來自張德芬空間
最近，一條熱搜火了——
為了進一步維護婚姻家庭和諧穩定，民政部、全國婦聯聯合印發了《關於加強新時代婚姻家庭輔導教育工作的指導意見》。
意見強調，探索開展婚前輔導，開發婚前輔導課程，幫助當事人做好進入婚姻狀態的準備，努力從源頭上減少婚姻家庭糾紛的產生。
這個意見一出臺，很快引起熱議。
「都知道結婚要籌備各項事宜，廣發喜帖，沒聽說還要上課？」
「道理都懂，可結婚後面對柴米油鹽，可能還是逃不掉三年之癢。」
「上婚前輔導的課，真的有效果嗎？」
……
其實，婚前輔導並非新鮮詞彙，在歐美、日本、新加坡等國家，很多新人結婚前都會接受婚前諮詢，國內像北京、上海等大城市也已經出現婚前培訓班，越來越多的人開始認同並接受這一形式。
我身邊有朋友也說曾參加過婚前培訓，婚後和丈夫幾乎沒有吵過架，「參加培訓，去了解婚姻到底是怎樣一回事，早一點告訴你將會遇到的問題，真的挺好。」
婚前培訓真的有必要？
心理學上有一種理論，熱戀時，情侶呈現給彼此的都是優點，而且因為暈輪效應，對方的缺點、彼此的不和諧很容易被忽略，這就給結婚後產生矛盾埋下伏筆。
婚戀專家表示，婚前對彼此認識不足，夫妻雙方背景因素差異過大，角色定位及認同發生錯位，都是容易造成離婚傾向的背景因素，而這些在婚前都是可以避免的。
看來婚前輔導這門課，提前學習，預警在先，總比到時候手忙腳亂好。那麼，如果真的開設這門課程，又有哪些內容是必不可少的呢？
性格婚檢
在南京心理專家周正猷的諮詢室，放著一沓量表，這份性格婚檢測試量表上，涉及了情感追求，性格，價值觀，消費觀念，性觀念，興趣愛好等方面。
決定結婚的兩個人可以各做一份量表，諮詢師根據量表，以及深入溝通，幫他們精準找到彼此的衝突和差異，提出相互適應的方法。如果此時發現彼此存在較大衝突，不妨對結婚謹慎。
早在十年前，周正猷就提出了「性格婚檢」，目的就是對即將結婚的青年男女提供諮詢輔導。
婚前除了身體體檢，對彼此的三觀性格來個掃描，做個「性格婚檢」。多問自己幾個問題：
「跟他/她在一起，我快樂嗎？」「我們彼此完全信任嗎？」「我是一個怎樣的人，我渴望怎樣的生活」「我真的被他深深地吸引嗎？」……
這個程序並不複雜，關鍵是讓兩個人去發現、思考是否適合結婚，能否共同面對婚姻中的諸多狀況。
愛的學習
美國心靈導師露易絲·海說過，愛是一種流動的能量，當你去觸摸，領會，表達，愛就像一條歡快的溪流。
只是，很多人無法領會和表達愛。這是因為愛也是需要學習的。
很多人在成長中並沒有看到父母對愛的表達，或者說他們的愛，向來是粗糙的。所以他們面對感情是含蓄的，但心的相通相融，愛的流動與接收，都離不開表達。
美國婚姻專家蓋瑞·查普曼所著的《愛的五種語言》提及五大愛的語言，分別是：
肯定的語言，在言語上支持、鼓勵對方，讓另一半有如沐春風的感覺；精心的時刻，經常過二人世界，看電影，去海邊，牽手散步，注視與傾聽，情感就在點滴之間累積、交融；接收禮物，送禮物是對愛情的一種投資，這個投資得到的回報是使對方的愛箱常滿；服務的行動。做那些愛人希望我們做的，具有服務屬性的事情；身體的接觸，擁抱、撫摸，親吻，通過身體接觸來感受到愛意。
這五點很好地囊括了讓愛情保鮮的藝術，在愛裡，我們需要做一個有心人。
前不久，脫口秀夫妻檔演員程璐與思文離婚了，說到原因，程璐反思自己在很多重要的場合，都沒有給予思文很好的陪伴，後來他才意識到那對婚姻傷害很大。
在咖啡館裡，傾心交談的都是有愛伴侶，一方刷手機的那對多半沒那麼甜蜜，還有不少情侶可能因為一次爭吵就分道揚鑣，很可能他們一直賭氣，不再有親吻擁抱。這些都阻礙了愛的表達，讓感情不再順暢。
