微量元素又可稱為痕量元素，其在人體中的含量非常少，是指不超過人體體重的0.01%的礦物質。微量元素對人體有著不可或缺的作用，微量元素過多或過少時都會影響人體健康，給人體帶來不便，當微量元素過少時，要進行補充，當微量元素過多時，則反之。
一、微量元素有什麼作用？
微量元素的含量雖然很少，但種類卻非常多，常見的微量元素有銅、鋅、錳、鐵、鈷等等，不同的微量元素對人體的作用也是不同的。
1、銅：銅主要以含銅蛋白酶和血漿細胞素在人體中存在，銅能夠強壯骨骼、使防禦功能增強、等，缺銅會使心臟增大，影響身體健康。
2、鋅：鋅能夠使人的食慾增加，對人的生長發育有著較為積極的作用，同時鋅也能夠提高創傷組織的再生能力，加速該部位的癒合、減少冠心病的發生等。缺鋅會使人的嗅覺、味覺喪失以及一些更嚴重的情況。
3、鐵：鐵對人體有著較大的作用，鐵參與血紅蛋白以及各種酶的合成等，同時，鐵還能夠促進造血、參與能量代謝等。缺鐵時回導致貧血等。
二、測微量元素需要空腹嗎？
微量元素對人體的作用很大，可去檢查測微量元素的含量是否正常。在醫院中，對微量元素的檢查主要有三種方法，即抽靜脈血、採手指血以及頭髮檢驗。
在正常情況下，這三種方法都不需要空腹，在檢查前也沒有什麼需要特別注意的，只要保持正常的飲食習慣就行，也要有良好的睡眠質量。第一次檢查一般都用最後兩種方法，前一種方法一般都是在複查的時候才選用的，但也是會有例外的。
微量元素檢查是十分有必要的，到需要的時候要及時去檢查，不要過遲。抽靜脈血是最需要準備的，要根據情況來進行，一定不要超過規定的範圍。當缺乏某一種元素時不要盲目地去補充，要聽從醫生的安排，認真地去完成醫生所交代的事情，否則會事情變得嚴重。