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70歲老奶奶平板負重140斤,核心力量秒殺年輕人
想一想我們七十歲的時候，應該在做什麼，身體好點的，應該在公園裡溜溜彎，打打太極拳，身體不好的，可能就與瓶瓶罐罐為伍了，美國有位老奶奶，我們一起看下，在她七十歲的時候發生了什麼事，震驚了網絡界……70歲的老奶奶擁有一身健壯的肌肉，這凸起的肱二頭肌，秒殺掉多少手無縛雞之力的年輕人：老奶奶70歲的高齡硬拉的最高紀錄是270斤，這又得讓多少青年男子望塵莫及啊。
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70歲開始健身,3年減掉56斤,成為雜誌上的封面明星!
又有朋友留言問：40歲開始健身遲嗎？答案當然是：不遲，不論是瑜伽還是其他健身，任何時候開始都不遲，不信來看看這位74歲的加拿大奶奶Joan MacDonald的經歷。3年前，70歲的Joan奶奶體重將近200磅｛約180斤｝，身體也出現各種不適，於是她決定通過健身來改善狀況。
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她70歲開始健身,堅持3年減掉56斤,收穫了好身材和健康的身體
另外，我們還要知道，只要自己開始並堅持下去，無論什麼年紀，規律的堅持都對外形與健康帶來一系列的好處，說到這裡，今天的主人翁就要出場了，她就是一位73歲的老奶奶，她就是加拿大的Joan MacDonald，我們不要懷疑，她的健身之路是從70歲開始的，在3年的堅持中，她成功減掉了56斤左右的體重，並且在這之前，她並沒有運動健身的經歷。
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一個普通人長胖10斤,跟一個健身的人增重10斤,有什麼區別?
那麼，一個普通人長胖10斤，跟一個健身的人增長10斤，有什麼區別？ 通常來說，一個普通人長胖10斤跟瘦下來10斤，身材跟顏值的差別是很大的，這是因為他們增長的大多是脂肪，而脂肪分子比較臃腫，會讓你顯胖。 但是，一個長期健身的人，他們經過力量訓練的雕刻，身體增長的大部分是肌肉，而不是脂肪。
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肥宅小夥,通過健身減掉140斤後,逆襲成為帥氣小鮮肉!
隨著時代的發展，現代人的生活越來越好，越來越多的人開始注意自己的身體健康，也有一部分的人為了身材變得更好，都開始走進健身房了。那麼健身的魅力到底有多大呢？簡單的說，健身能改變一個人的健康指數和提高顏值指數、還能擁有一個完美身材等，甚至有的人通過健身減肥瘦身後，就跟完全變了一個人一樣，從肥宅變小鮮肉，從醜女變女神！
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12歲神奇少年,硬拉負重183公斤!網友:這個操作,太硬核
練習健身很多年的你硬拉能做到什麼水平？可以負重多少公斤？今天七七要帶大家認識一位健身界的——大力神奇少年他叫摩根·尼科爾斯，12歲，來自美國雖然小小年紀，但是健身成績驚人在健身、健美、力量舉領域大名鼎鼎
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健身之後擁抱嶄新的自我:鋼琴演奏家孔祥東健身一年瘦72斤
央視網消息：51歲鋼琴演奏家孔祥東從2018年10月底開始健身走路和跑步，走了將近八個月的時候，瘦了40斤；走了一年多以後，瘦了整整72斤。健身前的孔祥東現在的孔祥東孔祥東：健身之後 擁抱嶄新的自我十二年前，孔祥東曾是國內最為知名的世界級鋼琴家。2008年9月以後，他一直處在抑鬱的狀態，長達七八年。
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140斤胖妹,堅持健身甩掉30斤贅肉,如今成為每個人羨慕的對象
下面的女孩曾經是一個體重140磅的胖女孩。 她經常被別人暱稱，很多人會稱她為Little Fatty。一開始，我並不認為這很重要，但是隨著越來越多的人這麼叫我，我會感到不高興。那時，她的腿比較粗，面部特徵也比較好看，但是由於她的身體多了些肉，所以看起來很普通。那時，她還很年輕，不想被別人經常稱為胖女孩，所以從那時起，她決心成功減肥並打動別人。
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胖奶奶從70歲開始擼鐵健身,3年後身材居然如此好看!!
