中醫的核心是辨證論治。一方面是辨證準確，中醫辨病要看它是寒是熱、是虛是實，只有辨證準確了，才能對證下藥；其二是論治正確，也就是用藥要恰到好處，寒病用熱藥，熱病用寒藥，虛證要進補。只有用藥準確，最後才能取得好的療效。
我們碰到一個病的時候，怎麼來辨證，又怎麼來治療呢？來看看常見的病種——感冒的辨證論治吧！
病人情況：二十來歲。某天打籃球出了一身汗，回到家後趕緊用冷水洗了個澡，第二天他就感到不舒服了，有點頭痛、發燒，而且出門後還會有寒滋滋的感覺，怕冷怕風，鼻塞，流清水鼻涕，口不渴，舌苔白，脈浮緊。
這是一個感冒的病人。常見的感冒要區分風寒，還是風熱。即老百姓常講的是冷感冒，還是熱感冒。
那麼，怎麼判斷是風寒，還是風熱？我們可以從下面四個方面來判別。
風寒：頭痛發熱時、怕風怕冷、感覺寒冷、出門怕風、清水鼻涕、口不渴、不想喝水、舌苔薄白
風熱：不怕冷怕風、濃鼻涕、口渴想喝水、舌苔薄黃
據此，我們可以判斷出上述的病人是風寒感冒。
那麼，怎麼論治呢？
中醫的治則治法是「寒者熱之，熱者寒之；虛則補之，實則洩之。」
所以，這個風寒感冒的病人就要用辛溫解表的方法，也就是用熱的方法。臨床上，最常見的治療方法是麻黃湯和桂枝湯。醫生常開的一個處方是用麻黃湯跟桂枝湯打底，再加上一點辛溫解表藥。而風熱感冒要辛涼解表，醫生常會開一個處方用銀翹散為主打底，再加上辛涼的藥。
除了找醫生，有沒有辦法自己解決呢？症狀不是很重的時候，是否有自己就能解決的辦法呢？
風寒感冒時，有一個很簡便的方法，那就是生薑湯。買生薑切片，水裡一滾，趁熱喝掉薑湯，微微有點發汗，稍事休息，感冒就會好。
風熱感冒的話，也可購買非處方藥板藍根衝劑或感冒退熱衝劑，這個OTC的藥是辛涼解表的。
生病吃藥是亡羊補牢，最好是早預防不感冒，這才是最好的。
對於日常的感冒，給大家三個小建議：
1、汗出洗澡時，最好用溫水洗，不要用冷水洗。
2、堅持戶外鍛鍊，提高人體抵抗力。戶外的空氣會隨著季節的變化而變化。如果能在戶外堅持鍛鍊，我們會適應氣溫的變化，從而提高機體的抵抗力。
3、若某人體虛，經常容易感冒的話，建議適當地服用一些調補中藥，提高抵抗力。比如冬令進補，冬天的時候可以吃一支人參補氣，氣能衛外，提高衛外的抵抗力。再比如，玉屏風散（OTC藥）也是一個益氣固表非常好的藥，堅持吃一個月，也能提高機體的抵抗力。
風寒型：辛溫解表（麻黃湯、桂枝湯）OTC：小柴胡衝劑、薑湯。
風熱型：辛涼解表：（銀翹散）OTC：板藍根衝劑、感冒退熱衝劑。■