在女人的一生中，rufang就像一棵樹，從萌芽開始，逐漸發育，到青春期成熟、經歷了妊娠後，才真正地「枝繁葉茂」，這是一個自然的過程。
在這個過程中，雌激素刺激rufang發育，孕激素則起到保護的作用。目前，我國約有80%的成年女性患有不同程度的乳腺疾病，其中以未生育或未哺乳過的女性佔的比例最大，文化程度、收入水平越高的女性患乳腺疾病的比例也越高。
值得引起重視的是，乳腺疾病患者罹患乳腺癌的可能性會高出正常人群3～20倍。幾種常見的乳腺疾病多見於25～50歲的女性，常見的有乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳管內乳tou狀瘤、乳腺癌等。
常見乳房疾病
1乳腺增生
乳腺增生發病率高，主要表現為腫塊和疼痛，最能引起患者不必要的緊張。很多患者更關心的是「乳腺增生會不會癌變」？一般來說，大部分乳腺增生是不會癌變的，更不需要手術。
定期進行乳腺檢查，日常生活中養成良好的生活習慣，少食高脂、高糖食物，多吃水果蔬菜以及粗糧，保持規律的健康生活，適度運動鍛鍊等，對預防或緩解乳腺增生有著不錯的效果！
2乳腺纖維瘤
乳腺纖維瘤也被稱作腺纖維瘤，乳腺纖維瘤多發於20到25歲的青年女性。腫瘤表面通常比較平滑、堅硬，可以在乳腺周圍推動，並無阻力。乳腺纖維瘤是良性腫瘤，癌變的概率也相對較低。但是乳腺纖維瘤不會自行消除，也很難單靠藥物治療。
乳腺纖維瘤並不是發現了就一定要手術。有一部分比較小（≤1釐米）的、穩定的乳腺纖維瘤，可以先觀察一段時間。一般建議每6個月複查一次；偏大一些（1-3釐米）的，建議3個月複查一次。
3乳管內乳頭狀瘤
導管內乳頭狀瘤及導管內乳頭狀瘤病是乳腺良性疾病，根據其臨床表現特點，該病被重新定義並區分為中央型與周圍型。中央型多以乳頭溢血為表現，採用必要的輔助檢查較易確診。外周型則需要與其他良性疾病甚至乳腺癌相鑑別。手術是惟一的治療方法，合適的手術路徑及手術切除範圍是治療的關鍵。尤其是外周型病例，推薦在手術幹預前獲取病理學檢查結果，若伴有非典型增生或者癌前病變，處理應合理。
4乳腺癌
乳腺癌是危害女性生命安全的惡性腫瘤，特點是無痛性單發的小腫塊，質硬，表面不光滑，組織界限不清，不易被推動。乳癌腫塊增大時，則與皮膚粘連，局部皮膚可凹陷，呈橘皮樣，可使乳頭回縮。因此要提高警惕，一旦有異常，應及時找專科醫生檢查治療。有些乳腺癌是以腋窩淋巴結腫大、乳頭溼疹或乳頭單糜爛為表現，也應予以注意。
建議女性30歲以後每年進行1 次乳腺超聲檢查，40歲以後再加每1年～2年一次的乳腺 X線檢查。有家族史等高危因素的女性朋友更應將開始檢查的年齡提前10年，這樣即使得病也能在早期發現。
如何預防乳腺疾病
預防乳腺疾病，除應少吃高脂食物外，還應注意以下幾個方面的問題。
保持心情舒暢保持樂觀放鬆的心態、減少對菸酒咖啡等刺激性飲品的攝入對乳房健康非常重要。當心情愉快的時候，卵巢正常的排卵功能可得到保障，使孕激素與雌激素的分泌量達 到平衡，從而避免乳腺疾病的發生。
保持正常體重肥胖是患乳腺癌的高發因素，應儘可能減少高脂肪、高熱量食物、特別是油炸食品的攝入。
多曬太陽每天曬太陽 10～15 分鐘，機體就能獲得足夠的維生素 D。南方女性比北方女性通常少患乳腺疾病的原因之一即是因為南方地區陽光充足，人的皮膚吸收陽光後會產生大量的維生素D。
生活規律正常的妊娠、哺乳對乳腺是一種重要的生理調節，適時婚育、哺乳能夠幫助消除不利於乳腺健康的因素。
避免飲酒飲酒對女性的危害要比對男性大得多。飲酒婦女患乳腺癌的危險性較很少飲酒者高，這種危險性在絕經前婦女中最為顯著。目前認為，酒精可刺激腦垂體前葉催乳素的分泌， 而催乳素又與乳腺癌發生有關。因此，女性尤其是絕經前後的女性，應戒酒或少飲酒。
多吃魚研究發現，魚類中含有一種脂肪酸，具有抑制癌細胞增殖的作用，經常適當地多吃些魚，對預防乳腺癌十分有益。
多吃白菜和豆製品白菜裡含有一種化合物，這種化合物約佔白菜重量的1%，能幫助分解雌激素。豆製品則含有異黃酮，能有效抑制乳腺癌的發生。此外，玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類等蔬果也有此類作用。
多吃「紅皮」果蔬新加坡國家癌症中心的科學家經過實驗發現，「紅皮」瓜果蔬菜中所含的某些植物化學成分可以有效遏制腫瘤細胞中蛋白質的生長，同時還能降低腫瘤細胞對雌激素 的反應能力。
慎用激素類藥物有的女性為了使乳房豐滿而服用激素類藥物，結果導致內分泌紊亂，這就增加了乳腺發生疾病的危險。
珍乳網提醒
健康的rufang，應是兩側位置、大小都要對稱，rutou沒有異常分泌物，沒有腫塊，皮膚緊繃。一旦形態發生改變，可能預示某些疾病，女性要密切關注。
文獻顯示我國乳腺癌患者就診延誤率很高，就診延誤嚴重影響乳腺癌的治療效果，因而乳腺早期篩查尤其必要。
乳腺癌的高危因素較多：乳腺癌家族史，尤其是母親和姐妹有乳腺癌則風險更高；乳腺不典型增生發展為癌的可能性較高，需要引起警惕；臨床常見的單純纖維腺瘤屬於良性病變，雖 然癌變可能性很低，但也有潛在發展為癌的可能性；絕經後肥胖或體質指數高；乳腺密度大；更年期雌激素替代治療史；有胸部放療史。有以上情況之一的女性即為高危人群，需要格外重視。
參考文獻
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