太神奇了!吃完豬血後,第二天拉出黑色大便,是肺裡面的毒素被排出來了嗎?

感謝大家的閱讀！閱讀本文前，請您先點擊上面的「藍色字體」，再點擊「關注」，這樣您就可以繼續免費收到最新文章了。每天都有分享。完全是免費訂閱，請放心關注。喜歡小編為你精心編輯的文章嗎？歡迎留言評論，小編都會虛心接受的，你們是小編前進的動力哦。每天一點點進步，分享彼此的歡樂！如果喜歡就關注訂閱吧！也不要忘記點讚哦~親

一到空氣品質指數低的時候，大家就知道又是一個霧霾天，出門要戴上防毒口罩，有的人還會到超市買上兩大塊豬血回來做菜吃，據說豬血有清肺的功效。等到第二天拉出黑色大便不禁豎起大拇指誇讚，豬血排毒能力真強，在心中的地位也變得崇高。

然而這黑便真的是體內的毒素嗎？

很遺憾黑便並不是肺裡面的毒素，而是跟你吃進去的豬血有關。大家應該都知道吃豬血有補血作用，因為它含有大量鐵元素，可以預防缺鐵性貧血。當身體內鐵元素過多不能完全吸收，就會在消化液和細菌的作用下發生反應，變成黑色的硫化鐵，混合著食物殘渣排出體外就成了黑色大便，所以吃豬血能清肺毒完全是自己騙自己。

為什麼吃豬血不能清肺毒？

因為二者根本碰不到一起。肺是人體的呼吸器官，吸進去的粉塵、顆粒等物質都會聚集在此，就拿霧霾來說，它是多種物質組成的細微顆粒，通過鼻腔進入肺部然後沉積在此，而豬血是通過口腔進入人體，由胃部、腸道等消化器官分解，二者走的不是一路，壓根碰不到一起，如何幫助清肺毒呢？

豬血確實營養豐富，經過消化分解後變成胺基酸、無機鹽等營養成分，和大多數食物一樣，雖然對人體有益，但還達不到清肺效果。也許有人會說那我們吃的藥不也是從口腔進入的嗎？為什麼可以對人體產生作用呢？因為藥物進入身體後可以分解成小分子進入血液中，通過循環系統流向全身，因而可以發揮治療作用。

肺部具有自我淨化功能

呼吸道黏膜會分泌黏液吸附內部的有害顆粒，然後通過纖毛慢慢排出體外，纖毛就像呼吸道內的小刷子，無時無刻在進行清掃工作，若是有害物質過多超出了上限，有害物質就會沉積下來，所以減少有害物質才是幫助肺部排毒，比如說戒菸、戴防霧霾口罩、遠離吸菸場所等等。

醫學上也有洗肺技術，主要是用於職業性肺病，但是這項技術對身體素質要求高，並不是每個人都適合做，也不能將它作為保健手段。

「清肺」難行，「養肺」易行

首先就是戒菸，香菸中的有害物質對纖毛的傷害非常大，長期大量吸菸纖毛的清掃能力就會降低，一旦清掃不及時，有害物質就會越積越多，最後導致肺部發黑向肺癌發展。

其次就是要多笑，俗話說「笑一笑，十年少」還是很有道理的，微笑、開口笑、哈哈大笑，不同程度的笑吸進肺部的氧氣含量也不同，多笑笑對肺部、胸腔、肌肉有舒緩、協調作用。當我們聽到開心的事情大笑時通常會深吸一口氣，感覺肺部特別通暢，肺部自然也會擴張，讓全身的細胞和血液都獲得充足的氧氣。

保護肺部要切實行動起來，儘快戒菸，遠離粉塵汙染，走路的時候多往公園、綠化帶旁走，還要記得戴口罩，防止吸入過多汽車尾氣。

每日編輯不易，若您還滿意，可點右下角「在看」支持小編，或放到圈子裡，感激不盡！

免責聲明：本文系本號編輯轉載，轉載目的在於傳遞更多信息，並不代表本號贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請在30日內與本網聯繫，我們將在第一時間刪除內容！