這3種蔬菜有很好的抗癌效果,多吃可以遠離癌症!尤其第1種

2020-11-26 騰訊網

我們每天都在吃蔬菜，各種各樣的，其實有些蔬菜是有很好的抗癌作用的，你知道嗎？今天小編就跟大家說一說，這3種蔬菜有很好的抗癌效果，多吃可以遠離癌症！尤其第1種！

1、紅薯

紅薯是很美味的一種蔬菜，也是佳品！因為紅薯中不僅含有人體必需的維生素和纖維素，還含有一種活性物質，這種物質能有效抑制結腸癌和乳腺癌的發生。所以說日常生活中，多食紅薯益處多多！

2、茄子

不知道大家知道嗎？茄子具有降低膽固醇的功效哦。而且因為其中還含有各種維生素，維生素P的含量豐富，可以預防心腦血管疾病，加上其中富含的龍葵鹼，還能抑制消化系統腫瘤的增殖，防治胃癌！所以茄子也可多吃一點。

3、西紅柿

西紅柿大家都知道，含有豐富的維生素，多吃西紅柿有助於降低前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、子宮癌等等的發生率。為什麼有這麼好的效果呢，那是因為其中富含獨特的番茄紅素，可以有效預防和修復損傷細胞，抑制DNA的氧化。建議大家每天都可以吃些西紅柿哦！

