進入秋季，室內室外溫差大，很容易導致人體免疫功能減弱，引發鼻竇炎、過敏性鼻炎等相關疾病。
從中醫角度看，鼻炎患者多因肺脾氣虛、腠理疏鬆，風邪乘虛侵入而發病。故秋季要根據天氣變化，適當增減衣物，小心著涼;其次，要加強鍛鍊身體，外出可以戴口罩避免接觸過敏原。
飲食上應忌生冷，虛寒體質者可以適當吃一些溫補的食品。以下推薦幾款食療湯飲，供鼻炎患者選擇。
【原料】生薑3片，蔥白5根，鮮薄荷葉10片。
【做法】粳米煮粥，然後把煮好的粳米粥與搗爛的生薑、蔥白、鮮薄荷葉攪拌食用。
【適應症】用於急性鼻炎、鼻塞流涕、頭痛者，有祛風通鼻竅作用。
【原料】辛夷花10克，魚腥草50克，粳米100克。
【做法】辛夷、魚腥草煎煮取汁，入粳米煮粥，分1-2次食用。
【適應症】用於肺經風熱型急慢性鼻炎、鼻塞流涕者，有清熱散邪，通竅止涕作用。
【原料】辛夷花10個，大棗4個，熟雞蛋2隻。
【做法】辛夷花用清水稍浸泡，洗淨。然後與雞蛋一起放進瓦煲內，加入清水750毫升，武火煲沸後，改為文火煎約1個小時，然後撈起雞蛋，放進清水片刻，取出，去蛋殼後再放進瓦煲內煲片刻便可。此量可供1-2人用，飲湯吃蛋。如作輔助治療，宜每周2-3次。
【適應症】用於急慢性鼻炎、鼻塞流涕者，有通鼻竅、止鼻涕作用。
【原料】紅棗10枚，蒼耳子10克，豬鼻1個。
【做法】紅棗洗淨、去核;蒼耳子稍浸泡，與豬鼻一起放進瓦煲，加入清水450毫升，武火滾沸後改為文火滾約20分鐘，喝湯。作輔助治療宜連服3-4日。
【適應症】有補血通竅作用，適用於過敏體質及鼻涕較稀者。
【原料]黃芪，白朮，防風，家雞1隻。
【做法】將上三味藥納入雞腹中，如常法燉至熟，食雞喝湯。
【適應症】有補氣固表作用，適用於肺脾氣虛的變應性鼻炎、鼻流清涕者。
【原料】人參，黃芪，粳米。
【做法】將人參打成粉或切片，黃芪切片，粳米淘淨，齊置砂鍋內。加水適量，武火燒沸，文火煎熬至熟。
【適應症】有補肺健脾作用，適用於變應性鼻炎、體虛易感冒、鼻流清涕者。
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