快過年了，讓孕媽為難糾結的事兒也來了。
雖然今年依舊沒有走親訪友，不過還是山珍海味都要擺上餐桌，隨處可見的零食和美味，究竟哪些能吃，哪些不能吃呢？
別急，今天我們把這些問題一網打盡，力求讓每位孕媽心中有數，舒舒坦坦安心過年！
先來看看錦欣產科門診主任段秀玲醫生怎麼說的?
吃！少吃些沒問題。
如果孕婦不能吃辣，四川辣妹子孕媽們怎麼過？英國食品標準署表示只要孕婦自身感覺不錯，是可以吃一些熱辣食物的，孕媽可以吃火鍋，也可以吃辣椒，但是要適量，不能過分哦！
酒精，孕媽媽一定要堅決說不！別給自己和寶寶找刺激！
不管度數多低的酒對孕婦來說都不安全，過多的酒精攝入不僅會讓寶寶發育畸形（如：心臟發育不全、臉部畸形），還會增加流產和死胎的機率。
能不碰就不碰，要吃也要復熱後進食。
過年就是大魚大肉，難免會有剩菜剩飯，需要兩三頓才能解決完。但是孕媽們直接食用冷藏食物，存在感染李斯特菌的風險，可能會導致胎兒流產、早產、夭折，或讓新生兒出現嚴重健康問題。
再饞也別吃！
雖然海鮮富含蛋白質，但壽司、生魚片這類生海鮮可能有李斯特菌、有害寄生蟲或細菌等。
小欣建議孕婦吃完全熟透的魚或其他海鮮，比如牡蠣、蛤蜊、 蚌類等貝類徹底煮熟後就可以安心開吃啦！
但箭魚、鯊魚、馬鮫魚、鯖魚、方頭魚等含汞量高的魚，孕婦最好不要吃。過多汞的攝入會對寶寶正在發育的神經系統有損害。
即將要面對春節的美味誘惑
各位孕媽媽一定要hold住喔
四川錦欣婦女兒童醫院產科是醫院的重點科室，自1951年醫院成立以來伴隨醫院一同成長，科室秉承「一切以患者為中心，守護婦兒身心健康」的理念，經過近70年的發展壯大，科室已經發展成為區域內規模較大的專業孕期保健團隊，擁有非常豐富的臨床經驗，多年來連續榮獲醫院優秀科室。