話說，如果「慵懶」了一輩子，從70歲才開始健身，是不是有點匪夷所思？ 住在加拿大安大略省的73歲奶奶Joan MacDonald，就完成了這個不可能的任務。以前從來沒鍛鍊過的她，從70歲開始健身擼鐵，最後減掉了62磅（約56斤）！
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減掉140斤後,他的顏值和身材發生巨大變化
接下來就跟大家說一說真實的例子，一位肥宅小夥通過健身，讓他逆襲成為帥氣的小鮮肉！這位小夥的名字叫Ruibosu，來自日本，今年才20歲的他身材卻很重，最重的時候達到了200斤以上。Ruibosu有過很多次減肥經歷，但由於無法管好嘴巴，從而導致減肥失敗，身材越來越胖，下面來看看他沒減肥成功之前的身材是怎麼樣的吧！
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俄羅斯美女體重140斤,身材肥而不膩,原來這是健身打造的豐腴美
下面要向大家分享的主角是一位來自俄羅斯的白人女孩，她的身材很有特點。目前，她的體重達到了70多公斤，但旁人看到她的時候，卻沒有任何的厭煩的感覺。這其中的原因究竟是為什麼呢？在多數人的腦海中，一個140斤的女孩應該是非常肥胖的。
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40歲的她減了50斤,撩走29歲高富帥男友,瘦身秘訣:飲食法
今天要給大家介紹的，是一位在六個月之內減掉了50斤的勵志女性，她就是來自澳洲的40歲影視演員Rebel Wilson。她以往的形象都是豐滿型的肉肉女生。自從她宣布減肥之後，就在短時間之內刷新了大眾對她的刻板印象，而且在她減肥成功之後九月份她就公開了小她11歲左右的富二代男朋友。真可謂是雙喜臨門呀！
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120斤國產女神,腰圍60釐米臀圍100釐米,身材比例真誇張
近年來，隨著中國經濟的發展，人們越來越注重自己的生活水平，許多女孩子也開始紛紛投入到健身行列當中，因此湧現出了許多國產健身網紅，她們憑藉著出色的身材與顏值，受到了大批粉絲的喜愛，也正是在這些健身網紅的影響之下，越來越多女孩子開始通過健身的方法獲得好身材，因此如今走在街頭，不同規格的健身房隨處可見
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健身減掉140斤後,他的外貌發生轉變
現如今，經濟的穩定上升讓許多人開始注意健康了，對而美麗兩個字的定義也越來越嚴苛。因此，許多對自己身材不滿意的人都在用各種方法塑造一個令自己滿意的身材，健身也逐漸成為了一些人的愛好，因為健身帶來的好處實在太多了，不論是讓身材變得更好，還是讓自己變得更健康，健身都能實現。健身的魅力真的這麼大嗎？
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劉濤驚爆120斤體重,為什麼她的120斤和我的不一樣?
劉濤身高168cm體重120斤其實算相當標準再加上她有運動身材看起來是很完美的劉濤笑說：「我要送給所有的覺得自己胖的年輕人一個鼓勵：120斤（60公斤）算什麼？我當年146斤（73公斤），照樣可以跳舞下個一字馬！」
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大碼模特常做瑜伽,雖然重達160斤,身材比例卻很完美!
到如今，布蘭妮的熱度早已不再，但她的名字，已經成為女神的代名詞。在這裡，軟妹要介紹的這位健身達人，她的名字也叫布蘭妮，也有自己迷人的一面。 她的全名叫埃爾納·布蘭妮，今年26歲，是一位來自美國洛杉磯的大碼模特。何為大碼模特？
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105kg的＂溜溜球＂,健身3年甩肉100斤,55kg化身女神
一個經常被人嘲笑的胖妹妹逆襲成身材性感的美少女，這是多少胖妹妹的心願，所以說有身材方面苦惱的女生，一定要堅持健身。今天給大家介紹的就是一位來自美國的大碼女孩，她在沒有接觸健身前體重足足有210斤，這在一個喜歡豐腴身材的美國都是比較難以接受的，25歲的她，從來沒有男生主動與她接觸過，更別說交男朋友了，在工作中也因為身材肥胖經常被同事們冷嘲熱諷，不被上司重視，經常自己工作上的努力成果也被別人佔有，生活中處處的不如意，讓她再也無法忍受，下定決心開始減肥。
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32歲穎兒自曝140斤減到90斤,一個小技巧瘦身,不節食不絕食
當時，他已經長到140斤，被嘲笑為「最胖的」。受不了朋友們的嘲笑，我決定開始減肥。英格聲稱曾嘗試過各種極端的減肥方法。它不僅沒有減肥，而且對身體造成了極其嚴重的影響。低血糖幾乎成了醫院。最後，因為我們每天都要裝修房子，到處跑，很多體育活動都比較大，也比較忙，最後我們瘦了100磅。然後由於入夥和演戲的原因，我們需要控制中餐，而英格爾對自己有更高的要求。
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「為了當網紅賺錢,3歲女兒被我餵到70斤」
2歲的佩琪體重飆升至50斤，約為同齡人正常體重的兩倍。 她的父母並沒有停下來的意思，佩琪的食量也越來越大。 看看這些標題： 「70斤三歲小胖妞爸爸帶他吃飯，狂飲一瓶飲料半隻雞一碗粉好厲害」 「70斤三歲小胖妞今天就吃了6個包子，還不夠塞牙縫，心情不好不敢說」 「3歲60斤胖妹吃飯幾秒吃完，根本不用大人喂，是要突破100斤嗎」
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以瘦為美不再是標準,140斤健身女孩盡顯微胖的美
導語:隨著健身文化的普及，越來越多的人加入了健身團隊，也因為對健身的理解，很多女生的審美也在悄然發生變化，從體重不足100到略胖的身體充滿曲線。今天，我想和大家分享這樣一位健身專家。她來自韓國，她的名字叫羅西。