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這4點運動建議,幫助腫瘤患者激活「抗癌」基因!
在防癌、抗癌的眾多方法中，運動是挺容易被忽略的一個，也許是因為運動帶給身體的改變很不容易被察覺，不像食物能給我們帶來飽腹感，藥物能讓我們體會到療效與副作用，運動的「存在感」似乎只有時有時無的汗水和肌肉酸痛才可證明。
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新研究揭示：運動不僅能預防疾病，還能抗癌
眾所周知，運動可以預防各種大大小小的疾病，並改善睡眠，還有研究發現，運動的癌症患者比不運動的預後更好。然而，這一抗癌過程到底是如何發揮作用，尤其是在生物學機制方面仍然是未知的。一種合理的解釋是，鍛鍊身體可以激活免疫系統，從而增強人體預防和抑制癌細胞生長的能力。
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突破性研究揭示運動如何幫助免疫細胞殺死癌細胞
我們知道運動對身心有益，多年來，研究人員發現體育鍛鍊與降低癌症發病率有明顯的相關性。但是，研究人員對運動究竟是如何直接幫助身體對抗癌症的一直不清楚。現在，由瑞典卡羅林斯卡學院的研究人員領導的一項研究發現，運動如何能增強某些免疫細胞的殺癌能力。
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陳根：運動有益身體健康，運動助力免疫抗癌
文/陳根運動具有廣泛的全身作用，而運動對健康的益處也早已眾所周知。另一方面，有研究發現，運動的癌症患者比不運動的預後更好。然而，這一抗癌過程具體如何發揮作用，在生物學機制方面仍然未知。一種合理的解釋是，鍛鍊身體可以激活免疫系統，從而增強人體預防和抑制癌細胞生長的能力。近日，一項由瑞典卡羅林斯卡學院的研究人員領導，發表於《eLife》的報告解釋了運動對免疫的影響，揭開了運動抵抗癌症的聯繫。
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再障、血小板減少症等血液病患者喝五紅水對病情幫助大嗎?
聽說有一種叫「五紅水」的藥方對緩解血液病病情有幫助，，但五紅水是什麼？具體功效是什麼？對血液病病情是否真的有緩解？陝西血液病研究所附屬醫院帶大家深入了解五紅水。 五紅水一種藥方，是紅栆、枸杞、紅糖、紅豆、紅花生組合，對貧血很有效果，每天喝兩杯五紅水，有助細胞增長，並有抗癌的功效。 五紅水怎麼熬製？
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防癌抗癌、幫助消化、增強免疫的保健菜之一——蘆筍
蘆筍—一防癌抗癌、幫助消化、增強免疫蘆筍又叫石刁柏、龍鬚菜等,屬百合科,其莖嫩肥大,頂芽圓,鱗片緊密,質地鮮嫩,風味鮮美,柔嫩可口。除了能佐餐、增食慾、助消化、補充維生素和礦物質外,還可防癌抗癌,增強人體免疫力。因而,蘆筍已成為保健蔬菜之一。在西方,蘆筍被譽為十大名菜之一，種高檔而名貴的蔬菜。
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研究癌症60年，院士找到了最好的「抗癌運動」，很多醫生為它打卡
01 湯釗猷：最好的抗癌運動就是遊泳90歲的湯釗猷，研究了60年的腫瘤，是我國非常知名的腫瘤外科教授、工程院院士，他曾提出這樣一個觀點：遊泳是最好的抗癌運動。所以，遊泳抗癌一定要注意度。此外，在同等時間的運動中，遊泳消耗的熱量也是相對較高的。
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NK細胞,人體強大的抗癌前鋒!
