短褲、短裙，女生穿上夏季清涼套裝，露出藏了一個冬天的雙腿，就是街上最靚麗的風景線。
但是，事實卻不是這樣的，一到夏天，正常女生的腿布滿蚊子包、抓痕、涼鞋印子，當然最尷尬的，還有膝蓋上的淤青。
好好的腿，出現傷痕本就不好看了，還總有一些思想不乾淨的人，投來不懷好意的目光......甚至直言，是做了某種不可言說的運動所致。
其實根本不是他們想的那樣！日常生活中的磕磕碰碰，也是很容易讓膝蓋產生淤青的！
為什么女生膝蓋容易出現淤青？
淤青，也被叫做「瘀斑」，我們皮膚下面，存在許多毛細血管，它們非常脆弱，只要有外力的打擊，就能讓它們破裂流血。
此時充當「縫線」角色的血小板和凝血因子，就會快速進行修復。
但短時間內的血小板和凝血因子反應不過來，毛細血管中的血液就容易滲透到皮下造成淤青。
對比起男生，女生吹彈可破的肌膚更容易出現淤青，而且雌性激素的存在會讓血管擴張，一定程度上妨礙血管修復，讓女生更容易在受傷之後出現淤青。
還有一些小仙女，天生擁有令人羨慕的冷白皮，膝蓋更是自帶「腮紅」，一旦出現淤青就更加明顯。
其實，淤青同樣會出現在男生身上，只是由於他們較少著短褲，沒被看見罷了。所以在街上看到一個女生膝蓋上有淤青，千萬不要一個勁盯著看，也不要大聲討論，不然就會收穫白眼一枚。
淤青其實不是青的
那些睡一覺起來就有，或者不知道怎麼來的淤青，在民間都被叫做「鬼打青」，但其實淤青並不全是青色的，它有可能是紅色、紫色，也有可能是色號齊全的五顏六色。
通常淤青的發展分為5個階段，每個階段的顏色和症狀都不一樣，大多數淤青不需理會它也能自動恢復。
第一階段：紅色在受到撞擊幾分鐘後，患處通常呈現紅色淤血，這代表著新鮮的血液從你受損的血管中流入組織，看起來是紅色是因為血液中存在血紅素。
第二階段：青色幾個小時之後，因為血液中的氧氣已經流失，患處會呈現黑青色，如果你受到的撞擊比較猛烈，有可能會跳過紅色淤血階段，直接呈現青色。
第三階段：紫色通常在受傷三、四天後，青色會轉變為紫色，甚至會出現黑色。因為在這一階段你的血液正快速地往患處製造紅血球。
第四階段：綠色再過幾天，紅血球會破裂產生血紅蛋白，身體在漸漸恢復，會將血紅蛋白轉變成新物質，患處也會呈現新的顏色。
第五階段：黃色待到患處轉變為黃色，那就說明上一階段產生的血紅蛋白已被分解完畢，製造出讓皮膚看起來偏黃的膽紅素，這時身體還需要對血管中露出來的細胞做最後清潔，等清潔好了，淤血也就消掉了！
所以在整個恢復過程中，我們會發現淤青是在不斷變化的。
如何快速消除淤青
可能很多人都聽過「活血化瘀」，出現淤青就習慣性去揉它。通常情況下是不建議用手揉的，在不確定症狀的時候，揉捏患處有可能加重局部臨床症狀，建議冰敷或熱敷。
冰敷在剛被撞傷，且不存在皮外傷時，可以通過冰敷來收縮毛細血管，防止皮下出血引起淤青，將淤青扼殺在第一階段。此時有條件的可以用毛巾包裹冰塊，敷於患處，保持溫度在15℃左右。
熱敷如果來不及第一時間處理淤青，超過24小時之後，最好是通過溼熱敷來緩解患處的淤血。每天用37-42℃的熱毛巾多敷幾次，每次不超過20分鐘。同時注意熱敷溫度不宜過高，避免灼傷皮膚。
除了不小心的磕碰，有以下這4種情況，最好還是考慮去醫院看下醫生：
1、短期內身體多個部位淤青並且範圍逐漸擴大，消退緩慢。
2、自幼便容易出現輕傷後大片淤青、皮下出血，且家裡人也有同樣情況。
3、在淤青出現時還伴隨有：發熱、皮膚瘙癢、關節疼痛、血尿、腹痛以及大便發黑等情況。
4、長期在服用某些預防血栓的藥物（這些藥物都有一定出血風險，更容易導致淤青）。
另外還有許多疾病，也會導致淤青：如紫癜、血小板異常、腎臟病變、血友病、白血病等。
相信你看到這裡，也會明白，女孩子膝蓋上出現淤青，真的不存在什麼「不可言說」的秘密。那些總是聯想到「不可描述」運動的人，真的大可不必。
作為人類最常見的外傷之一——淤青，如果出現在了小姐姐身上，與其胡思亂想，還不如獻上毛巾暖心關懷。
【來源：家庭醫生在線網】
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