「秋燥」對身體危害大!秋梨膏、雪梨膏,吃哪個更潤肺

2021-02-22 39健康網

「咳嗽,吃什麼好得快?」

「來一勺秋梨膏衝水,壓壓咳!」

市面售賣的咳嗽藥多種多樣,秋梨膏是很多人心中的「治咳神藥」。

嗓子不舒服或咳嗽乍起,到藥店買一瓶秋梨膏,像喝飲料一般隨性,即衝即喝。

不怕麻煩的,也可以動手自製一款,香甜的口感連小朋友都愛喝。

秋梨膏到底有多神奇的效果,一位寶媽說:「去年入秋以後,孩子每晚喝一勺秋梨膏,整個冬天都沒怎麼咳嗽,在往年秋冬季,孩子經常咳嗽,三天兩頭就得吃藥,甚至上醫院打針。」

與秋梨膏一字之差的「雪梨膏」,也是藥店推薦度極高的一個止咳藥。由於「長相」和「閨名」太相近,不少人經常會混淆,本是買秋梨膏卻誤買了雪梨膏。

那麼,秋梨膏到底有什麼作用,對哪種咳嗽好?它跟雪梨膏是一回事嗎?

秋季最顯著的特點就一個字「燥」。中醫認為,燥邪為秋令時邪,《素問?藏氣法時論》曰:「秋屬燥,五行歸金,在人主肺」。

燥邪性乾澀,易傷津液,容易導致人體津液的損傷,出現皮膚乾燥、眼睛乾澀、口鼻咽幹、口腔潰瘍、乾咳聲沙、鼻出血、大便乾結等「燥」症狀。

「秋燥」最易傷肺,出現「肺燥」症狀。燥勝則幹,肺為「嬌髒」,其性喜潤而惡燥。常常讓我們感到身上5個地方最不舒服:

燥邪犯肺,使肺陰受損,則出現乾咳無痰或痰粘難咯;若損傷肺絡,則見胸痛,咳嗽帶血;

鼻乃肺之竅,可見鼻乾燥或鼻出血;

喉、咽分別是肺之門戶和肺之通道,可導致咽幹、口燥、音沙、口腔潰瘍等;

肺外合皮毛,可出現皮膚乾澀、皸裂,甚至毛髮不榮等;

「肺與大腸互為表裡」,肺燥下移大腸,則會發生腸燥便秘。

因此,入秋後我們要做好防燥的措施,以防止「秋燥」發生,其原則是「燥則潤之」。

日常很多食物都是潤燥佳品,其中梨是不錯的選擇。梨味甘、微酸,性涼,歸肺、胃經,有生津潤燥、消痰止咳、降火清心等功效。

鄧聰表示,市面上常用的中成藥「雪梨膏」、「秋梨潤肺膏」的主要原料就是梨,對肺燥咳嗽均有較好療效。

秋梨潤肺膏,簡稱「秋梨膏」,具有「潤肺止咳,生津利咽」的功效,主要成分梨、百合、麥冬、川貝母、款冬花等。臨床常用於咳嗽氣短、痰少質粘、口燥咽於、喉痛聲啞等症。

雪梨膏具有「清肺熱、潤燥止咳」的功能,主要成分梨,是一種梨製成的煎膏劑,有些或加入了生地黃、茅根等清熱涼血之品。臨床常用於久咳、乾咳等症。

鄧聰說,兩者均有潤燥生津的作用,均可用於肺燥咳嗽。但不同的是:

秋梨潤肺膏由於加入川貝母、款冬花等化痰止咳之品,更擅長於潤燥化痰。

雪梨膏以梨為主成分,加入生地黃、茅根等清熱涼血之品,更擅長於潤燥清熱。

所以,要想咳嗽好得快,關鍵還是對症下藥!