癌細胞 人體內的免疫軍團 經過數千年的演化，人體已經形成一套精密的防禦體系，建立了一個強大的免疫軍團，儲備著大量的精兵，時刻保護著我們，使我們遠離癌症的侵襲。
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2019年,更多健康「藥方」惠及百姓
年終歲尾，人們希望進一步「提質」「降價」，期待相關部門開出更多健康「藥方」，讓民眾的獲得感、幸福感持續提升。1應對抗藥性挑戰 屠呦呦團隊闡明青蒿素類藥物機制青蒿素，是中醫藥給世界的一份禮物，它對全球瘧疾防治功不可沒。
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抗癌水果有哪些 這些水果竟能抗癌
那麼今天我們就來了解一下抗癌水果有哪些呢?他們有什麼作用呢?大家知道了這些抗癌的水果，可以在平時的工作和生活中，適量的食用，希望可以幫助到大家。抗癌水果有哪些癌症現在已經是死亡率最高的惡性疾病之一了。人們經常會「談癌色變」。其實大家沒有必要過分的擔心，癌症其實是可以被預防的。
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華裔科學家最新研究有望打通人體抗癌新通路
說到抗癌，第一選擇自然是手術，將體內地癌灶儘可能徹底清除。如果不能手術，那就要藉助放化療來儘量多地殺死癌細胞，減慢癌症的生長。很多靶向治療則是直接關閉了癌細胞的生長通道發揮作用。而隨著免疫治療的成功，使用人體自身的免疫細胞殺傷癌細胞成為了現實。
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湯釗猷院士:它是最好的抗癌運動
在所有的鍛鍊項目中，遊泳堪稱最全面的運動，不僅對全身骨骼、關節、肌肉等起到作用，還能增強肺活量及身體免疫力。戳視頻觀看 第27分07秒～第27分44秒視頻來源：紀錄片《大國外交》第六集-美美與共湯釗猷：最好的抗癌運動就是遊泳我國著名腫瘤外科專家湯釗猷院士曾提出觀點：最好的抗癌運動就是遊泳。他說：「我從60歲起堅持遊泳，現在雖已年過八十，但仍堅持隔天遊泳，每次30分鐘，自覺身體狀況還好，思路清晰。
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宋子昕:張生的藥方
我是教歷史的，說不定對你們有些幫助呢？」張生和鶯鶯便與這位老爺爺一起離開了。「老婆子，老婆子！來客人啦！快沏壺茶。」老爺爺姓張，是武漢大學歷史學院的老教授，太太王奶奶是武漢大學人文學院的老教授。這兩人合體，對中國古代了解得算是全面了。
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71項研究匯總：運動能降低22%癌症死亡率！選哪種運動最好？
有粉絲諮詢小艾：「我上周檢查出癌症，醫生說還處於早期階段，我想通過運動的方式提高抵抗力，減少癌症的表現，那麼運動到底能不能夠治療癌症症狀？有什麼運動可以抗癌？」運動能抗癌，估計很多人不相信，但是這有科學研究表明，適當的運動可以幫助我們提高身體免疫力，增強抗癌能力。
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人體內,有一支抗癌的「復仇者聯盟」
最近沒有最火只有更火的電影必須是《復仇者聯盟4：終局之戰》，你可曾想過，我們體內也有一支抗癌的「復仇者聯盟」？ 通訊員 周玟 揚子晚報/揚眼記者 楊彥 整理 先來科普一下免疫系統的概念，我們所說的免疫系統是人體內的「正義聯盟」，具有免疫監視、防禦等作用。
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抗癌水果有哪些?
有很多水果都有一定的抗癌作用，下面就一起來看看吧。草莓草莓的抗癌作用在水果當中是位居首位的，新鮮的草莓當中很有一種鞣酸物質，它可以在人體內產生抗毒的作用，可以阻止癌細胞生成。此外，草莓中還有一種胺類物質，對預防白血病、再生障礙性貧血等血液病也能起到很好的效果。
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喝檸檬水真的能美白抗癌嗎？
檸檬水是不是真的能抗癌呢？其實這種說法也是不切實際的。認為檸檬水能抗癌的一個理由是，檸檬水是鹼性水，能夠糾正體內的酸鹼失衡，防癌抗癌。但實際上，食物對人體的酸鹼度幾乎沒影響。人體自身有一套非常精密的酸鹼平衡體系，很難受到食物影響和改變。
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推薦10大頂級抗癌食物 西紅柿抗癌抑癌
原標題：推薦10大頂級抗癌食物 西紅柿抗癌抑癌 人們往往談癌色變。但事實上，只要形成以合理飲食為基礎的良好生活方式，許多癌症都可以預防。近日，美國「婦女健康在線網站」援引美國營養學專家的研究，向人們推薦了10大頂級抗癌食物。十字花科的植物，包括西蘭花、捲心菜等。
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推薦4種最佳抗癌水果
所以，抗癌比治癌更重要。 預防癌症有很多的方法，大自然也為人類更好的生存提供了保障，我們會發現很多的水果都有抗癌的效果，那麼，這些水果是什麼呢？它為什麼會有抗癌的功效呢？我們一一來分析。 一、首選是番茄，因為番茄既可是算是蔬菜也可以算是水果，關鍵是番茄裡含有豐富的番茄紅素，而番茄紅素被證明有抑制癌症的。
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這個千古藥方,讓你不再失眠
目前為止的研究顯示，對於大多數的失眠，額外補充褪黑素對入睡困難、睡眠維持、睡眠質量都沒什麼太大幫助。注意了，我用的一個詞：大多數。沒把話說滿，也就說，部分失眠者服用褪黑素還是有用的，這一部分人主要是老年人。 為什麼老年人就更有效呢？因為在生理規律上，大腦分泌褪黑素的水平會隨著年齡增長而變化。