一、打粉衝服
每次取5-10g阿膠衝水、水溫宜在80度左右,可以在其中加入冰糖、蜂蜜等調味,在飯後服用,就不會造成反胃、噁心等情況。
二、熬製膏方:
1、傳統經典阿膠膏:
組方:阿膠250g、基礎輔料700g。
功效:補血滋陰,潤燥,止血
2、滋陰潤肺阿膠膏:
組方:阿膠250g、基礎輔料700g、杏仁粉、百合粉、川貝粉
功效:養陰潤肺、止咳平喘
3、玫瑰駐顏阿膠膏:
組方:阿膠250g、基礎輔料700g當歸粉、玫瑰花。
功效:美容養顏,行氣解鬱
4、養血調經阿膠膏:
組方:阿膠250g、基礎輔料700g、當歸粉、三七粉、黃芪顆粒
功效:活血通經,散瘀止痛
5、氣血雙補阿膠膏:
組方:阿膠250g、基礎輔料700g、人參粉、黃芪顆粒、當歸粉、山藥粉、桂圓
功效:補血益氣、健脾和胃
6、益腎健脾阿膠膏:
組方:阿膠250g、基礎輔料700g、山藥粉、陳皮粉、山茱萸
功效:健脾益氣、補腎助陽
三、阿膠菜餚:
1、阿膠烏雞湯
烏雞性味甘、平、入肝、腎經,具有補血益陰,退熱除煩的功效。
食材:烏雞150克、瘦肉100克、阿膠15克、紅棗5個、桂圓肉5克、姜3片
輔料:鹽
操作步驟:
第1步:準備所需材料將烏雞、瘦肉洗淨切成小塊,紅棗洗淨去核,桂圓洗淨。
第2步:鍋內燒開水,放入雞肉、瘦肉焯去血漬。再撈出洗淨。
第3步:將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、薑片放入燉盅內。
第4步:加入適量的清水,隔水慢火燉2小時,燉好後加入適量的鹽調味即可食用。
2、紅棗瘦肉燉阿膠
滋補藥用兩宜,具有滋陰補血,潤燥止血的功能,補血效果顯著。
食材:阿膠20g、紅棗8個、瘦肉50g、桂圓5顆、清水一碗
輔料:鹽
操作步驟:
3.阿膠紅棗燉蝴蝶肚
補血同時又補充膠原蛋白、滋陰補腎、養血潤膚。
食材:阿膠30g、紅棗4個、蝴蝶肚花膠2塊、水適量
輔料:鹽
操作步驟:
4、補益氣血阿膠飲
補氣補血效果好。
食材:川芎10g、黨參10g、黃芪10g、當歸10g、
輔料:阿膠15g
操作步驟: