大家好，我是冰冰。
最近在工作學習的過程中，腦子裡蹦出不少關於自我提升的一些思考，今天和大家分享一下，也相當於為自己做了一次筆記、加深了一次記憶。
我強烈建議大家不要停止思考，無論你覺得你的思考有多麼離譜，也請記得把這些思考記錄下來——網際網路的出現離譜嗎？離譜，但現在不還是成為人人離不開的東西。
1、「勤奮」的人是可怕的，「偽勤奮」的人更可怕。
前者的可怕是相較於他人，比如你比我勤奮，我就會覺得你可怕，而且你會比我更容易得到想要的東西。
後者的可怕是相較於自己，想像一下，堅持運動原本是一件好事，但你的運動量，卻從不會讓你的肌肉感覺到酸痛，甚至不會出汗，這種「偽勤奮」除了浪費時間沒有任何意義。
所以，我們千萬不要做「偽勤奮」的人，而要做一個真真正正「勤奮」的人。
2、很難做到早睡早起，多是因為太閒了。
據我的觀察，喜歡熬夜的人大多有一個特點，就是白天太閒。就以我個人為例，之前我也曾有過不少白天什麼都不做的時候，身體和大腦都沒出力，到了晚上精神更好了，於是熬夜就自然而然了。
但是，如果白天我忙起來，當然這裡要排除瞎忙，而是有條理有計劃有目標的忙，因為瞎忙也不會出太多力，那麼，有條理有目標的忙，無論身體還是大腦都出了很多力，晚上的時候自然會感覺疲憊，早睡就很容易了。
所以有時我們不能做到早睡，和白天有很大的關係，有條理有目標的忙會更有助於睡眠；而瞎忙會讓自己胡思亂想、不忙會讓自己在晚上精神更好，熬夜也就在所難免。
早起也是一個道理，如果白天沒有目標沒有規劃，怎麼可能有動力早起呢。
3、讓自己變得自信，可以從很多小事做起。
現實中，不自信的人很多。比如看到一份喜歡的工作，覺得自己學歷不夠，就不好意思投簡歷；比如看到一個喜歡的人，會覺得自己配不上對方；再比如，在人前不敢說話……這些都是不自信的表現。那麼如何讓自己變得自信呢？一些生活中的小事就可以幫到我們。
比如讀書，讀書可以豐富自己的知識，讓自己肚子裡有墨水，當別人談到一個話題的時候，我們就能說出一些很不錯的見解，就像我寫作的這些年，也越來越能說出一些曾不會說、不敢說的話了；
比如鍛鍊身體，很多人會對自己的身高很在意，比如男生170的個頭在很多人眼裡算是矮個子了，於是很多人不自信。但如果你能經常鍛鍊身體，經常打籃球，你會慢慢發現，身高什麼的都不是問題。就像我打籃球經常和一些比我身材高大的人對位，但我也很少吃虧。
所以，不自信或許是因為先天條件的問題，但只要我們後天能持續努力，這些先天的缺點也都會慢慢被掩蓋。
4、自律並非是壓抑自己的欲望，反而是讓自己挺進更高層次的境地。
很多人一提到自律，首先想到的就是壓抑自己的欲望。我們不妨思考一下，我們的那些欲望都是什麼？比如，我想吃零食、我想多刷十分鐘短視頻、我想看一下18歲網站、我想熬個夜……這些東西都是在此刻的想法，而且，如果你此刻允許自己實現這些欲望，那麼之後這些欲望就會越來越頻繁地侵擾你。
那麼最終的結果就是，每天不吃零食就急得慌，每天不熬夜到凌晨兩三點就睡不著……
其實，這就是看得不夠長遠的結果。我們換一種思路，如果此時，我壓抑住自己吃零食的欲望，將錢攢了下來並且投入理財中，而第二天就會給我帶來正向收益，如果長時間這樣去做，吃零食的錢省了下來，投入理財的錢越來越多，我們的收益就會越來越高，過了幾年之後，我們很可能收穫我們從不敢想像的財富。那麼那時，我們就有更多的錢，再想吃零食，我們就會變得更愉悅，因為不會擔心——「吃了這頓零食，我就要沒錢了」。
所以自律並不是壓抑欲望，而是讓自己在多年後挺進更高層次的境地，那個時候，我們遇到的人、做得事情、內心的開心程度都會是另一番景象。說個比較俗一點的比較，你現在可能找個對象都困難，但如果你能變得自律，想要和你在一起的人甚至會排起隊來。
5、用什麼方式讀書不重要，讀書筆記才會讓你收穫更多。
總會有人問：用手機讀書好，還是直接讀紙質書好？其實，沒有區別，我更建議兩種方式同時使用。比如你在坐車的時候，帶著一本書或許就不太方便，那麼電子書就解決了這一難題。
但是，我們也要明白讀書的目的，是為了學到知識。而我們如果只是讀了一遍便不再有下文了，我們也很難學到什麼。那麼此時，做讀書筆記就很有必要了。在做讀書筆記的過程中，也加深了我們的印象，而做好之後，我們也要時常拿出來看一看、想一想，直到我們不再需要那本書了，也就達到了目的。
6、生活是很有趣的，只要你願意行動起來。
很多人會常常把一句口頭禪掛在嘴邊：人生，真沒意思。那麼問題是，人生真的沒意思嗎？
我覺得並不是，人生有意思的東西很多很多，只不過很多時候是我們不願意行動起來罷了。
就比如中國歷史，最近我在看《百家講壇》，聽一些老師講述著各種歷史人物，我就發現，如果深入研究這些歷史人物，也是真的非常有意思的一件事。舉個例子，李靖，不少人都知道，因為在熒幕上，他就是天上的神仙「託塔李天王」，但其實在真實的歷史中，李靖是唐朝赫赫有名的軍事家，跟隨唐太宗李世民打天下。但如果你再深入了解歷史，你會知道李靖還曾險些害死李淵（李世民之父），以至於後來李淵還險些斬了李靖，但後來，李靖卻成為唐朝的功臣，被封為衛國公。
所以，有意思的事情很多，只是需要我們行動起來，只要願意發現、願意行動，我們身邊任何一個小的事物都可以變成有趣的事物。
7、為人處世重要的在於一個「真」字。
就像交朋友吧，真誠是很難得的。雖說現在很多人都是網絡上相識，但也不妨礙我們成為朋友。只是，很多不真誠的人，並不是真心要交朋友，他們更多的是一種套路，贏得你的信任後，然後讓你成為他的客戶、消費他的產品。
我覺得，這種做法是很不好的，對人對己都是一種傷害。對別人，你傷害了別人的心，別人也再願意相信你，而對你來說就失去了一個願意相信你的人。其實，倒不如在一開始就表明自己的目的，也就沒了傷害。
8、內心強大的人，往往不會太在意別人的反饋。
比如說，網絡上有個人噴你，不少人的做法是噴回去，而且從字裡行間，能看得出他在回噴的時候那種憤怒感，敲鍵盤的聲音甚至蓋過的隔壁裝修的聲音。這其實就是內心不強大的一種表現。
你要明白一點，無論你做得多好，總會有人覺得你不好、不行。就像現在很多名人，有很多粉絲，但也有很多黑粉。這些人就是看不慣你好，就要抹黑你、攻擊你。如果你感到憤怒，那你就輸了。最好的方法是，置之不理。
當你變得內心強大的人，你就能學會屏蔽一些沒必要的反饋。內心強大，我們才能不斷提高自己的實力。
今天的分享就到這裡，希望大家也都能多思考，多記錄，這其實也是一種自我提升。
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文 | 徐雁冰圖 | pixabay