「臺上一分鐘，臺下十年功」，我們總是看到運動員在場上威風凜凜的樣子，我們總是看到運動員吸金無數的樣子，可是在這背後，運動員的心酸和辛苦卻往往被很多忽視。特別是運動員這樣的青春飯，每一場比賽對於他們的身體都是一次極大的挑戰。SO，問題來了，為什麼像科比、姚明等球員一下場就會用紗布纏住冰塊冰敷呢？這樣不會損傷膝蓋嗎？那啥，還請諸君聽我往下細細道來。
NBA球員和冰塊
年輕可以為所欲為，飛天遁地，上了年齡的球員可不敢在任性，因為NBA的高強度對抗，我們經常能看到很多老將一下場後，隊醫會迅速用紗布包裹冰塊纏在隊員的雙膝上。這個細節也引發了很多球迷的關注，劇烈運動後，用冰塊來解決會不會損傷膝蓋或者帶來風溼啥的？
為什麼要用冰塊冰敷呢？首先是降低傷害，在激烈的比賽中，球員的膝蓋會受到眼中磨損和血管擴張，隨之而來的可能會引發骨質增生、膝蓋老話甚至積水問題，冰塊的冰敷可以快速降溫減少對膝蓋的損害。
其次冰敷可以使局部血管收縮，放鬆肌肉，消炎止痛，降低局部的新陳代謝速率，強化膠原纖維，有效降低受傷的機率。
冰敷會不會對球員的膝蓋造成損傷呢？並不會，為啥呢？如果長時間的冰敷的確會對膝蓋造成損失，但是NBA球員的冰敷都有隊醫在嚴格控制時間，所以並不會對膝蓋產生太多的傷害。
東球弟侃球：
只看見賊吃肉，沒看見賊挨打，話糙理不糙，NBA球員雖然是吸金無數，個個手握百萬、千萬級別的收入，可是他們心理所承受的壓力以及身體承擔的遠遠超出我們的想像，君不見，當年的八一戰神劉玉棟場上虎虎生威，下了場卻要靠拐杖行走，所以也期待有關部門能夠提升運動員退役後的保障工作，畢竟很多運動員生涯結束的時候已經是渾身是病，讓他們在重新出發，對於他們來說實在是太難了。