無論秋梨膏還是雪梨膏,由於含糖分很高,很濃稠,直接飲用會刺激咽喉帶來不適感,所以建議不要直接飲用。最好是取一兩勺膏體,用溫開水衝化開以後再服用,慢慢咽下去。

還需提醒的是,秋梨膏、雪梨膏雖然是藥膳,但也不宜當飲料長期喝。況且它們性涼,像脾胃虛寒、手腳發涼、腹瀉的人最好少吃或不吃;因含糖量較高,糖尿病人也不適宜食用。

相關焦點

  • 秋冬養顏潤肺食療---川貝雪梨膏(精華版)
  • 【養生】5大秋冬滋潤湯水食材!營養師解構木瓜、雪梨及雪耳等如何「滋陰潤肺」?
    今天就由營養師教大家以「滋補潤肺」的食材煲湯水和糖水,齊齊滋潤地度過秋冬。然而,究竟木瓜、雪梨及雪耳等常用於秋冬滋潤湯水的食材是否真的做到滋陰潤肺的作用?立即聽營養師講解。中醫認為皮膚、喉及呼吸道等都屬於肺系統,秋冬應多進食黃色白色食材,就能做到「滋陰潤肺」。而在營養學上,這些食材又真的可緣幫助滋潤中醫謂的「肺」系統嗎?
  • 秘制川貝雪梨膏,你不知道的奧秘(一)!
    在日常生活中,一旦咳得厲害,我們首先會想到吃一顆含片或是薄荷糖。然而,火神宮袁醫師說,這是不正確的做法。「反覆性咳嗽,最好請醫生辯證是風寒還是風熱,然後對症下藥。開始咳嗽時,不要自己擅自使用潤喉片,在分不清具體病證類型時,用錯潤喉片反倒會加重病情,導致肺氣不宣。」我們都知道川貝雪梨膏是好東西。
  • 健康家庭 | 梨有潤肺消痰、清熱生津之功,秋季食用正當時!
    秋天是收穫的季節,可吃的水果不少。但如果論養生的價值,秋梨是排在前列的,深受大眾的歡迎。《本草綱目》中曾記載,梨不但能除肺中之燥氣而且還兼有化胸中之痰、止喉中之咳的功效。中醫認為,梨味甘、微酸,性涼,歸肺、胃經,有潤肺消痰、清熱生津之功,適用於熱咳或燥咳、熱病津傷或酒後煩渴、消渴等。《新修本草》中稱梨「主熱嗽,止渴」。
  • 天氣漸燥,燥為陽邪,易傷津損肺,飲食應以滋陰潤肺為宜
    秋天的主旋律是收斂,肺經的通暢可以保證肺氣的宣發、肅降順利進行,此時養生要注意清肺氣,滋陰潤肺,防秋燥。通腑氣以清肺。中醫認為,肺與大腸相表裡,大便秘結可誘發或加重慢性支氣管肺炎等肺部疾患。因此,通利大便既可以降肺氣,洩濁陰,可防治慢支、咳嗽等。平時應多喝水,多吃新鮮菜蔬與粗糧,多做腹部按摩。
  • 肺燥咳嗽,川貝冰糖雪梨膏
    治宜養陰生津、潤肺止咳。川貝冰糖雪梨膏是由川貝母、冰糖、雪梨組成。川貝母是常用中藥,性涼,味甘平,入肺、胃經,傳統的功效是潤肺、止咳、化痰。冰糖味甘、性平、無毒,入肺、脾經。具有養陰生津,潤肺止咳的功效,此外還可以用來調味,掩蓋川貝母的苦味。雪梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經,具有生津潤燥、清熱化痰的功效。中醫認為「梨養肺清熱,生者清六腑之熱,熟者滋五臟之陰」。
  • 8大潤肺止咳食物全家吃起
    凡津液不足、口燥咽幹者,可用石榴搗汁或煎湯飲,能清熱解毒、潤肺止咳。建議吃法:鮮榨石榴汁有清熱潤燥作用。凡咳嗽屬於風熱或肺熱者尤宜。建議吃法:茄汁豆腐蘿蔔為十字花科草本植物,性平微寒,具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中安髒等功效。
  • 秋季乾咳:試試川麥冬花雪梨膏
