竅門超簡單自製最營養的早餐蛋卷!

2021-02-26 超級點子王ideas


猴年到,

《超級點子王》送祝福啦!


用蛋卷作為早餐,你喜歡嗎?可是喜歡歸喜歡,你會做嗎?

首先我們要用錫紙做成一個小盒子,用來煎蛋皮。↓


首先把正方形的錫紙對摺兩次,打開來,就有兩道中線。↓

將相對的四條邊分別向中線對摺,將後把折進去的兩邊打開,把四個角再向中線對摺,打開後,得到四條斜線摺痕。↓

把壓在下面的兩條邊沿著斜線打開來,調整一下,盒子就做好啦。↓

接下來把雞蛋打進碗裡裡,像剛才做的這個大小的錫紙盒子,放兩個雞蛋就夠了。↓


攪拌均勻,然後在蛋液裡放一點。↓

在錫紙底部和邊邊角角刷上油,否則錫紙和蛋皮會粘在一起。↓


使用電磁爐和平底鍋來煎蛋皮可以使錫紙的受熱更均勻。將刷好油的盒子放到平底鍋上,點火預熱。↓

倒入蛋液後調至中火,輕輕的轉動平底鍋,讓蛋液攤開來。慢慢煎,讓蛋液鋪滿整個底部。↓



煎到蛋皮基本成型就可以了,一會卷好之後還要再加熱的。↓


現在把準備好的果蔬、火腿腸等食材包入蛋皮裡,一層一層鋪在蛋卷上,鋪一半就可以了。注意不要放太多,否則會包不住。↓

最後把錫紙拿起來,先把兩邊打開,順勢把雞蛋捲起來。↓

卷好之後,從側邊往裡看,記住蛋卷封口的地方,然後像包糖果一樣將兩邊擰緊。↓



把錫紙包放回鍋中,著重加熱蛋卷封口的地方,就可以使蛋卷粘得更緊了!不時翻動一下,小火加熱五分鐘。↓

時間到!美味雞蛋卷做好了!展開錫紙,把它切成小塊後就可以開吃啦!↓

看看這色澤鮮亮,美味誘人的蛋卷,你是不是也快要流口水了呢?趕快做來和家人一起分享吧!

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