健康過大年,阿膠如何正確選、送、吃?

2021-02-12 中國藥店

一、打粉衝服

每次取5-10g阿膠衝水、水溫宜在80度左右,可以在其中加入冰糖、蜂蜜等調味,在飯後服用,就不會造成反胃、噁心等情況。

二、熬製膏方:

1、傳統經典阿膠膏:

組方:阿膠250g、基礎輔料700g。

功效:補血滋陰,潤燥,止血

2、滋陰潤肺阿膠膏:

組方:阿膠250g、基礎輔料700g、杏仁粉、百合粉、川貝粉

功效:養陰潤肺、止咳平喘

3、玫瑰駐顏阿膠膏:

組方:阿膠250g、基礎輔料700g當歸粉、玫瑰花。

功效:美容養顏,行氣解鬱

4、養血調經阿膠膏:

組方:阿膠250g、基礎輔料700g、當歸粉、三七粉、黃芪顆粒

功效:活血通經,散瘀止痛

5、氣血雙補阿膠膏:

組方:阿膠250g、基礎輔料700g、人參粉、黃芪顆粒、當歸粉、山藥粉、桂圓

功效:補血益氣、健脾和胃

6、益腎健脾阿膠膏:

組方:阿膠250g、基礎輔料700g、山藥粉、陳皮粉、山茱萸

功效:健脾益氣、補腎助陽

三、阿膠菜餚:

1、阿膠烏雞湯

烏雞性味甘、平、入肝、腎經,具有補血益陰,退熱除煩的功效。

食材:烏雞150克、瘦肉100克、阿膠15克、紅棗5個、桂圓肉5克、姜3片

輔料:鹽

操作步驟:

第1步:準備所需材料將烏雞、瘦肉洗淨切成小塊,紅棗洗淨去核,桂圓洗淨。

第2步:鍋內燒開水,放入雞肉、瘦肉焯去血漬。再撈出洗淨。

第3步:將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、薑片放入燉盅內。

第4步:加入適量的清水,隔水慢火燉2小時,燉好後加入適量的鹽調味即可食用。

2、紅棗瘦肉燉阿膠

滋補藥用兩宜,具有滋陰補血,潤燥止血的功能,補血效果顯著。

食材:阿膠20g、紅棗8個、瘦肉50g、桂圓5顆、清水一碗

輔料:鹽

操作步驟:

3.阿膠紅棗燉蝴蝶肚

補血同時又補充膠原蛋白、滋陰補腎、養血潤膚。

食材:阿膠30g、紅棗4個、蝴蝶肚花膠2塊、水適量

輔料:鹽

操作步驟:

4、補益氣血阿膠飲

補氣補血效果好。

食材:川芎10g、黨參10g、黃芪10g、當歸10g、

輔料:阿膠15g

操作步驟:

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