煮「太極米漿粥」，有的人嫌費工、麻煩，擔心容易失敗。其實如果你看了我們老學長做的教學影片，你發現其實也沒那麼難，真的不花什麼特別的功夫。
視頻連接：
https://www.youtube.com/watch?v=EEOJ2UIDzB0
>>>小編註：複製連結，在youtube網打開，或者點擊以下視頻。歡迎有興趣的朋友觀看。
但是如果真的要天天煮，還是很費心。我自己也是天天煮，全家天天喝，所以我知道，媽媽願意每天煮，真的「揪甘心」啦！
>>>小編註：揪甘心是由閩南語翻過來的，是臺灣一個電器廣告的用語 ，是貼心的意思..就是很為別人著想的意思。
但是，如果你為了怕麻煩，想了偷吃步的辦法，那我就要說：「那樣不好喔！偷吃步的辦法都是有問題的。」
原理我在書裡也講過了，很簡單：「非持續以熱能化消米與水的辦法，沒有辦法讓米與水的氣融合。」
偷吃步很多種喔，有把米打碎的，把米拿去冷凍的，在沸騰時反覆加冷水的。一句話：「都不可取。」
粳米是很容易被水「脹」破的一種食材。其實你光是拿生米泡在冷水裡面幾個小時，再稍微攪拌幾下，米粒也會散掉。你拿那個散掉米粒泡開的水澆花，花也會長得很好喔！這些辦法都有朋友試過，我當然也試過了。
但是那個對於人來說，沒有意義。因為米粒與水的氣不能融合，你喝到的還是「開水泡飯」，而不是「清水煮大米」，或許應急的時候，偶一為之，但是對於養「胃氣」、護「陽氣」來說，不是同一個層次的效果。
簡單說：「你一下喝熱湯，一下喝冰水，你吃下肚的食物會比較快被消化掉嗎？還是你的胃會先出毛病？」
如果你的問題不嚴重，「胃氣」還行，你可以說，我連米粒一起吃也沒差，或者是，我只煮到水面上有泔糜就喝了。但是如果你的「胃氣」比較弱，「陽氣」有狀況，很需要調養，那麼，一試就見高下。
再提醒一下：「切勿輕易更動我寫好的辦法，因為每一個動作與參數都是有它特定的意義的。」先照著做，堅持一陣子，感受看看，就對了。我的原理都寫在書裡，也在免費公開的文章裡了，請自取。
（有朋友給我看了一些別人隨意模仿的辦法，錯得很嚴重，吃多了問題會很大，但是我不要貼出來，因為這等於在幫錯的資訊傳播，所以各位也不必費心找出來、貼出來了。）
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編輯：張潔
校對：張潔
圖：部分來源於網絡