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糖尿病是屬於慢性類疾病，需要通過藥物以及飲食慢慢的調理。因此飲食是糖友的關鍵，那如何飲食控制血糖呢?不妨來試試這幾款適合糖友的降血糖食譜吧，平時多吃這些食譜可以幫助控制血糖哦
食譜一：玉竹瘦肉片
第一步，準備好玉竹、瘦肉、蔥姜、香油和醬油以及鹽。
第二步，將玉竹直接清洗乾淨洗好了，將豬肉直接切片了，蔥姜直接切末備用。
第三步，備好鍋加上水將玉竹直接下鍋加水燒煮，半小時左右撈出玉竹渣，再將豬肉直接下鍋燒煮。
第四步，接著放入蔥姜、香油還有醬油繼續燒煮，燒開後加鹽即可。
食譜二：小白菜豆腐湯
第一步，準備好小白菜、豆腐、植物油、醬油、鹽、蔥姜以及味精。
第二步，將小白菜直接擇洗乾淨後切段了，將豆腐直接切塊，蔥姜直接切莫。
第三步，備好鍋加上植物油直接燒熱了，將蔥姜下鍋翻炒，再加上小白菜繼續翻炒。
第四步，等待小白菜半熟後將豆腐直接下鍋燒煮，加上醬油以及鹽燒煮後加味精即可。
食譜三：氽豬肉丸子青菜
第一步，瘦肉、青菜、香油、醬油、蔥姜、團粉還有味精以及鹽。
第二步，將豬肉直接洗好切末了，將蔥姜也切末，青菜直接洗好後直接切片了。
第三步，備好碗加上豬肉、香油、醬油、蔥姜還有團粉攪拌。
第四步，備好鍋加水直接燒熱了，將豬肉餡捏成丸子，放入鍋中燒煮，焼沸後加上青菜以及鹽和味精即可。
以上就是幾款適合降血糖的食譜，糖友想要在生活中控制好血糖，那麼這些食譜都是不錯的選擇哦，而且這些食譜極為的簡單，輕鬆就可以學會哦。