟病變時的常見特徵，很多肝病患者都曾出現過。如果發現自己持續出現這些異常現象，卻找不到原因時，最好要提高警惕，及時就醫檢查，避免延誤病情，造成不好的後果。

若想肝臟健康，最好做到3件事

1、常做有氧運動

肝不好的人，平時最適合做一些有氧運動。在運動過程中，體內的脂肪得到不斷地消耗，既起到了減重的作用，又減輕了肝臟的負擔。而且還可以促進人體的新陳代謝，利於肝臟的排毒解毒。

2、多喝養肝茶水

現在很多人在飲食上都無法控制自己，畢竟美食的誘惑實在難以抵擋。所以平時多喝決明子菊苣茶，對養護肝臟也是有益的。

取一些決明子、枸杞、菊苣、蒲公英、白茅根，搭配後磨碎成小顆粒製成決明子菊苣茶，用適量開水燜泡出味後飲用。這樣做，可以更好的吸收其中的決明子素、枸杞多糖、植物甾醇、甜菜鹼、膽鹼等益肝物質，幫助清肝護肝。

3、少熬夜多睡覺

熬夜對肝血損耗較大，還影響肝臟的解毒和修復。睡眠則可以使肝血回流增多，更好地輔助肝臟運作。所以最好養成早睡的習慣，每晚11點之前睡著為宜。

睡眠時間和質量也要有所保障，最好可以睡足8小時，一覺到天亮。如果有失眠問題，需要積極調理好。這樣才有助於養肝血，護肝臟。