五千公裡乍一看很多，其實對於跑步愛好者來說並不多，一年365天，平均到每天也只是13.7公裡而已，對於那些每天堅持跑步十公裡，周末來個20公裡慢跑，再參加幾次全程馬拉松完成5000公裡並不難。
而對於稍微低一點級別的跑者來說完成5000公裡也僅需兩年，兩年的時間來計算的話，那麼平均到每天的跑步距離是6.8公裡。
如果再降低一點要求，那就是平均每天4.56公裡也能在三年內完成5000公裡的跑步計劃。
那麼，跑完5000公裡會有什麼感覺呢？我們一起聽聽跑過5000的人是怎麼說的。
跑了五千多公裡的跑友說：
我是屬於那種特別容易感動的人，當我看到APP的總裡程到5000公裡的時候，往事一幕幕啊！自己把自己的堅持給感動了！
要知道，跑步的路上也並不是一帆風順，經常會有同事朋友說一些這樣的話：
同事說：「跑步傷膝蓋，要少跑點啊！」
家人說：「跑個五公裡十公裡就行了，可別去跑馬拉松啊！很傷身體的！」
朋友說：「為了跑步，叫你聚餐都不來了！」
儘管面對很多人的不理解，我還是將跑步堅持了，而且越跑越遠，馬拉松也跑了！但膝蓋沒事兒！
跑了七千多公裡的跑友說：
我從2015年到現在累積跑了7346公裡，剛開始並沒有注意累計距離，只在意單次跑步距離，所以這七千多公裡沒什麼感覺。目前對於我來說，這些數字不那麼重要，也沒有什麼可以值得炫耀的，因為跑步已經是我生活中的一部分了！什麼時候達到地球一圈40076的時候再炫耀吧！
跑了一萬三千公裡的跑友說：
當一個跑者很在意距離的時候，其實他還沒有進入真正的跑步狀態呢！從我的跑步經歷說起的話應該有發言權。我三年下來已經完成了13000公裡的跑量積累，平均每天12公裡。
1000公裡之前比較關注距離，而在之後卻不在意了！因為這時候已經養成了習慣，甚至帶不帶手機都無所謂了，身體對跑步這項運動已經形成了「慣性」，不去跑步的話渾身不舒服，所以堅持跑步的力量已經不是減肥之類的理由了，而是發自內心的需要和一種生活方式的體現。
通過三個跑友的分享，我們發現：跑步已不只是一種簡單的運動，對某些人來說已經變成了一種信仰和喜愛！通過跑步也終於明白了這句話：你很少贏過別人，但是這一次你已經超越自己！