    那麼,要用什麼方法來從根本上解決秋燥乾咳呢?我們就不妨在秋季的時候多吃一些自製的川麥冬花雪梨膏。    原料:選用川貝母、細百合、款冬花各15克,麥門冬25克,雪梨1000克,和適量的冰糖。    製法:首先將雪梨榨成汁,放在一邊備用,然後再將梨渣和諸藥用清水煎二次,時間稍略長一些,每次2小時。待藥液粘稠之後,再將這兩次的湯液合併在一個鍋中,加入梨汁,用文火濃縮後調入冰糖,煮開就可以了。    用法:服用的時候每次15克,每日2次,用溫開水衝飲或者調入稀粥中服食。
  • 【視頻】對抗秋燥的最佳湯飲:人參燉雪梨!一個燉鍋輕鬆搞定
    寒露後,一股強冷空氣突如其來,南方的天氣一下子變了模樣,加上颱風秋姑娘「卡努」的到來,大廣東迎來了連日夾帶寒意的秋雨,緩解了多日以來的高溫。 正值周末,Summer窩在家裡帶著冰冰和彤彤,陪著小姐妹倆玩耍學習,秋雨在窗外淅淅瀝瀝地敲打著,天氣越發涼了。
  • 【美食淄博 · 補氣潤肺,紅棗銀耳燉雪梨】
    今天為大家推薦的秋冬滋補美味,一說大家都非常熟悉紅棗銀耳燉雪梨,為了提升它的養生效果中國烹飪大師孫光衛特地加入了幾味特別的中藥材,主要針對現在天氣乾燥引起的身體不適。      大家都知道紅棗有補氣的功效,銀耳有潤肺的功效,再就是配上時令的水果雪梨,紅棗雪梨是秋冬經常食用的食材,也是藥食同源的好食材,再搭配銀耳,做成湯品口感清甜滑糯,特別受女士的喜愛。
  • 十個咳嗽九個肺虛,每天兩勺,潤肺止咳,女人秋季養生必備
    而且從中醫來講,十個咳嗽九個肺虛,所以說在身體調理方面應當注意養肺護肺,才能夠減少咳嗽的發生。下面讓我們首先明白咳嗽的誘因,原來是由於秋燥造成的。首先,我們要搞清楚為什麼會咳嗽痰多?       秋季,天地之間的陽氣已經開始斂降,太陽出現的時間越來越短,很多人明顯感覺到晝夜溫差大,氣候乾燥,常會出現咽幹唇燥、皮膚乾燥瘙癢、乾咳少痰等「秋燥」的症狀。
  • 潤肺止咳 的 雪梨杏仁糊
    今年杭州的冬天特別冷流感特別兇身邊感冒咳嗽中招的朋友也特別多找了幾個止咳潤肺的食補方子做個最簡單的分享出來哪怕沒有感冒咳嗽在南方這樣冰冷沒有暖氣支撐的午後或者晚上閒暇時做來當甜品吃也是不錯的~泡好的銀耳用剪刀剪成小顆粒,花生和南杏仁去皮,雪梨去皮切成小塊
  • 【每日一膳】潤肺利咽湯:潤肺利咽,化痰止咳,特別適合秋燥傷肺而至的咽喉不適,咳嗽咳痰,也適合長期吸菸人群.
    漸入深秋,「秋燥」成了常見的健康問題。
  • 【中醫養生】秋季養生巧吃梨
    素有「百果之宗」的梨,對燥症有其獨特的療效
  • 秋季養生,關鍵是潤燥:吃這5種食物可潤肺祛痰
    當立秋一到來,我們的身體已經非常敏感的感受到秋天的氣息,皮膚開始變得乾燥、脫皮、容易感冒咳嗽、喉嚨幹癢疼痛等,這都是因為秋季氣候乾燥、空氣溼度低導致的,也稱之為秋燥。秋燥最容易損傷肺部,因為肺是喜潤惡燥的器官,因此秋季最應該保養的就是肺,秋天也是養肺的最佳時節。而秋季保養的重點則是多吃可以滋養潤燥的食物,那麼,我們生活中有哪些食物是適合乾燥的秋天食用的呢?
  • 一個潤肺補脾妙方:瓊玉膏
    治宜滋陰潤肺,補氣益脾,瓊玉膏,正具有此功效。瓊玉膏是曾被明成祖朱棣及清朝庸正皇帝誇獎的膏方。組成:新羅人參二十四兩(750克)、生地黃十六斤(4千克)、白茯苓四十九兩(1.5千克)、白沙蜜十斤(2.5千克)。之所以量大,是因此膏服用的時間長。
  • 肺熱生痰,嗓子總有痰的人,肺喜歡的2種水,經常喝,潤肺祛痰
    到了冬天季,不少人有肺熱的症狀,吃些滋陰潤肺的食物可以改善,那麼肺熱吃什麼好呢?雪梨、百合、銀耳、無花果、鴨肉等都有清肺熱的功效。
  • 漲知識 | 吃對食物,解身體的渴
    秋天燥邪當令易耗氣傷陰,這時吃點潤燥食物,有助預防秋燥。