正所謂人有三急，而小便則是每個人每天都要解決的問題。尤其到了冬天哪怕不喝水也很容易勤快地跑廁所，這是為什麼呢?原因不過這2點：
從醫學角度出發，人體的水分代謝主要有兩個途徑：皮膚排汗和通過腎臟經尿道排尿。
冬天氣溫低，皮膚汗腺收縮，排汗減少，相對應的排尿就會增加。
我們可以這麼認為，原本是兩條河流的水量，現在卻只能流經一條河道，最終的結果自然是河水泛濫成災，跑廁所成癮。
大能量代謝：無論是脂肪，還是碳水化合物，最後總會有一部分變成一氧化二氫(水)。
冬天天氣寒冷，對熱量的需求增加，身體對於脂肪和糖類的需求變大，因此身體裡的能量代謝也會比夏天更多，這時候，水作為代謝的產物就會遺留在身體裡。
可是冬天又不出汗，那麼這些代謝產生的水就只能通過尿的形式排出，這也是為啥不喝水也會有尿的原因啦!
多尿的疾病包括體性尿崩症、糖尿病、或者是泌尿器官發生炎性或尿路結石，當然也需要考慮下其他方面的症狀一起來觀察。
伴隨症狀
①多尿伴有煩渴多飲，排低比重尿見於尿崩症。
②多尿伴有多飲多食和消瘦見於糖尿病。
③多尿伴有高血壓，低血鉀和周期性麻痺見於原發性醛固酮增多症。
④多尿伴有酸中毒，骨痛和肌麻痺見於腎小管性酸中毒。
⑤少尿數天後出現多尿可見於急性腎小管壞死恢復期。
⑥多尿伴神經症症狀可能為精神性多飲。
⑦尿頻、尿急、尿不盡、尿線細、排尿困難等多為前列腺炎。
第一：無論任何時候都不要憋尿
不要認為自己有多厲害，時間一長就會導致疾病的產生，所以最好不要憋尿。
第二：晚上睡覺之前不要吃太多水果食物。
相反會造成夜間起夜的次數。
第三：做運動。
即使是在冬季也要適當運動，多去運動來帶走體內的水分。
第四：營養幹預
研究發現，活性肽對前列腺的功能改善和提高有非常明顯的效果。
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