膏肓穴:能排出最深層的風寒溼毒!

2021-02-20 健養知識庫

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屬足太陽膀胱經

【取穴方法】

尋找穴位時通常採用俯臥姿勢，膏肓穴位於背部，當第四胸椎棘突下，左右四指寬處(或左右旁開三寸)，肩胛骨內側，一壓即疼。

【主治】

肩膀肌肉僵硬、酸痛、咳嗽，氣喘，肺癆，健忘，遺精，完谷不化。

【穴位配伍】

配尺澤穴、肺俞穴治喘咳。

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    此穴屬手陽明大腸經，並與陽蹺脈相交會，故疏經活絡、通利關節的作用甚強，為治療上肢痛、麻、涼、癱諸疾要穴。此外，肩髃還具有祛風通絡、清熱止癢的作用，可治療外感風邪或風與血分之熱相搏於肌膚之間所致的風熱癮疹；此穴的通經理氣、化痰散結的作用可用於治療瘰癧、癭氣。
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    本穴物質為膀胱經跗陽至至陰各穴吸熱上行的水溼之氣，在本穴的變化為進一步的吸熱蒸升，故名飛揚。取穴位置：在小腿後面，外踝後，崑崙穴直上7寸，承山穴外下方1寸處。功能主治：散風解表，通絡止痛。艾灸飛揚穴，防治感冒簡便而效速，治癒率高，療效可靠，患者易接受，極具「可重複性」。飛揚穴除慢性腰痛（慢性腰疼是指疼痛持續一月以上的脊椎兩旁的肌肉痛。）按摩手法如下：1、以一手拇指隨鼻腔慢慢吸入清氣，漸漸向下按壓飛揚穴至最酸脹時，緩緩吐出濁氣，停留6秒，如此9次。
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    手足太陽、足陽明、陰蹺、陽蹺五脈交會穴。主治目赤腫痛，憎寒頭痛，目眩，迎風流淚，內眥癢痛，胬肉攀睛，目翳、目視不明，近視，夜盲，色盲。該穴主目視不明，故名睛明；用手指按在穴位上擠壓、上下移動，可以感覺到鼻粱深處有隱痛。臨床上常用按摩此穴位以解除眼睛疲勞，預防近視眼。
  • 兒科推拿|每日一穴:五指節
    趙老提出本穴亦可調和氣血，能加強各穴的功能，為小兒推拿結束手法之一。張漢臣小兒推拿流派第二代傳人田常英：田老提出本穴亦可用於小兒風寒咳嗽，當小兒傷風感冒，五指節與上感穴可配合使用。註：上感穴又名感冒穴，取穴：半握拳，此穴位與中指與無名指指掌關節之間凹陷處。
  • 大腸俞穴:保持腸道衛生的「清道夫」
    大腸俞穴取穴方法    大腸俞穴的位置：大腸俞穴在腰部，當第4腰椎棘突下，旁開1.5寸。    「大腸俞」「大腸」，大腸腑也。「俞」，輸也。大腸俞名意指大腸腑中的水溼之氣由此外輸膀胱經。人體既要吸收有用的精華物質，也要排出無用的糟粕之物，這樣才能保持人體的清潔與平衡。大腸是人體最重要的排毒器官。大腸健康，體內毒素才能順利排出體外。    日常生活中，經常按揉大腸俞，有利於大腸健康，保持大便通暢。人體輕輕鬆鬆，沒有有害物質的侵害，自然精神倍增。該穴出自《針灸甲乙經》的「大腸俞，在第十六椎下兩旁各一寸五分，刺入三分，留六呼，灸三壯」。
  • 冬季風寒引頭痛
    頭痛和我們人體的經脈、臟腑功能，包括外在的邪氣有關係。比如冬天頭疼，那就跟風寒有關係了，天兒特別冷，今兒咱穿少了，凍著了，風寒邪氣凝滯了，正好就吹了脖子了，或者說我們睡覺的時候、讀書的時候，那窗戶沒關，小風一直吹著，然後我們自己在那兒做一些事情，沒有注意，所以中醫上叫虛邪賊風。中醫講「虛邪賊風，避之有時」。頭疼，中醫從病因上講，有外因、有內因。首先我們說外因，就是風、寒，還有溼，甚至還有熱這些邪氣導致的。
