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肝臟是人體重要的器官，也是脆弱易感的器官。病毒感染不僅會引起肝病，不適當的飲食甚至休息也會引起肝病。因此，在日常生活中，我們必須密切關注肝病的一些表現，愛護我們的肝臟。如果你不喜歡這四種食物中的任何一種，恭喜你!研究表明，發黴的食物經常被黴菌汙染，並產生有致癌作用的黴菌毒素(如黃麴黴毒素)，這些毒素對肝臟的危害最大，很容易誘發肝癌。最脆弱的食物是花生、玉米、大米、高粱和花生油。有些人會去掉麵包、水果和其他食物中發黴的部分，繼續吃剩下的，這是不可取的。黴菌產生的細胞毒素通過食物傳播，用肉眼很難估計它的傳播距離。食慾下降也是肝功能受損的表現，因為肝臟是消化食物的重要器官。一般來說，吃了高脂肪的食物後，肝臟需要分泌膽汁來消化。如果肝功能下降，此時食物消化受到影響，那麼人們的食慾也會明顯下降。如果這種情況經常發生，肝功能需要及時改善。草莓對於那些易怒,草莓不僅可以滋養肝臟,而且主的憤怒。從中醫的角度來看，草莓是涼的、甜的、酸的，可以養肝、護肝，因為草莓是紅色的，所以會讓人心碎。此外，草莓是一種典型的漿果。富含維生素C，幫助身體吸收鐵元素，滋養細胞。其天然的抗炎成分可以減少自由基的數量，以保持腦細胞的活性和幫助。讓人耳目一新。為了有一個強壯的肝臟，你必須首先學會控制憤怒。即使你生氣了，也不要超過3分鐘。努力做到平和、樂觀、開朗、無憂無慮，使肝火熄滅，肝氣平順。如果你違反了這個自然法則，你的肝臟就會受傷。因此，保持心情愉悅可以保護肝臟。