吃檳榔的好處：
1、牙齒永遠不會有蛀牙，而且比不吃檳榔的人要堅硬N倍！
2、吃檳榔一輩子的人一輩子不會有消化系統方面的疾病或者毛病。
3、吃檳榔的人從來不會被流感之類的傳染病襲擊，過去的說法是不宜感冒。記得禽流感時期，海南島無一例感染。
4、吃檳榔一輩子的人身上沒有寄生蟲。皮膚、肚子以及陰部等地方寄生蟲無法生存。
5、檳榔比紅牛飲料、咖啡提神要強N倍，長途車的朋友不妨試用幹檳榔一顆，興奮啊。
7、檳榔含有比大蒜還厲害的物質能殺死所有有害的病毒，目前科研上是空白。
8、吃檳榔還有戒菸的功效，菸癮來時，吃一個檳榔，可以緩解菸癮，長期堅持，可以戒掉菸癮。
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海南農村，人們為了保命，為了長壽，為了省事，為了提神工作甚至去寒，就長期養成了吃檳榔的習慣。海南島長壽的人多。
北方的朋友，冬天時候不妨吃吃檳榔，保證你如操場跑N圈的感覺，大汗淋漓。
到了夏季以後，檳榔就大了，這是最飽滿時的檳榔。
關於檳榔戒菸：
從醫學的角度來說吃檳榔是有助於戒菸的，但只是起輔助作用，主觀還取決於本人自己。有很多成功的，必定連毒癮都可以戒掉，更何況是菸癮了，有人統計，吃3個月的檳榔可以戒菸率為73.9%。想戒菸的話，首先就要從心裡上戒菸，然後才是生理上戒菸，自己要先下定決心，然後再付諸行動，你離戒菸就不太遠了，菸癮不大的話就這樣就搞定了。
現介紹幾種方法，供大家參考：
1、在新鮮檳榔上鑽一個小洞，然後把菸袋油放進去，再把檳榔放進一杯熱開水中，泡1小時後取出，想吸菸時，聞一下就不吸了，誰聞都可以戒菸，幾天之後，一般你的菸癮就會大減了。有人找不到菸袋油，也可以用吸過的菸蒂泡水，滴在檳榔果內即可。菸袋油就是過去抽旱菸用的菸袋杆子、菸袋鍋子內積累的東西，可以用細繩或鐵絲取得，現在用的菸嘴內也會有菸袋油。
2、取新鮮檳榔一枚，用針在果上扎無數個小孔，然後浸泡在淡鹽水中，三日後可用。想吸菸的時候取出含在口中吸幾口果中的鹽水汁，連用七日，即可戒菸。其效果是：再吸菸時就有噁心的感覺。
3、當你想抽菸時，通常嘴會流口水，特想抽菸！您就會不知不覺的去拿煙，這時您就打住！不去拿煙，而是去拿檳榔，吃上一口檳榔就可以了，如果過了半個小時又想抽，再吃吃檳榔，持續這樣堅持下去，沒過多久，您會發現您對煙已經沒有多大的興趣了。單獨嚼檳榔是有一定效果的，至少那東西也能讓人亢奮，減少抽菸次數。
這個方法好是好，但剛吃的人，真是不習慣檳榔的那個味道，苦澀辛辣，有的人吃了還會吐，怎麼辦？現介紹一種甜檳榔的製作方法，就可以解決這個問題了，不妨一試。
甜檳榔的製作方法：這個方法適合不習慣吃苦味的買家享用了！
取新鮮檳榔20-30個，像切西瓜一樣，把檳榔切成四片，用甘蔗、冰糖、紅糖、白糖均可，和檳榔一起放入容器中，用水適量，放入鍋中煮20-30分鐘，煮好後，取出放涼了，您就可以吃到甜的檳榔了；如果您一下吃不完也可以拿去曬乾，曬乾了也是甜的；但曬乾的話，水份沒有了也很硬，所以吃的不是很爽；您可以放進冰箱裡，想吃就取幾片出來吃，很是過癮的！特別是經常上網和看書的人，一邊嚼一邊工作，很享受的哦，最主要是可以提神的！消除疲勞！
不過，記得要持之以恆，可別了兩三天就不用了，事實上，貴在堅持，希望大家都能如願地戒除自己的菸癮。