很多人都喜歡吃火鍋，火鍋往往非常辣，口味比較重，食物有刺激性，但在這個寒冷的冬天晚上下班的時候，吃上一頓火辣火辣的火鍋，真的是一件讓人開心的事情。
吃完火鍋的第2天很多人都會拉肚子，這是因為火鍋裡面的辣會劇烈刺激腸胃裡面的黏膜，如果長期以往都是這樣子的話，時間一長會引發更嚴重的疾病。
那麼，吃火鍋拉肚子怎麼辦？
醫生推薦：吃完火鍋拉肚子是因為腸胃功能紊亂，可以通過補充益生菌的方式來改善腸胃，讓吃完火鍋的腸胃不再拉肚子。
什麼是益生菌？
益生菌是一種寄生在人體內，通過改變宿主菌落群組成的一種對宿主有益的活性微生物。益生菌往往可以通過調節人的腸胃黏膜，促進腸道對營養的吸收達到健康的目的。
人為什麼要吃益生菌？
益生菌主要有以下三個作用。
第一：具有調節腸胃失調的能力。
益生菌對腹瀉便秘等腸道疾病以及其他併發症有明顯的治療以及預防作用。
第二：益生菌具有增強腸道免疫功能的能力。
服用益生菌可以促進特異性和非特異性的免疫，具有促進腸胃吸收的作用，讓腸胃更加健康。
第三：益生菌可以調節機體免疫反應，防止過敏性疾病的發生。
正因為益生菌有以上三種作用，所以經常吃火鍋，拉肚子的人在服用益生菌以後拉肚子的情況有明顯的減少。腸胃功能好了以後身體就不會難受，極大地促進了生活質量。
如何補充益生菌？
補充益生菌可以直接服用有益生菌的產品，如今市面上已經有很多以色列的產品，但是他們大多都是從國外進口的產品，而國外的產品往往針對的是外國人腸道裡面的細菌群落以及菌株。也就是說外國的益生菌產品有時候不一定適合中國人。
江中利活益生菌是專門為中國人腸道定製的，適合中國人腸道的益生菌。
江中利活益生菌都有哪些優點呢？
#國民益生菌#江中利活益生菌的所有菌株均來自於中國內蒙古大草原，更適合中國人腸道；專屬於江中的植物乳桿菌P9，可以有效降解腸道內農藥殘留；
江中利活益生菌採用了微包膜技術，通過這個技術可以讓吃下去的益生菌有90%人都直接跑入腸道，最大化地讓腸道吸收。每袋500億活菌，每一粒活菌均受微包膜技術保護。
江中利活益生菌可以單吃魷魚，口味非常甜，小孩可以當成零食吃下去，另外用溫水用牛奶或者用材質來泡，都可以讓益生菌服入體內，非常方便。
需要注意的是，最好不要用超過40度以上的開水衝泡，原因是過高的溫度會導致炎症均失去活性，最終影響功效。
哪些人群適合使用江中利活益生菌？
益生菌適合的人群非常廣泛，三歲以上的兒童，孕婦老人，成人都可以使用。
文章開頭，那些因為吃火鍋經常拉肚子的人，使用益生菌絕對不會錯。