民以食為天，不管在哪個地方，吃都是頭等大事。在大部分人的觀念裡，食物過期之後就應該馬上扔掉。今天小編分享的是吃過期食物，一口也不能吃？4種食物過期後，大膽放心吃沒壞處！1.牛奶。牛奶的保質期不是很長，有時候放了幾天忘了喝，再看已經過期了，其實這個時候牛奶並沒有壞掉，仍然可以喝，不管是盒裝牛奶，還是袋裝的牛奶，都經過消毒的，這樣的牛奶，我們也是可以繼續喝的。
2.罐頭。罐頭是比較常見的醃製食品，而這些醃製食品一般密封程度較高，而且吃起來比較方便，在製作的過程中也會通過高溫加熱的方式將細菌殺滅掉。哪怕過期了，其實也是可以飲用的，不存在安全的問題。
3.壓縮餅乾。現在的餅乾種類有很多，什麼威化餅乾、夾心餅乾等等，但是這些餅乾不方便攜帶，很容易被擠壓碎了。而有一種餅乾就是壓縮餅乾，這種食物跟壓縮餅乾具有一樣的特點，那就是水分含量少。在存放的過程中，可能會出現變硬的情況，但它的本質還沒有壞掉，如果你能接受它的口感，就可以吃。
4.燕麥。麥片一般在早餐的時候最常吃，它的熱量低，而且還能吃飽。燕麥片在沒有打開，但過期了的情況下，也是可以吃的。因為它裡面的水分少，不容易招來細菌、黴菌。只不過唯一可能會影響到的就是燕麥片整體上的口感。
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