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每個人，都是主角
深hi聚有個系列活動叫做100件新鮮事，活動初衷就是希望大家在工作之餘，繁忙之中，依舊保持對新鮮事物探索欲，嘗試接觸不一樣的事物，千萬不要墨守成規。
至今已經組織了八期，效果都挺不錯的，而且接觸到以往很少能接觸到的新鮮事物，每個參與者都有不一樣的收穫，甚至有個群友說要打卡全部100件新鮮事。
本期的新鮮事是打壁球，很久之前組織過，大概是去年的三月份，真的相當久遠，之後再也沒有組織過。但最近不知道為什麼，突然很多人在問有沒有打壁球的活動，因此本期新鮮事第九彈，就組織大家體驗一次別樣的小球運動，一項很少接觸的小眾運動。
對於壁球這項生活中必不容易接觸到的運動，卻是被《福布斯》雜誌評選為十大最有益健康最有效的運動之首，好奇心的驅動下讓二哈去了解壁球。
壁球是一種對牆擊球的室內運動，因球在猛烈觸及牆壁時發出類似英文「SQUASH」的聲音而得名。1864年，第一塊專用打壁球的場地在哈羅修建，這也成為該運動正式創立的標誌。
壁球可以滿足參與者這種用時少、鍛鍊效果佳的高效率要求。因為壁球的場地小，球速快，球路變化莫測，因而要求人的反應、動作極快，所以壁球的運動強度，運動量極大。
這個活動確實比較稀有，不經常組織，需要館大，教練指導好，而且不像網球那樣可以十幾人一起練習，還是得分組的~兩人對打，必須得集中注意力呀！
簡單易學，了解基本規則和動作要領的時間就可以上場練習。娛樂性、趣味性、消遣性強。
集合完畢，進行規則注意事項介紹講解；
根據人數分組進行壁球相關體能訓練,熱身，拉筋。
組隊進行1個壁球步伐訓練小遊戲,輪流接球訓練。
教練指導 ，輪流練習（壁球運動量較大，10-15分鐘一組最佳）隨後體驗壁球比賽。
合照留念，活動結束
活動時間
12月19日（周六）
14: 00-15: 30第一場
15: 30-17: 00第二場
活動時長
90分鐘一場
活動地點
南山區陽光文體中心
（11號線南山站H出口、大新站C1口）
活動費用
90元/人
（包含場地、教學費用、球拍器材使用）
活動人數
16人成行
注意事項
1.部分影像資料可能用於宣傳，不想入鏡請提前告知，或者不參與合照。
2.活動開始前48小時內，退出不退款。防止活動人數不足導致活動流產，可自行找人替換。
- 報名方式 -
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