婚姻經營
婚姻中到底會出現哪些矛盾？婚姻專家們總結出以下方面：
對婚姻的構想與婚後現實的矛盾，婚前對對方的期望與婚後生活要求的矛盾，角色期望與角色行為的矛盾，夫妻在利益方面的矛盾，夫妻價值觀，生活態度方面的矛盾，夫妻在生活方式、習慣方面的矛盾，生活收支，家庭問題，教育子女，工作問題等方面。涵蓋面很廣。
婚姻是需要經營的——
調整婚後對彼此的期望值；
面對彼此不同的生活習慣，如何包容理解，有效溝通；
面對教育子女，人情往來，如何更好地協商；
在矛盾衝突發生時，如何理性地應對……
這些方面都需要婚前充分地準備，比如上婚前輔導的課、閱讀書籍，參加相關學習小組，學習良好的溝通能力和技巧，增強傾聽、理解、溝通等能力，避免由於男女的生理和心理上的差異，表達問題的方式有差異而婚後出現溝通不良、冷戰等問題，埋下婚姻危機的種子。讓彼此在對方眼裡失去了光彩。
針對這一點，周正猷提出「增強夫妻親和力」的觀點，夫妻親和力指對對方的理想，情趣，性格等內在魅力和對方的容貌，談吐，風度等外在有一種傾慕的內發意向。
當彼此不斷增強著這種親和力，雖然「磕磕碰碰」，但心之愛不會很快消失。
理性分手
結婚的人都希望百年好合，但也不否認，婚姻會因為某種衝突而最終分道揚鑣。
現實中，不乏那些因無法接受分手結局，而做出失去理性甚至傷害他人的做法，由愛生恨，結怨結仇是大家都不想看到的。
婚前學習如何面對分離，讓自己有更好的心理韌性去面對未來的未知因素。
理性分手，給彼此一個退路，馬伊琍的做法不失為一個成熟的範本。
相愛時，馬伊琍與文章真心相伴，當文章出軌的新聞鋪天蓋地而來時，她沒有瞬間崩潰，沒有跳出來指責對方，沒有流淚博同情，一句「且行且珍惜」給他人一個臺階，也給婚姻留一個機會。
之後，她帶娃、拍劇，臉上沒有寫滿被生活打倒，被愛情擊垮的陰雲。幾年後，當確認彼此感情已逝，便乾脆、友好地分手，一紙聲明，祝福各自安好。
在馬伊琍看來，離婚是放手，是對過去愛情的肯定，也是新生活的開始。
所以那些分手了產生報復心理的人，新聞中不顧危險開車追尾小三的憤怒女人，都不妨學一學馬伊琍。
愛情與婚姻，不是生活的全部，伴侶出軌甚至最後離婚，都不能擊垮自己的人生。
在婚姻這件事上，我們弄反了方向，單身的到處找對象，結婚講究排場，結婚了算完成一件人生大事，身邊的人長籲一口氣。
結了婚，新人在各種矛盾危機面前手足無措，然後是爭吵，冷戰，最初的激情降到冰點。
吃瓜群眾奉勸磨合，但磨合的結果有的能「湊合過還能離咋地」，有的卻兩敗俱傷。
與其這樣，為何不在婚前就修好一門課，一定程度上確保婚姻美滿和諧，家庭氛圍溫馨，而這，才是結婚的意義，婚姻的福利。
在婚前了解婚姻的意義和價值，全面審視自己對婚姻的期待，找準合理的角色定位，懂得夫妻之間的求同存異，並持續地進行自我成長。
接受婚前培訓不僅僅是為了避坑，還是一種對自我的提升，經由愛的學習，我們發現自己，成為更好的自己。
我相信，婚前培訓將帶來一種新婚姻文化，讓人們知道婚姻中不僅有生理性慾的滿足和樂趣，還有不斷升華的情感體驗。
如此，婚後二人才能在不斷豐富的情感交往中，增加心理上的相融，維繫和諧幸福的關係。
參考資料：
1.《非暴力溝通》（美國）馬歇爾·盧森堡；
2.《愛的五種語言》（美）蓋瑞·查普曼；
3.《婚姻分析學》周正猷主編
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