周一(1月25日)
早餐:原味蛋糕 茶葉蛋 桂圓蛋湯
中餐:滷翅根 黃瓜炒蛋
炒烏冬菜 西紅柿炒雞蛋
點心:紅豆蛋糕
晚餐:紅燒肉丸 宮保雞丁
炒五號菜 銀耳紅棗湯
周二(1月26日)
早餐:鮮肉包 南瓜小米粥 肉鬆
中餐:大蒜土豆燒肉 鹽水蝦
木耳娃娃菜 綠豆紅棗湯
點心:提子
晚餐:蟲草花燒鴨 蝦皮蛋糊
炒小青菜 南瓜湯
周三(1月27日)
早餐:蔥卷 小蛋糕 椰果西米露
中餐:什錦炒飯 黑木耳蜜棗湯
點心:兔包
晚餐:蒜香雞 清蒸大黃魚
西芹花生米 西紅柿榨菜湯
周四(1月28日)
早餐:豆沙包 山藥 鮮奶
中餐:芹香魚豆腐 鵪鶉蛋燒肉丁
蔥香土豆絲 南瓜蜜棗湯
點心:橘子
晚餐:黃豆燉仔排 蔥油花蛤
炒大白菜 紫菜榨菜湯
周五(1月29日)
早餐:蔥香拌麵 小地瓜 豆漿
中餐:蔥香肉餅 蒸鯧魚
炒小白菜 三鮮粉絲湯
點心:肉鬆烤麵包
晚餐:滷中餐 剪豆炒豬肝
乾鍋包菜 桃汁紅棗湯
周六(1月30日)
早餐:小混沌 開發包
中餐:海鮮年糕
點心:流沙包
注意:由於採購或其他等原因,在不影響營養價值結構的前提下部分菜式會稍作調整,敬請諒解。
西紅柿炒雞蛋營養價值
西紅柿炒雞蛋的營養價值比較豐富,西紅柿中本身含有大量的維生素c、胡蘿蔔素、維生素b族等成分,可以美白皮膚、營養神經、改善失眠多夢的狀態。還可以改善視疲勞。而雞蛋中主要以蛋白質、鈣離子為主,能夠增強人體的免疫力,可以改善低鈣血症導致的諸多症狀。兩種食物混合在一起可以增強人體免疫力、增進食慾、促進腸道蠕動。