都說人老了就會有老人味，是真的嗎？
說實話，還真就未必。不少女性即使是到了50歲也未必有老人味，而隨著年齡越來越大，身上也確實會有一些味道出現，但沒有想像得那麼難聞，根本談不上是臭。更多的老人味，實際上出現在男性身上。
此前國外有項研究，將二十歲到六十歲的人群放在一齊，一組是不抽菸不喝酒，還有良好衛生習慣的；一組不加任何幹涉。結果發現習慣良好的人，其身上的味道並沒有那麼明顯，而另外一組衛生以及飲食習慣不好的人，四十歲的年齡段就已經有了難聞的氣味，不分男女。
但這項研究也證明了，人到了一定年紀，身上的味道確實會有所不同。年齡大的人，身上的醛類物質分泌更多，這種物質和空氣接觸上有種很容易被分辨出來的味道。把一個人老人放置在年輕人中間，通過氣味就可以識別出來，就是和這種物質有關係，但它本身並不算是臭。
那麼這種臭到底是從何而來的呢？
實際上，老人臭主要來源於身體的隱秘部位。如藏著衣服下的皮膚。年齡大了，皮膚會逐漸老化，老化的皮膚上面會有角質層出現。角質層增多了後，死皮也會慢慢變多，阻礙到皮膚和外界的正常交流，那些代謝廢物附著在死皮下面，累積的越多皮膚上的異味也就越是明顯。
從這個角度來說，越是年齡大了的人，越是要勤洗澡，勤換衣物。洗澡能夠幫助清理掉皮膚上的死皮，從而有助於皮膚正常代謝，沐浴露帶來的清香也是可以中和調皮膚上的異味。穿了時間較長的衣物，汗液也會明顯增多，汗臭味重，累積的代謝廢物也不少，經常換洗有助於減少異味滋生。
不愛刷牙的老人，或者是經常吸菸的老人，其口腔中存在的細菌也會很多。飯後不漱口，也是會讓口腔中累積不少食物殘渣。幾十年積累下來，牙齒變黃也就算了，嘴裡的臭味也會更加明顯。濃濃的煙味，加上酒精的刺激性味道，一旦綜合起來，就不是臭那麼簡單了，更是會讓人敬而遠之。
想要緩解口臭，每天刷牙還是其次的，菸酒越早戒了對身體也是越健康，口腔中也能少了點異味。每天可以養成喝淡茶的習慣，可以是茶葉，也可以是玫瑰花之類的，有助於讓口腔恢復清新。
腋下也是個容易被忽視的隱秘部位，也是老人臭的重要來源之一。腋下遍布著很多的汗腺，運動、高溫等都會讓腋下出汗，每天不及時清洗，夾雜著汗液的氣味，味道也是不好聞的。有些人年輕時會有狐臭之類的，就和腋下衛生不到位有關。
保持腋下的衛生倒也是不難，有些喜歡把腋毛剃掉來維持其衛生，這就有點誇張了。夏天洗澡時多用水衝衝，洗乾淨就可以了。其他季節，每天在洗臉時，用毛巾清洗一下腋下也是很方便的。
總之，不能一有老人味或者是老人臭，就覺得是年紀大了，更大的可能是每天不好的衛生習慣，或者是不好的飲食習慣所帶來的。若是能夠從這些方面進行改善，維持腋下等隱秘部位的乾燥衛生，勤洗澡、漱口等，老了也未必會有味。