誰應該使用划船機？
1、想要雕塑全身肌肉線條的你
想要練出像傑森史塔森一樣的肌肉線條嗎？還有柴克艾弗隆、喬許哈契遜等好萊塢巨星男星最愛的腹肌訓練，划船機訓練全都包括！幫你達到腹肌、手臂肌肉線條雕塑。
2、想要增強心肺功能或是運動時間不足的你
由於划船機運動同步鍛鍊肌肉+心肺功能的獨一無二特性，讓你用最少時間就能健身！而且噪音小，不容易吵到其他人，健身時間最自由！
划船機大量運作全身肌肉群的特性，讓你們身體有更高的氧氣需求量，呼吸、循環加快的結果，讓你的心肺功能更上一層樓！
3、不想因為運動而受傷的你
膝蓋、腳踝等關節衝擊最小的健身運動就是划船機！不僅年長者能夠輕鬆上手，對於復健中的人更是最大福音!
4、不分年齡的超棒健身器材
最安全、沒有任何年齡限制的划船機，不論年長者、青少年、復健人士都能進行鍛鍊，還能夠提升使用者的穩定度與耐心!
測功儀標準動作1Drive啟動——訓練下身肌群屈膝並伸直雙臂，雙手握住拉杆，背部挺直。
2Slide划動——訓練核心肌群以雙腿出力帶動臀部向後推，雙臂需保持伸直。
3Finish延伸——訓練上身肌群雙腳伸直後，背部微向後傾、雙臂以水平方式將拉杆水平拉至腹部即可。
推薦專區
划船機是鍛鍊全身的健身器材，這是其他器材做不到的。——美國奧運划船隊教練Mike Teti划船運動是達到最能夠達成所有健身目的的健身運動。——美國運動學院划船機運動是一項低衝擊的健身方式，可以同步鍛鍊全身，包括手臂、腹部、背部、臀部及腿部。——美國運動醫療學院
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