武志紅:為什麼越優秀的人,越容易自暴自棄

2021-02-19 武志紅

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武志紅不定時談心室:)

今天來談談「自暴自棄」的邏輯

那些對孩子總是各種挑剔不滿足的父母,常常也是真誠的,因為他們的確感受不到對孩子的滿意。

如果一個維度上,只有0分和100分,那就意味著,這個維度上只有兩個位置。


比如上學考試,那就只有學渣和學霸這兩個位置。

我們的教育給人的感覺,好像只有top5甚至top1的學霸,才有存在的價值。


幾個月前和一位老家的家長談話,他說,他的孫女成績第二名都沒意義,因為只有第一才能生存。


當時他還帶著一個十來歲外孫過來,他成績一塌糊塗,因為無論如何都不能獲得家長認可,所以自暴自棄了。

但當我講透這個自暴自棄的邏輯後,這個孩子應該是聽進去了,才幾個月,成績竟然狂飆突進,從倒數進入到前幾名了。


一位做家教的來訪者也發現這一點,太多家長不會欣賞孩子的進步,他們不覺得,從三四十分到及格是裡程碑式的進步,從及格到八十分又是巨大進步。


當她能讓孩子和家長明白自暴自棄的邏輯後,孩子的成績很容易出現進步並穩定下來。


自暴自棄的邏輯就是:我考10分你罵我,考60分你還罵我,考90你繼續罵我,只有一百分才行,可一百分達不到,既然10、60和90分都沒意義,我不如就考零蛋。


我還對那孩子說:他們不滿意,但你知道,分數越高你自己越爽啊。



這本質是全能自戀的心理在作祟。


當追求全能自戀時,你就會有這種感覺:要麼完美如神,要麼什麼都不是,即要麼滿分,要麼是零。


只有這兩個位置。


非常深刻的一點是,如果你覺得只有零和滿分這兩個位置時,你可能會產生嚴重的全能自戀心理,導致不能追求卓越。


當內心嚴重被全能自戀心理支配時,面對權威,你要麼不敢超越他——覺得這是對權威非常嚴重的冒犯,要麼想殺了他,因為好像那個位置只有一個。


因為,你必然會常常品嘗到在零分位置的感覺,這時你會覺得極度羞恥,然後看著那個在滿分位置的人,你會產生嚴重的嫉恨。

於是本來恨不得弄死自己的心理,就變成恨死他。


當這種體驗刻骨銘心時,你會懼怕處在滿分位置,因為怕被嫉恨。


這個時候,本來的零分和滿分這兩個位置,也不存在了,你感覺哪個位置都不能佔。


例如一個女孩,別人問她任何關於她的事情的時候,她必然要撒謊。


撒謊其實只是為了掩飾一下她的位置,高的時候說低點,低的時候說高點。



全能自戀和孤獨聯繫在一起。


孤獨的人,主要感受到的,是強弱高低的力量維度,而且最孤獨的人,內在感知到的力量維度上,就只有「神一般的滿分存在」「垃圾一般的零分存在」


並且更深刻的是,「滿分存在者」和「零分存在者」,還有著你死我活的爭鬥,所以這是一種極端的焦慮。


連結可以拯救這一點,所謂連結,就是兩個人之間彼此接納了對方。


當關係中的連結發生後,就意味著,我允許你在你的位置,你允許我在我的位置。


並且,這時候會產生幸福感,幸福感,是比快樂更深的喜悅。


追求孤獨的滿足時,容易追求極致,好像只有極致的完美,才能滿足你;但體驗到關係中的幸福感時,你會發現:

隨便任何一個時刻,只要「你存在,我存在,我們有連結」,那都是開心的,並且這時候的開心,有滿滿的存在感。


所以說,那些對孩子總是各種挑剔不滿足的父母,常常也是真誠的。


因為他們的確感受不到對孩子的滿意。

他們太孤獨了,他們或許從未體驗過,關係中的連結,也即理解和接納是什麼東西。

作者 | 武志紅,資深心理諮詢師,得到熱門專欄《擁有一個你說了算的人生》作者,著有暢銷書《為何家會傷人》、《為何愛會傷人》等,微博:@武志紅。現於北上廣深杭廈門成都蘇州南京青島10個城市開辦了武志紅心理諮詢中心。

本文原創首發公眾號:武志紅 (ID:wzhxlx)。

編輯整理:狗子

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