說到這裡想必大家都知道了吧！這3種蔬菜有很好的抗癌效果，多吃可以遠離癌症！尤其第1種！

（此文章圖片來源於網絡，如有侵權，聯繫刪除）

相關焦點

  • 養生必知:抗癌效果最好的二十種蔬菜
    導語：實驗證明，在癌症發展的這兩個階段中，通過一些化學物質的介入，可以阻斷癌細胞生長，從而達到預防目的。研究指出，蔬菜中的營養成分和某些植物化學物質，能對致癌物質和促癌因子起到明顯抑制作用。
  • 抗癌蔬菜有哪些 常見的這東西吃了竟能抗癌
    馬鈴薯它含有豐富的B族維生素和多量的纖維素，具有防癌抗癌作用，尤其是以維生素 B2和 B6更為突出。當人體內維生素B2缺乏時，可增強致癌物質在身體內的致癌作用;維生素B6缺乏，則會損害細胞和影響體液的免疫功能而誘發癌症，如補充足量的維生素B6，就能有效地防止癌症的發生和發展;大量的纖維素，對於大腸癌又有很好的防治效果。芋頭又名芋艿。
  • 紅薯抗癌指數最高 20種抗癌效果最好的蔬菜
    原標題：紅薯抗癌指數最高 盤點最佳抗癌蔬菜20強　　癌症，這一人類尚未完全攻克的疾病，使我們常常談「癌」色變。不少人相信，生活中的一些食材具有抗癌作用，平時只要有意識地多攝入，患癌症的機率就會大大減少。這樣的說法是否有根據?
  • 抗癌水果 預防癌症三類水果不可缺
    現代的生活條件變好了，但即使這樣，人還是會生病，而眾多的疾病中，癌症恐怕是最讓人害怕的了，所以會有談癌色變這一說法。預防癌症在日常生活中成了重點，那麼，您知道抗癌水果有哪些嗎?你知道各種水果中的營養成分都是如何抗癌的嗎?下面，我們就為大家介紹預防癌症的水果都有哪些!
  • 蔬菜嘌呤低,高尿酸人群能多吃?提醒:這3種常見蔬菜建議遠離
    我們知道生活當中的高嘌呤物質多半是這幾種，一種是動物內臟類，一種是海鮮類，一種就是啤酒，多半都是肉製品裡面的嘌呤含量比較高一些，在很多人的印象當中，總覺得蔬菜大都屬於低嘌呤食物，可以多吃蔬菜穩定尿酸。蔬菜嘌呤低，高尿酸人群能多吃？
  • 美國癌症研究所推薦的13種抗癌食品,都很常見,真能抗癌嗎?
    該機構的網頁上還推薦了13種抗癌食物，分別是：巴西莓漿果、黑莓和樹莓、辣椒、柑橘類水果(桔子/檸檬)、羽衣甘藍和其他蔬菜、蘑菇、堅果、洋蔥、木瓜、石榴、菠菜、草莓、西瓜和其他瓜類等。不難發現，上述所列的各種食物，不少是我們經常能夠吃到的，它們真的有那麼多神奇的抗癌效果嗎？
  • 腫瘤主任:癌症晚期,常吃3種蔬菜,或讓你多活10年!
    腫瘤主任：癌症晚期，常吃3種蔬菜，或讓你多活10年！ 苦瓜；苦瓜的保健作用非常多，其中一個是讓人年輕，也就是抗衰老。此外，苦瓜在癌症的防治方面也有一定的功效。 溫馨提示：苦瓜雖好，並非所有人都能吃，對於那些本身胃腸功能不好，比如大便稀、次數多的朋友，吃苦瓜的時候要控制量，一般一天吃三四兩就足夠了。
  • 公認的四大致癌食物 防癌抗癌多吃這10種水果
    公認的致癌食物有哪些？　　1、燒烤　　燒烤的食物切記要少吃，因為燒烤的食物中含有非常強的致癌物質，尤其是烤牛肉、鴨、羊肉等肉食類，其內含有大量的強致癌物。燒烤的食物中含油量太高，尤其是在高溫下把食材都從生烤熟，這樣對於人的身體是一定有傷害的。
  • 吃什麼水果可以減肥 這6種很好
    一年四季都有新鮮的水果，所以給想用水果減肥的朋友提供了便利的條件，那我們來看一下這麼多的水果當中，哪一些是可以用來減肥的？1、蘋果。一般用檸檬減肥都是和其他的東西進行搭配的，可以和蜂蜜搭配，做成檸檬蜂蜜水，堅持經常喝是可以減肥的，還可以將檸檬切片和茶放在一起做成檸檬減肥茶，效果也是非常好的。3、香蕉。在大家的印象中香蕉是很甜的一種水果，但是香蕉確實是一種可以減肥的水果。
  • 這4物是癌症的「特效藥」,生活中儘量多吃點,或助你遠離癌細胞!
    現在的人們談癌色變，因為癌症治癒率不高，而且病人往往承受著常人難以承受的病痛，因此在日常生活中，我們要抗癌防癌，多吃能夠抗癌防癌的食物。這4物是癌症的「特效藥」，生活中儘量多吃點，或助你遠離癌細胞！
  • 不能吃的5種蔬菜「一級致癌物」
    被醫生列為「一級致癌物」的5種蔬菜，醫生從不吃大家好，我是墨凡，今天給大家講講有五種蔬菜在日常中經常見到，有會誤食之後造成的後果。隨著生活水平的提高，人們對養生常識需求越來越高，養生也越來越成為一種常態，在日常，生活中都喜歡多吃一些綠色新鮮的蔬菜，認為營養價值豐富，多吃還可以起到預防疾病的作用。今天墨凡要提醒大家啦，有五種蔬菜醫生從來都不吃，被醫生列為「一級致癌物」。很多人對它卻愛不釋手，下面就讓我們一起來了解一下吧！
  • 吃什麼可以防癌抗癌 防癌抗癌十種食物推薦
    ★ 菇類　　香菇中含有一種「β-葡萄糖苷酶」的物質，可加強機體的抗癌作用。日本的一項實驗證明，香菇中多糖體的抗癌率達80%-95%，對多種惡性腫瘤如白血病、食管癌、胃癌、腸癌、肺癌、肝癌等都有顯著療效。　　另外，癌症在初起階段，堅持吃香菇，可以抑制其發展，甚至可以使其消失。
  • 抗癌食物也有個金字塔,每天吃3~5種,降低得癌風險!
    說起抗癌食物，很多人都不陌生，但能記得住的並不多，其實抗癌食物也是有個金字塔食譜的。每天食用金字塔中的幾種食物，可以增強我們的抗病能力。 抗癌食物金字塔結構圖 這套抗癌食物金字塔結構圖是世界癌症研究基金會對可有效預防癌症的植物性食品進行了系統性的研究後發布的。 按功效分為三層，位居頂端的食物抗癌效果最強，第二層次之，第三層次於第二層。
  • 每日健康:這4種蔬果被掛在黑榜,尤其第1種,是唯一會致癌的蔬菜
    即便沒被癌症盯上，經常吃檳榔的人大多會有一張「檳榔臉」：臉部僵硬，說話沒有表情，有的嘴巴變小了，張不開嘴。所以，奉勸大家，千萬別碰檳榔！它還可以防治壞血病，對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療的作用。此外，青椒對減少皮膚皺紋彈性和保持皮膚豐潤都有一定的效果。上榜理由：苦！
  • 這5種黑色系的水果,第3種很常見,最後1種一般人吃不起!
    今天給大家分享幾種黑色系的水果，第3種很常見，最後1種一般人吃不起！這些黑色的水果營養價值遠高於同類品種。黑色水果因富含維生素、硒、鐵、鈣、鋅等物質，而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效。1、黑色蘋果黑色做為蘋果的顏色相信一定顛覆了大多數人的印象。
  • 研究癌症專題多年的院士,警示:這3種食物致癌度很高,儘量少吃
    導語：孫燕院士是中國醫學科學院的名醫，他研究癌症專題已經有長達60多年的時間，是著名的腫瘤學的專家。儘管他現在已經有90多歲的高齡，但他在日常生活中還是很注重於如何防癌、抗癌，是我國腫瘤學科的頂級專家。
  • 癌細胞害怕的3種蔬菜,在陽臺上面種植幾盆是很好的選擇!
    現在有很多朋友都喜歡在家裡面養殖一些植物，可以觀賞也可以淨化空氣，讓家裡面增添一些不一樣的氣息，不光如此，處理人在陽臺上面種植一些盆景以外還可以在陽臺上種植一些蔬菜，也有很多朋友在陽臺上面種植一些蔬菜，能吃到新鮮無公害的蔬菜，家人吃的也很放心，今天就給大家介紹一下這一些種植在陽臺上面的蔬菜，很有營養
  • 六種抗癌水果,讓您遠離癌症
    閱讀本文前，請您先點擊上面的藍色字體，再點擊「關注」，這樣您就可以繼續免費收到文章了。每天都有分享，完全是免費訂閱，請放心關注。
  • 抗癌並不難 多吃蔬菜水果就能做到
    抗癌並不難 多吃蔬菜水果就能做到 　　據世界衛生組織最新數據顯示，到2020年，全球癌症發病率將增加50%，目前我國每死亡5人即有1人死於癌症。
  • 吃對這10種抗癌食物,可以戰勝乳房癌細胞的
    對於各位女性朋友來講，乳腺癌這種疾病我相信大家都不陌生吧，最近這些年乳腺癌的發病率一直是居高不下的，這跟我們的生活不規律也有很大的關係，所以平時在飲食方面，我們需要多吃一些抗癌的食物了，吃對這10種抗癌食物，可以戰勝乳房癌細胞的!