  • 太白穴:保護脾臟,祛除脾虛
    太白穴名意指脾經的水溼雲氣在此吸熱蒸升，化為肺金之氣。本穴物質為大都穴傳來的天部水溼雲氣，至本穴後受長夏熱燥氣化蒸升，在更高的天部層次化為金性之氣，故名「太白穴」。大白名意與太白穴同，大，通太。    按揉太白穴，遠離脾虛煩惱    人體的脾出現問題時，多表現為大便稀溏或便秘、腸鳴、腹脹、胃痛等。
  • 巨髎穴:冷降胃濁
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  • 提醒大家:不論男女,手指上有個「通便穴」,一按就拉,排出10天臭宿便!
    這個季節還在市場上銷售，紫紅色含有豐富的鈣，很容易被人體吸收，並能維持正常的心肌活動和防止肌肉痙攣。紫紅色也是一種低脂肪、低熱量的綠葉蔬菜，粗纖維可以促進腸道蠕動，有助於減少脂肪和防止便秘。蘆筍還含有大量的水和膳食纖維，能有效地軟化腸道大便，減少便秘的發生。3.大白菜
  • 神道穴:壯陽益氣
    【神道穴的功能特性】穴義：此穴在足太陽經兩心俞之中，正在心之後，心為主宰之官，神明出焉，故曰神道。氣血特徵：氣血物質為天部的陽氣。運行規律：吸熱後循督脈上傳身柱穴。功能作用：壯陽益氣。治法：寒則補之灸之，熱則瀉針出氣。
  • 墨菊有約:伏兔穴的作用
    經穴定位伏兔穴在大腿外側，髂潛上棘與髕骨外緣的連線上，髕骨外上緣上6寸處(按骨度分寸法大腿股骨大轉子—膝中為19寸)。簡便取穴法：正坐屈膝成90度，醫者以手腕掌第一橫紋抵患者膝髕上緣中點，手指併攏壓在大腿上，當中指到達處是穴。《針灸甲乙經》：「在膝上六寸，起肉間。」《神應經》：「在陰市上三寸，循起肉。」
  • 捶背丨最簡單易行的強身方法
    冬季，面對風寒霧霾和不那麼美好的天氣，制定好的鍛鍊計劃是不是又被擱置了？ 總在給自己找各種藉口吧？
  • 膝關節痛:鶴頂穴、犢鼻穴、內膝眼、外膝眼
    【取穴位置】在膝上部，髕底的中點上方凹陷處。【功能主治】功能：通利關節，祛風除溼，活絡止痛。主治：膝痛、腿痛、鶴膝風、膝關節酸痛、腿足無力、下肢痿軟、癱瘓；腳氣；各種膝關節病，腦血管病後遺症。該穴名意指流過的胃經經水帶走本穴的地部脾土微粒。本穴物質為梁丘穴傳來的地部經水，為從梁丘穴的高位流落本穴的低位，經水的運行如瀑布跌落，本穴的地部脾土微粒被經水承運而行，如被牽之牛順從而行，故名。【取穴位置】屈膝，在膝部，髕骨與髕韌帶外側凹陷中。
  • 風寒咳嗽防護知多少?
    外加氣溫驟降，人體容易外感風、寒等淫邪，進一步傷害肺部，出現咳嗽、氣喘等呼吸道症狀，冬季是風寒咳嗽的多發季節，在此季節養肺潤肺顯得尤為重要。    風寒咳嗽的病因        因氣溫驟變，或機體抵禦能力不足，風寒邪氣侵襲，或從口鼻而入，或從皮毛侵犯機體，感受風寒、肺氣失宣所致的風寒咳嗽。
  • 經常刺激6個穴位,把風寒溼從骨頭裡趕跑
    造成膝關節疼痛的罪魁禍首1、風寒溼邪：膝關節最主要的殺手是寒和溼，膝關節受到風、寒、溼侵襲，導致氣血阻滯，經絡不暢，所以膝關節會出現疼痛。讓「膝」年輕你要注意這幾點膝關節可是身體最 大的承重關節，我們要學會「珍」膝，注意以下5點：1.注意防寒、防潮，及時增減衣物，避免久居陰冷潮溼的地方。2.不能在勞動出汗後吹風、淋雨、隨地坐在陰溼的地面，更不能汗後洗冷水澡3.在自身能接受程度，進行適當的鍛鍊，避免關節僵硬、肌肉萎縮。